Seminário de meditação de Metta: 'Kalyanamitta, amizade espiritual'

Irene ou Metta, como chamam os amigos que, durante estes últimos 25 anos, sabia que a irmã Ajahn Metta, chega em Madrid, depois de deixar a vida monástica, para transmitir um refúgio urbano para meditação mindfulness. A retirada ocorrerá em Yoga Anandamaya de 20 a 22 de outubro. Entrevista Isabel Ward para YogaenRed, Tradução: Marta Nuba.

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Ajahn Metta nasceu em 1953 na Alemanha. Ele começou a vida monástica em 93 no mosteiro budista de Amaravati (Reino Unido) e foi ordenado como um 96 Sīladhāra. Durante mais de 10 anos tem sido o ensino em oficinas de meditação e retiros.

O que é Kalyanamitta?
Amizade espiritual. A associação com a bela. O Dhamma, ensinando, refere-se a algo que detém. Quando um possui algo em suas mãos um evita cair. O dhamma' ' é o que sustenta e nada impede de cair. Kalyana Significa trazer, que fortalece, estimulante, que faz com que deleite para o coração. Considera-se ser o que é bonito: é linda, no início, no meio e no final.

Por que é importante para nós?
O que mantém nossa prática, nossos princípios, nossos valores e intenções? Um fator muito importante que nos sustenta é compartilhar com os outros a maneira: amigos espirituais. Quando olhamos para nossas vidas percebemos quão fácil que é desviado da essência da nossa prática e sentir-se atraído por todos os tipos de "coisas importantes" na nossa vida quotidiana. Pior ainda, podemos sentir atraídos por comportamentos que não seguem os ensinamentos. Nossos amigos espirituais nos mostram quando sentimos muito atraído por eles e fazem-nos saber quando nos estão a enganar-nos com todos os tipos de desculpas.

Você pode especificar como é este tipo de amizade "espiritual"?
Pode dar é de maneiras diferentes. Não há amizade com nossos companheiros do caminho, aqueles que praticam como nós e que são, digamos, no mesmo nível. Poderíamos chamá-lo ao nível horizontal. Com eles, podemos compartilhar nossas experiências e falar sobre a nossa compreensão do caminho e a prática. Incentivamos mutuamente para seguirmos no "caminho certo".

ParaEu quero seguir a "direção certa", quer desenvolver as qualidades que nos ajudam a manter uma mente saudável. No budismo significa entender a quarta nobre verdade, o caminho óctuplo, aqueles aspectos que nos ajudam a crescer a libertação (reta visão, pretendido-se em linha reta, reta palavra, reta ação, reto sustentando, o esforço em linha reta, em linha reta Atenção e concentração em linha reta). Estes Estados saudáveis da mente são amigos espirituais internos, que podem nos ajudar quando realmente precisamos deles. Mas para ser capaz de acessá-los, precisamos desenvolver e cultivá-las.

Como é na prática?
De minha própria experiência posso dizer quanto isso me ajudou, especialmente no início da minha prática budista, ter amigos que também estavam buscando companhia para o caminho. Nós meditamos juntos, lemos as escrituras, mencionou a nossa experiência e compartilhou o que entendemos. Este também estendido para muitos outros aspectos de nossas vidas em que podíamos dar apoio do ponto de vista de Sila (a palavra reta, reta ação e sustentando reta)

É a figura do mestre?
Isso é o que chamaríamos o nível vertical da amizade espiritual. Isto refere-se a amizade que desenvolvemos com nossos professores, mentores ou guias espirituais. Você tem que entender que nós chamamos de professores que nos inspiram, aqueles que já foram além da forma que nós e desenvolveram a prática de forma a que aspiramos. Quando nos apontam o caminho para fazê-lo, é um presente valioso. Eles veem o que nós temos que desenvolver e como podemos fazê-lo. Quando sentir que precisa de Conselho porque nós nos estão presos e não ver claramente como continuar, eles nos irá apontar para onde olha e como continuar avançando.

Tente não perturbar você apontá-lo quando uma falta ou defeito; Tente ver como um presente que essa pessoa que você está oferecendo e que ajude a continuar na direção correta.

Eu me sinto muito sortuda, como meus amigos espirituais foram decisivo apoio que tive de avançar e crescer da forma. Uma questão fundamental a este respeito é que estes amigos ajudá-lo a encontrar seu caminho através de dificuldades sem fazer você contar com seu apoio.

Portanto, quando falamos de amizade espiritual está considerando, pelo menos estes dois níveis: vertical e horizontal. Não prejudicar os amigos espirituais internos. ESAS qualidades da mente são como espiritual ferramentas que nos ajudam a desenvolver a força e lidar com as dificuldades que podemos encontrar.

A Kalyanamitta se relaciona essas experiências que mudar nossos valores ou crenças que tínhamos até então... talvez as experiências que nos causam dor, como uma perda...?
Sim, ele poderia muito bem acontecer. Posso dizer que minha experiência quando eu encontrei o meu primeiro professor budista, Ajahn Buddhadasa. Uma coisa que eu estava passando. De repente, eu podia ver claramente o quanto eu estava longe o "objectivo". Era como se através de seus ensinamentos, ele está ficando um espelho frontal e a pensar: o que está fazendo com sua vida? Quanto tempo será você continuar se enganando? Foi como acordar abruptamente de um sono confortável, da convicção de que tudo estava indo bem confortável. De repente eu percebi que não estava sendo honesto comigo mesmo, eu queria acreditar que o caminho um pouco foi o suficiente... Ele era um excelente professor. Na presença dele, não foi possível continuar a viver como tinha feito até então. Havia uma parte boa: ele estava a seguir o caminho espiritual, mas não tinham cometido realmente, totalmente, para segui-lo. Embora em seu mosteiro e ouvir seus ensinamentos, eu percebi que eu tinha que dar uma clara torcer para minha vida e mudar meus valores. Isso aconteceu em um momento da minha vida em que estava sofrendo porque meu casamento deu errado.

De acordo com seus ensinamentos eu percebi de repente, o que significa "existe sofrimento". Compreendo que o sofrimento é parte da nossa vida aqui... e que ela nos ensina muito se estamos abertos. E também minha própria responsabilidade nisto. Se houvesse uma crise, mas também uma maneira de sair disto. E eu me senti como uma revelação, como algo que tinha olhado para a maioria da minha vida. Embora foi difícil, doloroso e deu-me a pensar... foi uma benção. A benção de Kalyanamitta.

É um outro tipo de mestre as escrituras e os livros?
Quando não se tem a sorte de ter esses amigos, você pode retornar para as escrituras, os Suttas e os comentários sobre eles. Ajudarão a encontrar o seu caminho. Eles são como amigos ao longo do caminho... Mas a conexão com o sábio do nível vertical é essencial para avançar porque é muito fácil se perder. Podemos facilmente cair em ilusões e acreditar que estamos a fazer progressos. E melhor do que ser eliminar camadas das aparências, estamos adicionando mais sem perceber. Com sua compreensão e sabedoria nossos amigos nos ajudará a não cair em armadilhas.

Eu acredito que é essencial para nosso desenvolvimento espiritual e nossa prática escolhem amigos com cuidado, já que elas influenciam nossa maneira bonita: em como se desenvolve na direção que tomamos, podemos fazer nossas escolhas... Então meu apoio é para encorajá-lo a amparar-te de que você está conectado com aqueles aspectos da amizade espiritual e você escolhe com cuidado...

Seminário de "Práticas de Kalyanamitta" de meditação

Durante este retiro, queremos ver como nós pode cultivar amizade espiritual em nossas vidas. Como pode para ajudar uns aos outros ao longo do caminho, a aparência exterior. E como pode usar, por exemplo, os poderes espirituais, os cinco indriyas (fé, energia, atenção plena, concentração e sabedoria) como qualidades que podemos contribuir para continuar avançando, crescendo internamente. Vê-los também como nossos companheiros espirituais.

Ela ensina: Ajahn irmã Metta

Quando: de 20 a 22 de outubro

Onde: Anadamaya de ioga. c / Alcalá 68. Madrid

Contato: 647 51 22 78 info@yogaanandamaya.com t

Preço da oficina: 50 € para ajudar a cobrir as despesas

Contribuição consciente pelos ensinamentos: o valor do coração que aos ensinamentos recebidas e a possibilidade que pode fornecer a Metta para continuar com seu trabalho.

Mais informações: http://www.yogaanandamaya.com/retiro-urbano-sister-metta/

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Por • 4 de outubro de 2017 • seção: Aulas, cursos e oficinas