Yoga e meditação mental

Às vezes as pessoas perguntam se eu ainda estou dando aulas de meditação no yoga Center que fundei em janeiro de 1971, juntamente com o professor de ioga de Almudena Hauríe. Eles passaram mais de meio milhão de pessoas por Shadak e todos os dias eu estou ensinando dois tipos de meditação durante a tarde. Calle Ramiro escreve.

mental yoga meditação

Diversos e importantes exercícios de meditação são praticados nessas aulas, pesquisa sobre todos os tipos de questões espirituais e psicológicas e realizou um colóquio. Ele investiga as disciplinas mais importantes para o auto-desenvolvimento e ensinou técnicas de meditação yogue e vipassana (o mindfulness equivocado).

Para que possam ser acessíveis a pessoas de todos os interessados, desde há dez anos não foram enviados às quotas, que são 39 euros por mês para uma aula semanal e 5 euros por mês para duas aulas semanais. Se combinado com o hatha yoga, ainda, as classes são mais econômicas.

Aproveito estas linhas para declarar que nunca formaram professores de meditação, como alguns instrutores podem arrogar a mesmo. Eu fiz uma exceção com Monge de Pauline, um verdadeiro carma-Sandra, que fornece de ioga classes mentais milhares de centros de idosos e reformados.

Me he limitado a impartir clases de meditación a toda suerte de personas a lo largo de 44 años, habiendo también escrito una decena de libros sobre el tema, destacando O grande livro de meditação.

Acho inadequado e sem escrúpulos que cursos de meditação são tomados a preços exorbitantes, fechando assim a porta para pessoas que não têm meios para levá-los. Estas técnicas antigas e valiosas no leito do rio grande do yoga, tem que alcançar todos os tipos de pessoas e até mesmo aqueles que não podem pagar pela sua total falta de mídia. Felizmente eles estão introduzindo em prisões, hospitais, universidades, institutos e salas de aula para pessoas da terceira idade e um longo etcétera. Felicitar-nos sobre isso!

É necessário fazer um esclarecimento sobre o Radja-yoga ou ioga mental e meditação. Se não pode pensar que um ramo da medicina é qualquer medicamento, e da mesma forma, a meditação é uma técnica fundamental usada por ioga mental ou radja-ioga, mas não o suficiente. Radja-yoga é o yoga que pesquisou incansavelmente a natureza profunda da mente e suas funções e tendências. É um grande corpo de ensinamentos, instruções e métodos, que visam eliminar a ignorância básica mente para que eu pode relatar uma visão pura e transformadora.

La mente es muy compleja, un gran misterio. Está llena de velos que hay que ir descorriendo para alcanzar la Sabiduría y finalmente ver las cosas como son. Ver las cosas como son entraña lucidez, y entonces, desde la aceptación consciente, uno puede proceder en consecuencia. También desde esa lucidez surge la verdadera compasión.

Sabedoria implica a mente e o coração, Eu quero dizer a correta compreensão e bondade. Ioga mental nos ensina que tudo no que se refere a mente e como obtê-lo por canalização, limpeza e estabilização. Existem técnicas de concentração, meditação, visualização, nível e transformação.

Os iogues eram psicólogos primeiros no mundo, seja de um auto-desenvolvimento e psicologia experimental. Na verdade, a psicologia ocidental é em mantilhas em psicologia Oriental, que é milhares de anos de idade. A pessoa em si deve explorar e compreender a sua mente, vá alegando lado construtivo do que estar a enfraquecer o neurótico. A mesma mente amarrando é que liberta. Como a mente é companheira eterna, temos que aprender a se tornar um aliado.

Calle Ramiro

RamiroCalleMais de 50 anos tem sido Calle Ramiro ensinar yoga. Ele começou a ensinar em casa e criou uma academia de correspondência de ioga para toda Espanha e América Latina. Em janeiro de l971 abriu sua Centro de Yoga Shadak, que já se passaram mais de meio milhão de pessoas. Seus 250 trabalhos publicados incluem mais de 50 anos dedicados à ioga e disciplinas relacionadas. Ele fez Yoga a finalidade e o sentido de sua vida, tendo viajado centenas de vezes para a Índia, a pátria do yoga.

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Por • 29 Jul, 2015 • Sección: Assinaturas, Calle Ramiro