'Metodologia de respiração e Pranayama', seminário com Danilo Hernández

El seminario está dirigido a todas las personas que deseen introducirse o profundizar con rigor y amenidad en los aspectos fundamentales de la Respiración y el Pranayama. Del 16 al 18 de febrero en Ávila.

(c) can Stock Photo / fizkes

Uno de los terrenos que trabaja el Hatha Yoga es el de la respiración, principalmente en dos niveles. El primero de ellos concierne a la rehabilitación o recuperación de la respiración natural. La respiración es la función fisiológica más importante del ser humano, de modo que tener una vida sana depende en gran medida de que seamos capaces de respirar de
una forma adecuada.

Ninguém nos ensina a respirar, nem os pais, nem os educadores, nem o médico, mas felizmente a prática do yoga resolve este problema, reabilitando a respiração pobre e incorreta e ensinando-nos a aproveitar ao máximo esta função vital e essencial.

O segundo dos níveis é Pranayama, que consiste num conjunto de técnicas respiratórias destinadas a aumentar a capacidade respiratória, aumentando o nível de energia vital eestabelecer o equilíbrio energético que proporciona um estado mental claro, calmo e equitativo.

Por outro lado, asanas e a respiração são dois conceitos intimamente relacionados. É essencial dominar a respiração para progredir na prática.

Seminário "Metodologia da Respiração e Pranayama"

O seminário Danilo Hernandez destaca-se por sua precisão, profundidade e senso de humor. A abordagem realista que oferece sobre yoga permite que a prática do yoga seja refletida em nossas vidas diárias, projetando-se em tudo o que fazemos e vivemos.

Quando: 16 de fevereiro a 18 de fevereiro de 2018

Onde: Casa de exercícios Santa Teresa, Ávila

Contato: T 91 233 20 29 / apymprofesoresdeyoga.gmail.com

Danilo Hernandez -Swami Digambarananda- Discípulo de Swami Satyananda e Swami Niranjanananda. Dedicado ao ensino do yoga desde 1975, o que o torna um dos pioneiros em nosso país. Professor da Academia Florestal de Sivananda em Quebec, Canadá, em 1975. Iniciado na tradição do Karma Sannyasa por seu professor Paramahamsa Satyananda (de quem ele é chamado Swami Digambarananda Saraswati) Índia, 1987.

Reconhecido como Yogacharya (professor de yoga) em 1993 pelo International Yoga Fellowship Movement e pela "Bihar School of Yoga" em Munger, Índia. Fundador da Escola "Bindu" de Yoga de Chamartín, em Madri.

Autor do livro Chaves da Teoria e Prática do Yoga, editado pela Lebre de Março.

Swami Digambar realiza regularmente cursos de ioga na Espanha e na América do Sul.
www.yogabindu.net

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Por • 29 de janeiro de 2018 • seção: Aulas, cursos e oficinas