Ideias para um fim de semana bem gasto

¿Ya tienes planes o todavía estás dudando qué hacer? Te proponemos actividades para encauzar bien tu energía y elevar tu ánimo. Desde el Congreso Coplanet a una meditación con Godfrey Devereux, pasando por un encuentro de la AEPY, yoga por la paz, yoga Nidra, Anusara, meditación Metta… ¡No se puede pedir más!

Ordem do dia

Viernes 8 de abril

Encontro sobre ética e Cooplanet intercultural

La RedGFU, dentro de su objetivo de promover el entendimiento y cooperación entre los seres humanos, sin distinción de credo, raza o nacionalidad, realiza este encuentro Coplanet alrededor de los conceptos de ética e interculturalidad, dentro de los actos conmemorativos del centenario del nacimiento de Serge Raynaud de la Ferriere.

Se presenta un libro sobre el pensamiento filosófico inicático del Maestre Serge Raynaud, Mahatma Chandra Bala Yoghi.Y hay una mesa redonda plural de varias ONGs y Universidades de España e Italia. Termina con una tertulia y lunch vegetariano en la gran terraza mirador del Circulo.

Onde: Círculo de Bellas Artes. Madrid

Mais informações: http://www.redgfu.es/9-eventos/60-coplanet-etica-e-interculturalidad-2016

I Jornadas Enseñar en el s. XXI: Aprender con el cuerpo, las emociones y la mente

8 y 9 de abril. El yoga en la educación permite enseñar desde el hacer y desde el ser. La revolución educativa de la que tanto se habla en el siglo XXI pretende que los alumnos encuentren un sentido a lo que se aprende desde la vivencia sentida.

Aparte de las aportaciones originadas en la diversidad de metodologías educativas que vivimos en nuestras aulas, el GRIAE (Grupo de Investigación de Yoga en el Ámbito Educativo) promueve estrategias fundamentadas en el yoga y plantea la adquisición de los conocimientos desde una perspectiva integradora: exteriorizando (percibiendo desde la periferia) y interiorizando (discriminando desde el yo interno) los contenidos de aprendizaje.

En estas I Jornadas se pretende crear un espacio de reflexión docente y profundizar en el conocimiento del yoga aplicado a la educación; experimentar entre los diferentes caminos ofrecidos por vivir en primera persona los beneficios de aplicarlo en las aulas.

Contato: iogaaleducacio@gmail.com

Onde: UB Campus Mundet. Paseo de la Vall d’Hebron, 171. Barcelona

Mais informações: http://www.ub.edu/ice/mat/cursos/tpv-bi/index.php?curs=90018100111516

Ação de oficina de meditação com Godfrey Devereux

Del 8 al 13 de abril. Un taller que proporciona una vía hacia la liberación profunda, a través de la intimidad con las sensaciones y la consciencia, mediante diferentes técnicas del yoga clásico, basado en Patanjali y en el budismo zen.
 El taller será en inglés, con traducción.

Contato: gloriapuigko@gmail.com

Onde:

  • La Casa Creciente, av. Príncep d’Astúries, 46, 1r 3a, Barcelona
  • CESFN, c. Nena Cases, 43, Barcelona

Yoga: la alquimia de los 4 elementos

8 y 9 de abril. Muchas filosofías antiguas emplearon los 4 elementos arquetípicos (tierra, agua, fuego y aire) para explicar los patrones de la naturaleza y la comprensión de lo existente en el cosmos. También el yoga nos ofrece un camino de alquimia, de transmutación a partir de recuperar la unión con la naturaleza, de poder contemplar los elementos en nuestro paisaje psico-corporal, sentirlos, armonizarlos, vivir y despertar sus cualidades propias e irradiarlas, viendo cuál es su resonancia interna y manifestación externa.

El simbolismo y esencia de los cuatro elementos permite un abordaje de la identidad, un medio de autoconocimiento y la posibilidad de desplegar lo sagrado. Según los antiguos Vedas, nuestro cuerpo físico integra un sistema energético mediante el cual estamos en constante comunicación con todo lo que nos rodea, siendo los chakras (centros de energía) las puertas de conexión con la dimensión de los elementos primordiales de la existencia.

Eles oferecem: Gemma Vidal e Juan José Enrique

Contato: 606-282-066 t / info@darshanayoga.es

Onde: Escuela Integrativa de Yoga Darshana. En Monasterio de Bellpuig de las Avellanes – Lérida

Mais informações: http://wwww.darshanayoga.es/

Primeiro módulo de treinamento Yin Yoga

8 a 10 de abril. En este primer módulo veremos:

  • 
Las bases teóricas y prácticas del Yin Yoga: Obtendrás los conocimientos y la práctica necesarias para que al acabarlo sepas en qué consiste este estilo de Yoga, qué tejidos estimula, cómo los trabaja, con qué objetivo y cuáles son sus principales beneficios.
  • Las bases anatómicas teóricas y prácticas aplicadas a la parte inferior del cuerpo: Obtendrás un criterio anatómico claro para que sepas cómo debes practicar, cómo analizar las funciones de las posturas trabajadas y cómo ajustarlas correctamente.

Ela ensina: Jordi Ibern (Profesor y terapeuta de Reiki. Entusiasta de la Medicina Tradicional China MTC, disciplina que conoce bien).

Onde: Yoga e Yoga Barcelona, C / Verdi 169, 1-1, Barcelona

Mais informações: http://www.yoga-yogabcn.com/formacion-yoga-barcelona/formacion-yin-yoga-barcelona.html

Conferencia: Qué es la Atención Plena y sus beneficios

Para poder aprender a serenarnos, a aceptar las situaciones sin resistencia y a estar presentes con lucidez en las diversas actividades de la vida diaria, necesitamos algo que nos provea de herramientas que nos faciliten armonía, y el equilibrio mental y físico que todos necesitamos.
Una de esas herramientas disponibles es el Mindfulness, que es un término inglés que se traduce como “atención plena”

Conferencia gratuita.

Contato: Jose Luis T 673740497

Onde: Ananda C/ Alto Tajo 6 (bajo) Getafe-Madrid

Mais informações: http://eligeturealidad.com/mindfulness/cursos/

Sábado 9 de abril

Encuentro AEPY Madrid: Taller de Nidra Yoga

El título del taller: “Atrévete a soñar la realidad que deseas”. Te proponemos un juego ameno, creativo, en el que te debes atrever a usar la imaginación para superar las fronteras que has ido levantando y que te han conducido a las experiencias habidas.

Ela ensina: Isabel Ward. Profesora de yoga por la Aepy y fundadora del centro de yoga Anandamaya. Lleva profundizando en las enseñanzas del yoga desde más de 12 años. Su vocación es proporcionar herramientas con las que cada persona pueda emprender el camino hacia el bienestar interior. Para ello sigue profundizando en el inmenso campo del yoga y se ha abierto al estudio y práctica de otras corrientes como son el budismo y la psicología occidental.

Horário de funcionamento: 10 a 13,30 horas

Preço: 15€ socios / 25€ no socios. Traer aislante, cojín y manta.

Confirmación: Rogamos confirmar asistencia a través del email: info@paquitamelgar.com / T 91 352 90 37

Onde: Yoga Anandamaya. C/ Alcalá, 68. Madrid

Mais informações: http://www.yogaanandamaya.com/

Oficina de atenção plena

Taller de ocho horas de Mindfulness. Despierta a la vida Aquí y Ahora.

Contato: José Luis 673740497

Onde: Cursos y eventos Madrid. C/Francos Rodríguez 47. Madrid

Mais informações: http://eligeturealidad.com/mindfulness/cursos/

Workshop de Yoga pela paz

Madyoga junto con otros colaboradores anónimos volvemos a reunirnos para celebrar esta IV Edición Fuera de la Esterilla, en apoyo al pueblo nepalí.

Programa:

  • 18:00 Llegada en silencio.
  • 18:10 Inicio puntual de la clase, meditación y sesión de Yoga guiada.
  • 19:30 Compartimos la experiencia con un té hasta las 20:00h.

La recaudación será íntegramente canalizada a través de Ashesh Dangol, activista en Katmandú (Nepal). Te invitamos a unirte en la práctica de yoga solidaria, junto a al equipo habitual de Fuera de la esterilla. Llevando luz, amor y aportando nuestras donaciones al pueblo de Nepal.

Onde: MadYoga.C/ Pizarro, 19 28004 Madrid

Mais informações: http://madyoga.es/yoga-la-paz/

Hatha Vinyasa Yoga Workshop e concerto

Un concierto íntimo de la mano de la soprano, instrumentista y productora navarra Maite Itoiz, acompañada por el cantante y también instrumentista John Kelly.

Voces evocadoras y sonidos de otras épocas tomarán protagonismo al son del laud renacentista, el arpa celta, el rabel y las flautas, trayendo de vuelta composiciones nacidas a lo largo de un milenio de historia en diferentes puntos de Europa: Hildegard von Bingen, Ricardo Corazón de León, Teobaldo I de Navarra, libro de cantigas de Alfonso X el Sabio, Llibre Vermell de Montserrat, Enrique VIII de Inglaterra, Juan del Encina, Bartolomeo Tromboncino, Claudio Monteverdi, hasta nuestros días, incluyendo también una parte de repertorio en euskera, con obras tanto tradicionales, como propias y de otros autores.
 Un plan musical para disfrutar de una agradable tarde a los pies del magnífico monte Beriain (San Donato), rodeados de la magia de Andía, Urbasa y San Miguel.

A las 10,00 taller de Hatha Vinyasa Yoga con Omkar Carabia, director de la Escuela de Yoga Amari.
A las 19,00 concierto “Historical” con Maite Itoiz y John Kelly.

Contato: Omkar Carabia T 630777130 / nebani9@yahoo.es

Preço: 15 € anticipada (20 € en taquilla)

Onde: Sala Amari, ubicada en el terreno del camping de Arbizu (Navarra)

Mais informações: http://amariyoga.com/

Tarde para profundizar en el conocimiento del cuerpo y la mente

Programa: Activación física, mental y energética con el Saludo al Sol / Ágape / Explicación filosófica del yoga (recitación, comentario y aplicación práctica) / Análisis anatómico, energético y mental de las Trikonasanas (posición de pie) desde distintos enfoques del yoga.

Horário de funcionamento: de 17.00 a 20.00h

Preço: 25 €

Eles oferecem: Professores de escola de Yoga Anandamaya diferentes

Onde: Yoga Anandamaya. C/ Alcalá, 68. Madrid

Mais informações: http://www.yogaanandamaya.com/

Domingo 10 de abril

Master Class: Yoga profundo con Eva Klimberg

Cómo funciona el Ha-tha Yoga en los koshas o envolturas que componen los cuerpos físico, astral y causal. Nos mostrarán un mapa para que, al ir recorriendo el camino ‘hacia adentro’, reconozcamos los ‘señuelos’ y sepamos lo que está pasando. Comprenderemos por qué los pranayamas y la meditación nos precipitan hacia las profundidades del Silencio Interior Natural. Lo entenderemos y lo viviremos

Habrá una secuencia generosa y larga de asanas bien escogidas, tiempo de sobra para disfrutar de variados pranayamas y una relajación profunda y completa. La meditación, fruto de la quietud natural, coronará la práctica. Música & Mantras para endulzar el corazón.

Nos serviremos de una terminología sánscrita propia del yoga durante la práctica, para tener presentes conceptos profundos de la tradición yóguica.

Para todo esto hace falta tiempo de Sadhana Profunda. Por eso le vamos a dedicar tres horas y media. Si eres profe o practicas hace tiempo, esto está pensado para ti. Ven a disfrutar profundizando en tu práctica… sin tiempo.

Preço: €30

Registo: yogaconcris@gmail.com / Cris T691432879

Onde: Baddeyoga. Calle Arenal, 9. 28013 Madrid

Mais informações: http://www.yogaartstudio.com/

Meditação intensiva

Este curso está indicado para personas interesadas en adquirir las herramientas fundamentales que nos ayuden a poder meditar de forma eficiente y autónoma, no sólo en el aula sino en la vida.

Hay dos formatos:
– Formato intensivo (10 abril, 11:00): se realiza durante este día en 7 horas, de 11 a 15h (también haremos meditación durante la comida de 14 a 15h). y de 16 a 19h. Una hora de descanso de 15 a 16h.
– Semanal: 1h/sem (8 sesiones en total) entre diario (lunes 11:30 o miércoles 17h).

Onde: Diwali Yoga Integral Avenida del Manzanares, 58., 28019 Madrid

Mais informações: https://www.facebook.com/events/588086711356235/

Anusara Yoga Workshop

La espiral, cuya formación natural es frecuente en el reino vegetal y animal, evoca la evolución de una fuerza, de un estado. Es una figura cargada de significados simbólicos en diferentes culturas como la hindú, la celta, la azteca, la maya… Representa el nacimiento-muerte-renacimiento. Es el símbolo del viaje hacia la vida eterna.

También la integridad del cuerpo humano se basa en la dinámica unificadora de la espiral, desde lo más pequeño a lo más grande. Es la dinámica de la Actitud, el Alineamiento y la Acción. El equilibrio entre espirales nos lleva al equilibrio entre integridad y expansión, entre quietud y movimiento, a la relación dialéctica entre contemplación y acción o compromiso. Profundizáremos en la práctica de Asana, Meditación, Pranayama, a través de la dinámica de la espiral.

Horário de funcionamento: de 11:00h a 14:00h

Preço: 25€ si pagas hasta tres días antes del evento, 30€ si pagas el día del evento. 20€ si es alumno de Madyoga.

Onde: Madyoga. C/ Pizarro 19. Madrid

Mais informações: madyoga.es/Taller-de-Anusara-Yoga-con-Carolina-Stumpf/

Workshop de Yoga Nidra

También llamado yoga psíquico o yoga del sueño, Yoga Nidra es una interesante práctica que nos ayuda a crear patrones mentales nuevos, positivos y renovadores que nos permiten avanzar y seguir creciendo. ¿Qué haremos en este taller? Una práctica de meditación grupal. Creación de nuestro Sankalpa o afirmación positiva. Práctica de Yoga Nidra (relajación guiada tumbados).

Facilitador: Ana Belén Manzano

Contribuição: 10 €

Contato: info@crececonyoga.com / T 696765004

Onde: Wiphala. Calle Valdemoro 3 . Barrio Arroyo Culebro. Leganés – Madrid

Mais informações: http://www.crececonyoga.com/

Meditação intensiva Metta com Elizabeth Ward

El desarrollo de la compasión tiene como objetivo transformar el carácter interno de una persona, proporcionando paz y una actitud de confianza ante la vida. Cuando nos referimos a cultivar la compasión, nos referimos a lograr la calma y el bienestar que deriva de potenciar nuestras relaciones; la relación con nosotros mismos, la relación con los demás y la relación con el mundo que nos rodea. Desde este enfoque, la compasión es la vía para potenciar la capacidad que todos tenemos para relacionarnos con aquello que genera conflicto en los otros y en nosotros mismos. Cuando alcanzamos comprensión alcanzamos libertad y se produce la sensación profunda de felicidad.

Programa: Meditación Sentado / Yoga Suave para abrir el pecho y el corazón / Meditación Sentado

Horário de funcionamento: 17.00 a 21.00

Ela ensina: Elizabeth Ward

Onde: Yoga Anandamaya. C/ Alcalá, 68. Madrid

Mais informações: http://www.yogaanandamaya.com/2015/11/04/el-cultivo-de-la-compasion/#more-2792

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Por • 1 Apr, 2016 • Sección: Congressos e festivais, Aulas, cursos e oficinas, DESTAQUE PRINCIPAL, Eventos