Entrevista com Paulino Monk: "Ajuda os idosos a lidar com o desgaste da vida"

Pauline monk é um excelente professor, um verdadeiro Karma-Sandra que amam para idosos tem levou-o a dar-lhes altruisticamente aulas de Yoga há 12 anos. É uma entrevista de Ramiro Calle. Foto: Thor Castro

Monge de Pauline

Cerca de 3.000 pessoas se beneficiaram de classes do monge meditação Paulino no centro Moratalaz Senior e outros centros similares. Você experimentar mais de uma centena de pessoas em suas classes lotadas por sessão e os estudantes beneficiam as antigas técnicas de Yoga, ambos podem fazer para a mente humana, alinhando-a e transformando-a em uma fonte de alegria e bem-estar.

Em que ponto estão... você fez a brilhante ideia de trazer a meditação e Yoga para mais pessoas? Como surgiu a oportunidade?
Tive a sorte de ganhar acesso a uma aposentadoria da empresa multinacional, onde trabalhou como executivo, e isso me deu a oportunidade de dedicar meu tempo a um projeto pessoal que tinha em mente há muito tempo e que era para ajudar o idoso regime sênior voluntário.

E que melhor maneira para que eles saibam sobre Yoga e meditação, que desde alguns anos praticando com meu professor e amigo centro de Shadak de Ramiro Calle, então eles poderiam viver e também experimentar seus grandes benefícios.

E a oportunidade foi fornecida pela amizade que teve com uma pessoa extraordinária e humanista como é pomoideas Alba, Presidente do centro de maior em Moratalaz, o maior em membros da comunidade de Madrid, que parecia minha proposta muito interessante e inovador pelo q UE abriu as portas para dar aulas de Yoga e meditação mentais. E então comecei.

O que é o que te motivou a abnegadamente ensinar?
Se você exerce um voluntário, significa que você desinteressadamente aos outros sem qualquer consideração de material. Além disso, o meu código de conduta pessoal e a educação recebida, senti-me feliz e abençoada, ajudando os idosos, tão vilipendiados na sociedade ocidental, com tanto o individualismo, o consumismo e o hedonismo, quando ambos precisam ouvi-los, são incentivá-los e ajudá-los a lidar com o desgaste da própria vida.

Desgaste por perda de memória, o cansaço de seus anos, a lentidão dos seus movimentos. O que que reconhecê-los para o que eles fizeram em benefício de outras gerações. (E) ser igualmente interessado em seu físico e mental saúde os problemas geracionais que oprimem-los, seus pensamentos, sua solidão, seus medos. Em suma, é o meu mantra pessoal para eles: "Quero um major é um ato de amor".

Muitos alunos passaram por suas classes e centros de ensiná-los?. Quantos anos tem ensinado-los?
Com um afluxo significativo de cada curso, calculo que que pessoalmente participaram de classes quase 3.000 pessoas, e é o suficiente para ainda como grandes meditadores, pertencentes a centros de maior Moratalaz e Barroso Nicanor, e eu estive lá o ensino de 12 anos.

O que fornece classes para os idosos? O que são, de acordo com sua experiência, os mais proeminentes benefícios?
Aulas de Yoga mentais dá aos idosos um humor indescritível vital e tornando-os fluir com a vida, porque eles experimentam e sentem com intensidade dentro a realização e a felicidade de me sentir muito melhor mental e psicológico. Além disso, eles adquirem uma aprendizagem importante em suas atitudes para lidar com avatares ou vicissitudes da vida, tanto que mudou para eles e que às vezes ultrapassa-los.

Os benefícios são realmente incríveis e calmante porque fornece-los com calma e tranquilidade, acompanhado por uma serenidade profunda; aumentar consideravelmente a atenção e concentração para melhorar a memória; Sinta-se mais lúcida e clara; Eles regulam as funções fisiológicas; melhorar significativamente a unidade psicossomática, eliminando aquelas falsas dores ou desconforto típico dessas idades e que não obedecem a nada patológico; Eles conciliar sono a boa noite de, suprimindo as drogas para obtê-lo; livre da depressão e ansiedade e angústia deixando tomam antidepressivos e ansiolíticos; Eles assumem com maior firmeza e solidão Serena aceitação pode ter; são mais comunicativo na sua relação com o outro, evitando o isolamento; Eles superam as obsessões e os medos que consta essas idades; Eles aprendem a assumir sem traste a perda do companheiro de vida e que é um momento muito crítico em suas vidas; e, finalmente, tornar-se consciente de viver plenamente a "" aqui e agora "sem"grandes pretensões, como um elemento essencial da atitude de vida.

O que mais motiva você ensinar classes ano após ano? O que é contribuir seus idosos e o que você lhes fornecer? O que eles mais precisam e o que lhes dá o Yoga?
Motiva-me principalmente para o meu afecto e respeito aos idosos, além de grande satisfação que produz que ano após ano pode ajudar mais pessoas a fazê-los ver que ainda existem possibilidades de melhorar sua qualidade de vida, eliminando as tribulações que pode Você tem e que os leva a se sentir angustiado e sem esperança.

Minha contribuição para com eles é entregar-me diretamente nas classes que leciono, então podem obter os maiores benefícios para sua saúde emocional e psicológica, e eles me trazem sua gratidão que move a mim e sua amizade leal e inabalável.

Adultos precisam de muito carinho e compreensão e com a prática do Yoga mental sabem que dá-lhes um conjunto de técnicas e métodos como o melhor remédio natural considerado primordial e isso torna-os para celebrar a vida todos os dias.

Outros artigos sobre , ,
Por • 4 de fevereiro de 2013 • seção: Entrevista