Yoga como um meio de melhoria constante

Pedimos a Swami Sivadasananda e Gopala, anfitriões e participantes do Festival "Obrigado!" pelo sentido de que superar e sua relação com Yoga. Será no centro de Sivananda em Madri, em 22 e 23 de novembro.

O YogaSuperacion

No domingo, 23 de novembro, Swami Sivadasananda dará uma palestra intitulada "O poder do pensamento: instrumento para superar". También participará en otros actos, como en una clase para superar la capacidad de estiramiento en los asanas y en un interesante coloquio donde se hablará sobre “El Yoga fuera de los centros de yoga. Instrumento para la superación de las dificultades”, en el que participan profesores y alumnos que comparten el yoga en residencias de ancianos, en centros penitenciarios, en hospitales y en ambientes profesiones estresantes. (Consulte o programa)

Comentamos com Swami Sivadasananda o significado desta "superação":

De que maneira você acha que pode superar a si mesmo? Que significado nobre devemos dar a palavra "superação?
Yoga ensina que se pode mudar a maneira de pensar para superar as antigas formas de pensar que podem prejudicar a si mesmo e aos outros. Este é o desafio que a vida nos propõe todos os dias.

O que mais precisa para superar o ser humano de nossos dias?
Estamos imersos em uma cultura de benefício material a todo custo que também penetra cada fibra de nosso visto pessoal. Superar essa cultura de ganância e lucro é um bom objetivo para estudantes de yoga.

Com base em suas experiências pessoais, que valores ou recursos ajudaram a superar a adversidade?
Paciência e adaptação são dois grandes amigos. Eles ajudam a passar pelos estreitos da adversidade e manter a fé de que o divino tem um plano e um método para o desenvolvimento de cada ser humano.

Você pode nos dar uma prévia do que você deseja transmitir em seu discurso no Festival do centro Sivananda em 22 e 23 de novembro?
Queremos criar uma situação em que cada pessoa pode se conectar com a mensagem positiva de yoga. Esperamos que essa conexão seja alcançada na aula de asana, durante uma conferência, em meditação e cantando mantras como um grupo, ou simplesmente no encontro com amigos e amigos de yoga.

Gopala e ioga na vida de funcionamento fatigante

El sábado 22 Gopala participará en la conferencia-coloquio: “El Yoga fuera de los centros de yoga. Instrumento para la superación de las dificultades”, así como otros profesores y alumnos que comparten el yoga en residencias de ancianos, en centros penitenciarios, en hospitales y en ambientes profesiones estresantes. Gopala también impartirá una clase titulada “Fuerza mental a través de la concentración: sí puedes”. (Consulte o programa)

Nós pedimos para Adrielly sobre el significado de ese superarse en la vida:

¿Cómo crees que el Yoga puede ayudar a superar dificultades dentro y fuera de uno mismo?
Mediante la redefinición de la forma en la que respiramos, comemos, nos movemos, descansamos y pensamos. Trasformando las experiencias que generan angustia en las que nos regalan calma y silencio. Swami Vishnudevananda nos enseñó a transformarnos cada día mediante la cultura del yoga. Muchos días de yoga seguidos hacen una vida de equilibrio.

¿Qué opinas de la labor de los profesores y alumnos que llevan el Yoga a residencias de ancianos, centros penitenciarios, hospitales y ambientes profesiones estresantes?
El yoga es una experiencia que te ayuda a transitar por este mundo. Una vez la incorporas en lo cotidiano de tu vida, te llena de contento, santocha, de equilibrio y de paz y calma.

Es lógico que los profesores, como estudiantes experimentados, quieran llevar el yoga a los entornos en los que la vida sonríe en menor intensidad. Ayudar a sonreír es muy gratificante. Residencias de ancianos, centros penitenciarios, hospitales y ambientes profesiones estresantes son lugares perfectos para demostrar que el yoga es un instrumento práctico de trasformación y superación constante. Puro servicio.

Desde tu propia experiencia de dar clases a tus propios compañeros de trabajo en el Consejo General del poder Judicial y en la carrera judicial, ¿qué te aporta esa labor de karma-yogui, como ayuda a superar dentro de ti mismo y fuera de ti mismo?
Llevar el yoga a mis compañeros de trabajo y especialmente a los jueces y a los magistrados es uno de los proyectos que más me ha llenado de satisfacción en estos años.

Pese a la popularidad del Yoga en nuestros días, no es fácil traer a personas que trabajan en entornos estresantes, como jueces, magistrados, fiscales y abogados a los centros de yoga. Por eso lo adaptamos en sus oficinas y despachos. Estos talleres, a los que ya han acudido unos 700 jueces y magistrados (más del 10% de los que hay en España) son muy prácticos y directos. Los abogados ven que a los jueces les va bien y nos reclaman los talleres.

Se nos olvida cómo sentarnos y mantener la columna erguida delante de un ordenador. Se nos olvida respirar conscientemente y que el estado de relajación es el natural del ser humano. El yoga funciona en estos entornos. Es una sorpresa para los asistentes comprobar que pequeños cambios de hábitos posturales, respiratorios y sobre todo la preciosa práctica de cerrar los ojos, te llenan de calma y energía.

¿Cómo surgió la idea y qué esperas se aporte en estas jornadas de Festival del Centro Sivananda?
El Yoga es una forma de vida que te ayuda a desarrollar tus potencialidades de forma integral, como presentamos en el programa del Festival. Estamos acostumbrados a practicarlo principalmente en centros de yoga o similares. Pero el yoga es tan adaptable que puede ser practicado en cualquier entorno.

Nos hemos dado cuenta en los últimos años que los profesores de yoga compartían su experiencia en hospitales, en residencias de ancianos y en centros penitenciarios, entre otros. Es decir, en lugares donde el nivel de energía no es muy equilibrado. Ahora queremos poner estas experiencias en común para que otros puedan compartirlas.

Superándonos a nosotros mismos y a nosotras mismas, en cualquier lugar y en cualquier momento, ¿qué mejor que compartir yoga?

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Por • 13 Nov, 2014 • Sección: Congressos e festivais, Eventos