Como viver bem solidão

Tememos tanto, a ponto de aceitar relações falsas só para evitá-lo. Mas se nós podemos ser justos no modo, a solidão pode ser uma aventura maravilhosa, mais bonita, porque você entra em contato com seu ser autêntico, fazendo o ciente do que lhe dá vida: verdadeira liberdade.

Soledad

Temos amamentado com a ideia de negativo que a solidão é como um tempero da Praga, doença ou desgraça. Isto basicamente vivemos mal, como sinônimo de isolamento, medo ou exílio. Para superar este medo que devemos reconhecer claramente "isso é uma ilusão da mente". Seu parceiro, seus filhos, trabalho, coisas que você tem, o papel que você desenvolver, o poder que você tem... É verdade que tudo tem um começo e um fim; Essa é a mágica da evolução da existência. Assim, podemos confundir amor com preensão; Quando a coisa começa a diminuir ou hesitação você obtem o desejo, ficar com medo, você se preocupar, porque "você não quer ficar sozinho" (Sim eu sei, já ouvi-lo). Mas isto é uma ilusão que representa um enorme portão que você isolado do que está acontecendo no mundo: "ninguém me ama, eu não tenho nenhum projeto que ilusione-me, eu quero ir, quero desaparecer, deixando a cena".

A maioria de nós experimentamos a solidão no formato negativo, e não somos capazes de reconhecer a beleza, poder, o poder extraordinário que reside no fato de "estar sozinho". Isso não significa que algo; falta Pelo contrário significa que "você está cheio". Que tal essa ideia? Você ressoa? Você tem consciência da plenitude e não preciso de ninguém que você concluir. Se você tem a atenção do seu ser interior, sinta-se profundamente em um estado de calma serena, de tranquilidade feliz. Isso não significa que uma pessoa consciente de sua solidão não sente a necessidade de ter amigos ou um casal. Eu prefiro dizer que Só a pessoa que trabalhou a "solidão profunda" pode estabelecer relações autênticas de amizade e amor, Porque não é já procura um refúgio, um apoio, uma muleta, um consolo.

Jardim da solidão

Cada um de nós precisa de um espaço interno que é coberto a invasão e a interferência de outros, um lugar em que podemos ficar nos, desviar-nos de chamadas contínuas e cuidar do ambiente. Cuide de nós mesmos conosco mesmos. Estamos em paz conosco próprios, no profundo mistério, perto do que Jung define como "a sombra", o mais oculto e secreto de nossa parte. E somente assombrando naquele jardim da solidão adquiriu a profundidade e ver o sentimento de plenitude, de bem-estar psicológico Isso vem a percepção de que na realidade não estamos sós e ao mesmo tempo, estamos sozinhos. Porque nós só podemos aceitar que temido aspecto sozinho. Solidão na verdade evoca muitos fantasmas monstros e cavernas. Mas não é nada mais do que uma passagem maravilhosa precisava para crescer, para evoluir, para tirar-nos nossos melhores talentos.

Solidão não significa "ficar sozinho com seus pensamentos", porque nosso cérebro pode entrar tranquilidade mental precisava apenas de solidão. Ser sozinha significa acima de tudo "abraçar o silêncio", Se solte um pouco mais, na cama fina da consciência. Reconhecendo a substância suprema do ser como um infinito de fio que dão origem às coisas mais profundas.

Aprender a surgir

Nenhum espaço de relacionamento, o casal se torna um falso cromo. Para muitos, as relações de amor são simplesmente um antídoto para a solidão, deixar um e ir para outro. Ou manter vários paralelos de certeza que alguém vai querê-los. Então, quando estão em pares "são mais sozinho" e queixar-se, de saída e retornar para iniciar.

O outro não pode ser o seu muro de contenção de tristeza, ou o oráculo responde a todas suas perguntas. Temos de ser capazes de ter nosso próprio espaço, para continuar a viver sem o outro, sem sofrimento. Os ingredientes são: cheio de respiração, silêncio, solidão, calma, equilíbrio... internalizar sem sacrificar qualquer coisa. Quando desejar retornar para subir à superfície, mas a água e aqueles que são têm um sabor mais autêntico.

El camino para vivir bien la soledad tiene muchas posibilidades; cada uno tiene que encontrar la suya. Es posible, por ejemplo, encontrarla en un hobby que te gusta, un espacio donde la mente se fusione con lo que haces. También se puede encontrar estando simplemente relajado, haciendo yoga, paseando por la naturaleza o conduciendo. La reconocerás por el estado de bienestar que te procura.

estudiosContemplativos

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Por • 10 Dec, 2013 • Sección: Geral