Articoli su 'Mudra'

Mudra: Pushpaputa Mudra

La práctica de este mudra durante la meditación atrae serenidad y apoyo en tu vida cuando lo necesitas. A fin de obtener esta ayuda, debes estar abierto a ella y ofrecerte. Las manos descansan como si fueran cuencos vacíos sobre los muslos. Los dedos están relajados y juntos, y los pulgares pegados al borde exterior […]

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Mudra: Naga Mudra

Naga es una diosa serpiente y tiene grandes implicaciones en la mitología hindú; simboliza la fuerza sobrenatural, la sabiduría, la perspicacia y la potencia. Naga Mudra es también conocido como “el mudra de la visión más profunda”. Las manos en cruz ante el pecho, los pulgares también cruzados uno sobre otro. Este gesto significa a […]

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Mudra: Vajrapradama Mudra

Vajraparadama o gesto de la confianza inquebrantable. Este mudra ayuda a sentirte capacitado para afrontar nuevos desafíos y reafirma tanto tu fuerza como tu creencia en un poder superior. Cruzar los dedos de ambas manos ante el pecho. Una sólida confianza primigenia es la base de una sana confianza en uno mismo. Tenemos temporadas en que […]

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Mudra: Dharmachakra Mudra

Dharmachakra Mudra puede ser traducido como “Rueda de Dharma” en sánscrito original. Este mudra es uno de los más importantes de todos los mudras budistas. Ambas manos se encuentran a la altura del pecho, la derecha un poco más arriba que la izquierda. En las dos el pulgar y el índice aparecen unidos. La mano […]

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Mudra: Bhumisparsha Mudra

Bhumisparsha Mudra ayuda a calmar la mente, y si se practica de forma regular con el corazón y la concentración, puede ayudar a otorgar poder celestial en el alma. La mano izquierda señala hacia abajo, hacia la tierra, y los dedos rozan el suelo. La mano derecha señala hacia arriba, hacia el cielo, como una […]

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Mudra: Abhaya Mudra

Este mudra simboliza la protección, la paz, y la disipación del miedo. Se cree que pudo ser utilizado antes del comienzo del budismo como un símbolo para proponer amistad al acercarse a un extraño. Pon la mano derecha a la altura del pecho, con la palma hacia delante. La mano izquierda descansa sobre el muslo […]

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Mudra: Spiaggiato Mudra

Este es uno de los mudras más espirituales que existen, y tiene aplicaciones sobre el espíritu y sobre nuestra psique. Muchos dioses y gurús orientales aparecen en estatuas y fotografías con esta posición. También en el cristianismo podemos encontrarla en algunas representaciones de Jesús o de algún santo. La mano izquierda señala hacia abajo con […]

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Mudra: Mudra dell'interno essere

Este mudra pertenece al grupo de mudras espirituales que en tiempos remotos se utilizaban en los templos e iglesias para reforzar la meditación y la oración. Une las puntas del índice, el dedo medio, el anular y el meñique y las alhohadillas de las manos. Los pulgares deben quedar juntos y recorrer el «camino» hasta […]

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Mudra dinamico

Como su nombre indica, en este mudra los dedos no están quietos, sino en movimiento. Con las dos manos, durante cada espiración se une la punta de un dedo a la punta del pulgar, y durante la inspiración se extienden todos los dedos. Mientras se practica este mudra se pronuncia una sílaba mantra. Con «Saaa» […]

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Mudra: trovano

Este mudra es muy útil en épocas frías ya que afloja la mucosidad que se ha acumulado en los pulmones, ayuda a expulsar flemas, alivia la tos y aumenta el dinamismo. La mano derecha, con el pulgar extendido hacia arriba descansa sobre la palma de la mano izquierda que adopta la forma de un cuenco. […]

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