Introdução à prática da meditação

Este es un encuentro teórico/práctico dirigido a todos aquellos practicantes que deseen conocer a fondo y adentrarse en este proceso. El 29 de septiembre, en la Escuela de Yoga de Las Tablas, en Madrid.

En este encuentro, el primero del nuevo curso, haremos una introducción a la práctica de la meditación con la intención de que nos acompañe durante todo el año, y no solo a través de las asanas que aprendemos y practicamos en nuestras clases o sesiones diarias, sino que sirva de punto de partida para cogerle el ritmo y así poder consolidar el sentarnos cotidianamente a desarrollar el proceso meditativo.

Este taller se reforzará con encuentros mensuales no solo en nuestras clases de meditación de entrada libre de los jueves a las 21:00h, sino un viernes de cada mes, que se irá anunciando con antelación suficiente para organizarnos.

Habrá otro encuentro de refuerzo el 16 de febrero. No es necesario asistir a los encuentros para asistir a la Introducción, aunque realmente son una buena oportunidad para la práctica en grupo y para aclarar las dudas que nos puedan ir surgiendo en nuestra práctica del día a día.

Os dejamos una descripción aproximada del horario de estos encuentros:

  • 10:30 Pequeña práctica introductoria, asanas preparatorias y teoría.
  • Breve descanso.
  • 12:00 Práctica.
  • 12:30 Puesta en común, preguntas, teoría…
  • Breve descanso.
  • 13:30 Práctica.
  • 14:00 Dudas. Fin taller.

Quando: 29 de septiembre
Horário de funcionamento: 10:30 a 14:00
Ela ensina: Hiria Bernal
Contato: T 810101082 606568772
Onde: Escuela de Yoga de Las Tablas. C/ Isabel Colbrand 10. Madrid
Custo: €40
Mais informação: https://www.escueladeyoga.org/index.php/talleresc

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Por • 10 Sep, 2018 • Sección: Aulas, cursos e oficinas