Meditação acelera a velocidade de processamento do cérebro

Meditação fortalece o cérebro de várias maneiras. Um deles é promover o girificacion, ou seja, o número de dobras que são encontradas no córtex cerebral. Compartilhe informações Calle Ramiro.

meditação

A inclinação do Yoga terapêutico, um dos mais interessantes, é uma área de estudo e documentação que continua a ocupar o tempo de Ramiro Calle, pioneiro na divulgação do Yoga em Espanha, que foi o primeiro a se submeter a uma série de exames médicos sofisticados para 30 anos , o primeiro realizado, e que validado as modificações causadas pelas técnicas de Yoga. Que me enviou esta notícia e outros que publicaremos em breve.

Meditação fortalece o cérebro de várias maneiras. Um deles é promover o girificacion, ou seja, o número de dobras que são encontradas no córtex cerebral. Tais conclusões veio uma investigação liderada por Eileen Luders, neurologista da Universidade da Califórnia, Los Angeles (Estados Unidos). O especialista explica que um girificacion maior permite que o cérebro a processar informação mais rápida. Suas descobertas foram publicadas na revista Fronteiras em neurociência humana.

Pesquisas anteriores descobriram que meditação aumenta o tamanho do cérebro e melhora a conexão entre os neurônios. Para analisar o efeito desta disciplina na girificacion cerebral, os pesquisadores levaram ressonância funcional de 50 pessoas que contemplou e 50 que não o fez.

? Não queríamos simplesmente comparar indivíduos que meditam e quais não. Nós olhamos para ver se há uma relação entre o tempo de meditação sobre uma pessoa e as mudanças geradas no cérebro. Isso significa que, se o número de anos de prática está relacionado ao nível de dobras no córtex cerebral.

Um cérebro mais forte

Lüders observadas mudanças significativas no girificacion de várias regiões do córtex cerebral, e sublinha que levou muitos anos de voluntários mais antigos de meditação foram as modificações observadas no cérebro.

O especialista sublinha as alterações observadas no córtex insular. ? Acredita-se que o córtex insular funciona como um núcleo de integração autonômica, emocional e cognitivo. Pessoas que meditam são especialistas em introspecção e consciência, bem como o controle emocional e autoregulação, pelo qual os findings da pesquisa fazem sentido. Tempo leva uma pessoa a meditar, quanto maior o nível de dobras no córtex insular?.

Lüders também salienta que a relação entre o tempo de meditação e o nível de girificacion mostra a capacidade do cérebro de modificado e se adaptar às mudanças ambientais.

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Por • • Seção de 1 de março de 2013: Deus o abençoe