Guida al ritiro yoga estate 2020

Finalmente possiamo offrirti una raccolta dei migliori ritiri yoga che si svolgeranno, prevedibilmente, durante i mesi di luglio, agosto e settembre. Aggiorneremo le informazioni.

Progettato da Racool_studio / Freepik

Luglio

Ritiro di Yoga, Vibrazione e Tantra tradizionale

Dove: Sierra de Gredos

7-11 luglio

Dall'integrazione di Yoga Iyengar, hatha Yoga, vinyasa krama e il non-dualismo tantrico del Kashmir. Approfondisce la pratica dello Yoga, la meditazione, le relazioni umane, la vibrazione del suono, la comunicazione e il tantra del Kashmir. Si tratta di un ritiro esperienziale e formativo per coloro che sono interessati alla loro scoperta di sé e allo sviluppo personale. Daremo particolare enfasi alla respirazione cosciente, all'allineamento cosciente e al lavoro con vibrazioni sonore, spanda shakti.

L'obiettivo: non c'è nessun bersaglio. Si può cadere come ci si siede e sono, in uno spazio sicuro e premuroso. Lo scopo è semplicemente quello di osservare voi, le vostre luci e ombre. Integrare per e apara, il puro e impuro dentro di voi...

Una settimana rivolta a praticanti esperti e insegnanti di Yoga, terapisti, professionisti della danza, movimento e tutti coloro che sono interessati a svolgere un lavoro di sviluppo personale, incontrare persone che la pensano allo stesso modo e godere in mezzo alla natura.

In questa settimana esperienziale integreremo strumenti come visualizzazioni, nidras Yoga, danze meditative tantrico e viaggi – laboratori sonori.

Dal tatto, e basato sull'arte del massaggio ayurvedico indiano e massaggio nyasa, esploreremo il nostro corpo e altro corpo.

Contatto e Prenotazione: 661 098 359 – Paolo namaskarmatrikayoga@gmail.com

Ulteriori informazioni: https://matrikayoga.com/retiros-de-yoga-en-sierra-de-gredos/

Ritiro yoga, suono e silenzio

Dove: Espai de l'Harmonia, Crulles, Baix Empord

Dal 10 luglio al 12 luglio

In tempi strapazzati, piccoli e fermi passi sulla tua strada. L'attuale situazione di de-escalation e l'aspettativa di entrare nella nuova normalità dal 24 giugno ci permette, sempre dalla prudenza ma anche con grande entusiasmo, di essere ottimisti sulla celebrazione del ritiro di questo luglio a Cruslss, l'Empord.

La nostra motivazione è duplice. Da un lato, offrire un tempo e uno spazio a tutte le persone che non sono state in grado di godere della natura in questi mesi, e vogliono continuare con la loro pratica yoga, con le abitudini di meditazione acquisite in questo ritiro forzato per molti. D'altra parte, contribuire alla dinamizzazione del territorio locale, con un'attività turistica sostenibile, in un ambiente semi-rurale che ha visto la sua attività addolcire in questi mesi di confinamento. Supporto ed essere supportati.

Vi presentiamo questo ritiro yoga, relax e respirazione cosciente che vi permetterà di staccare dalla routine quotidiana per fare un viaggio nell'entroterra. Per imparare a fermare il rumore della mente, lo osserveremo dal silenzio. La mente parlante ci intrappola in uno stato di eccessivo tumulto e produttività che intacca la nostra energia. Forniremo uno spazio per riposare e recuperare un innato benessere interiore e calma in ognuno di noi.

Avremo la pratica dello yoga, le passeggiate silenziose attraverso la natura, il suono delle ciotole tibetane e il canto dei mantra, della meditazione e della respirazione cosciente. Tutto questo in un ambiente privilegiato nel piccolo borgo medievale di Cruélles a l'Empord. Ai piedi del parco naturale di les Gavarres.

Ulteriori informazioni: https://sincroniayoga.com/es/retiros-de-yoga/

Hatha Yoga Specializzato: Yoga Somatico. Ritiro estivo di persona e formazione online

Dove: Alicante

27 luglio - 2 agosto

Un rifugio per il resto dei sensi e connettersi con te. Se sei un professionista dello yoga e registrato con yoga Alliance puoi contare come 45 ore di formazione continua. Yoga Somático è uno stile di hatha yoga per la S.XX specializzata in intelligenza corporea somatica.

Le pratiche si sviluppano ad un ritmo lento e sensibile e con il passaggio della sessione diventa asana in asana dopo l'alloggio del corpo. Le sessioni mattutine sono la respirazione, l'asana, il rilassamento e la meditazione. Saranno progressisti da più classi yin a più yang classi di asana in asana.
Solo per i praticanti di yoga. Include alloggio, 3 pasti, tè e frutta. Uso di piscina, solarium e aree verdi.

Insegnato: Maria Mineth

Agenda:
- Filosofia e psicologia dello yoga. Include lo studio della filosofia dello yoga. Rilascio di bioenergia del corpo.
-Valutazione personalizzata dello stato del corpo e delle gamme di mobilità, respirazione e attenzione e come portarlo in ordine.
-Tecniche di allenamento dal nostro approccio somatico: comprende alana, pranayamas, mantra, mudras, meditazione di base e altre tecniche di yoga. Analisi e applicazione pratica dal corpo dei 5 corpi o kosha: le 5 sfere in yoga somatico.
-Yamas e niyamas: valori per una vita di trasformazione.
-Asanas e il loro coinvolgimento psico-somatico di terreno, piede, torsione, equilibrio, invertito, forza, avanti e indietro piegatura. Pratica ed esplorazioni nelle linee di forza e piani.
– Bandha, riabilitazione respiratoria e pranayama in serie efficace e sicura.
-Come far avanzare le pratiche, serie e didattica, così come fare un programma di evoluzione e trasformazione del vostro progetto di yoga.
–Conosci meglio il tuo corpo trovando l'equilibrio psico-somatico

Tasso: Totale 1 settimana 800 euro da lunedì pomeriggio a domenica pomeriggio (promozione prima del 10 luglio 700th). Weekend 290o, da venerdì pomeriggio a domenica pomeriggio (promozione prima del 10 luglio 250th)

Info e prenotazioni: info@educacionsomatica.com / T 653 552 197

Accesso alla formazione https://educacionsomatica.com/nivel-1/

Per saperne di più: https://educacionsomatica.com/verano/

Incontro Amari Summer 2020

Dove: Arbizu

13-19 luglio / 3-9 agosto / 17-23 agosto

Al mattino mobilitazioni di energia, meditazioni dinamiche, pranayama classici e opere respiratorie composte da Omkar Carabia, il direttore di Amari Yoga. Dopo aver spostato l'energia con opere dinamiche, ci sarà uno spazio per la meditazione statica, con e senza tecnica, silenzio spontaneo.

Le escursioni saranno effettuate in luoghi speciali, foreste, grotte o fiumi, vicino alla sala yoga rotonda e bioclimatica che si trova all'interno del campeggio ecologico di Arbizu. In queste piacevoli passeggiate troverete il tempo di condividere gli aspetti teorici dello Yoga. Inoltre, commenti di testi classici come lo Yogasutras di Patanjali o testi e autori di altre tradizioni.

Saranno incluse pratiche con alberi, cerchi di guarigione, assorbimento solare, ecc. Pratiche di danza, massaggio tailandese, Reiki, o dolci coppie di yoga.

C'è anche la possibilità di fare almeno una lunga escursione che comporta trascorrere una notte in montagna, nella foresta di orbasa o in cima a San Donato, per esempio. Questo sarà deciso in assemblea con il gruppo.

Prezzo: i 7 giorni del corso costano 300 euro.

Alloggio: È possibile condividere cottage bioclimatici che hanno una cucina e un bagno. O cabine Binka per 2 persone. O ostello con dormitori. Si può anche stare in una sorta di furgone o camper, o in una tenda.

Il campeggio dispone di una piscina, lago naturalizzato e docce (per le persone che si accampano, perché coloro che optano per cottage hanno già una doccia al loro interno).

Insegnato: Omkar Carabia, direttore della Scuola di Yoga Amari.

Informazioni e registrazioni: T 630 777 130 / nebani9@yahoo.es

Ulteriori informazioni: http://amariyoga.com/evento/encuentros-amari-yoga-verano-2020/

Ritiro Asanas con Silvia Jaén & Meditazioni con Eva Klimberg

Dove: Sierra de Gredos

16-19 luglio

Se la vostra economia è stata influenzata dalla situazione sociale e umana che stiamo vivendo, vogliamo offrirvi una riduzione del 15% del prezzo totale.

Aspettiamo che trascorrete qualche giorno di disconnessione, per imparare, per sperimentare dallo yoga la vera essenza che ci riunirà in un posto meraviglioso per condividere, sentire e vivere grandi momenti.

Dalla sottigliezza, purezza, delicatezza e presenza, ... praticheremo le aana andando oltre ... sentire e sperimentare dentro di te tutto ciò che sorge quando esegui il tuo sadhana.

Attraverseremo gradualmente questi strati fisici e sottili per arrivare nelle profondità di voi.

Affronteremo l'essenza della meditazione, ciò che è importante, in modo che tu finisca di innamorarti di questo... una pratica che trasforma e rinnova.

Ulteriori informazioni: https://yogaartstudio.com/retiro-de-yoga-dejate-sentir/

Corso di Meditazione e Consapevolezza all'Ashram di Alhama

Dove: Alhama de Murcia

17-26 luglio

Per un istruttore o un insegnante di Hatha Yoga, ti permette di offrire corsi di meditazione avanzati e workshop basati sulla Tradizione dello Yoga per i praticanti di Hatha Yoga. Durata: 100h

allenatore: Dr. Denis sollevato

Organizza: Scuola Internazionale di Yoga

Contattare: T 91 416 68 81 e 648 078 824 / info@escueladeyoga.com

Ulteriori informazioni: https://www.escueladeyoga.com/curso-meditacion#inscripcion

Ritiro residenziale di Yoga e Consapevolezza

17-19 luglio

Dove: Caa de Espiritualidad Sagrada Familia, Calle Calvario 14, Los Molinos (Madrid) 28460

"L'alchimia del cuore: trasformare in oro spirituale tutto ciò che entra nella tua vita"

Non perdere l'opportunità di scoprire tutti i benefici della meditazione Vipassana di Chema Muela. Per 3 giorni si può godere la pace e il silenzio di un rifugio in un ambiente naturale molto vicino a Madrid. Puoi anche approfondire la tua pratica con Chema e con la possibilità di godere di lezioni di Yoga stimolanti con Nacho Narayan. Con i suoi insegnamenti e il suo lavoro, puoi trovare un modo per esercitarti.

Ulteriori informazioni: www.exodo.org/retiro

Ritiro Yoga a Montserrat

Dove: Alzina de Collbat, Calle Pau Bertran 4, 08293 Collbat (Barcellona)

17-19 luglio

Ritiro yoga a contatto con la natura, nel cuore del monte Montserrat. Tre giorni per collegare un po 'più di contingo e sperimentare un più alto e rinnovato livello di energia, calma e benessere. Hatha e Kundalini Yoga, Kirtans, Sadhanas, attività di coscienza della natura e molto altro ancora.

Contatta: T 658 477 514 info@alzinadecollbato.cat

Ulteriori informazioni: https://www.alzinadecollbato.cat/activitats/retiro-de-yoga-en-montserrat/

Ritiro donne - Kundalini Yoga per superare una rottura e innamorarsi di nuovo

17 07 2020 / 17 07 2020 Cartagena. Murcia Pensione
Data di inizio: 2020-07-17 Data di fine: 2020-07-19 Dal 17 al 19 luglio 2020, guarisci le tue relazioni e lascia andare il tuo ex ora! In un ambiente estivo con piscina e molto vicino alla spiaggia di Portus, il nostro rifugio speciale per le donne ci aiuterà a guarire le relazioni con i nostri partner o i nostri ex partner, imparare a lasciarsi andare e liberarsi da attaccamenti emotivi ed energici attraverso la pratica di Kundalini Yoga, meditazione commovente e circoli femminili. Prezzo: da 210 euro in camera condivisa Nome del contatto: Estelle Telefono: +34679210167 E-mail: info@miretirodeyoga.com Who Organizes: Akaljoti Yoga

Ulteriori informazioni: https://miretirodeyoga.com/retiros/

Ritiro yoga e meditazione nei Pirenei navarro

24-26 luglio

Questo rifugio si svolge nei Pirenei navarro, nel bellissimo e piccolo villaggio di montagna di Arrieta, dove il tempo sembra fermarsi. La tranquillità dell'ambiente lo rende un luogo ideale per la meditazione, il relax e la riconnessione con la nostra essenza spesso persa dallo stress della città. In questi giorni praticheremo yoga e meditazione in modo che tu possa scoprire queste pratiche o approfondirle, ma soprattutto ci diremo.

Per saperne di più: https://www.retirosyogapirineo.com/

Mindfulness e escursioni nella valle di Aran

Dove: Pirenei Lerida

Del 27 de julio al 2 de agosto y 3 de agosto al 9 de agosto

Sessione di consapevolezza 90 minuti: inizieremo la mattina con una sessione di Mindfulness, risveglieremo gradualmente il corpo con cura e morbidezza, impareremo a trattarci gentilmente, ti guiderò nella pratica della meditazione e della consapevolezza prima di fare la nostra deliziosa colazione.

Escursionismo: l'ambiente in cui soggiorniamo è spettacolare, è un paradiso, uno dei posti più belli che conosco, faremo escursioni godendoci il contatto con la natura e la pace che ci porta, possiamo fare il bagno in piscine naturali !!

Amichevole Sessione yoga 90 minuti: nel pomeriggio, prima di cena, ci godremo una sessione di Yoga amichevole in cui ci occuperemo con squisita attenzione della flessibilità e della forza del corpo. -E avremo momenti per fare quello che vogliamo, riposo, momenti di chiacchiere, lettura, possiamo prendere il sole in piscina, camminare... L'intenzione è che ti senta libero e a tuo agio.

Contattare: T 629 507 265 / crisserice@gmail.com

Ulteriori informazioni: http://www.cristinaerice.com/MindfunesMadrid/es/index.html

III Ritiro del Canto Armonico con MuOM

Dal 30 luglio al 2 agosto

Dove: Altri da Llaneta (Tarragona)

Misure di prevenzione dell'attenzione durante il ritiro del 2020
Per facilitare il rispetto delle misure di prevenzione sanitaria, durante il recesso:
– Ridurremo la capacità di prelievo da 50 a 25 posti.
– Ridurremo la capacità delle camere da 4 a 2 persone
– Renderemo più facile per i pasti da fare nelle aree esterne della casa
– Le attività garantiranno di mantenere la distanza fisica di sicurezza
– Avremo ghiaccio idro-alcolico a disposizione dei partecipanti

Cosa faremo al ritiro:
Esplora le possibilità della tua voce e impara le tecniche del canto difonico in un ambiente naturale e in un'atmosfera rilassata e comunitaria.
• L'obiettivo del ritiro è sia quello di iniziare che approfondire il canto armonico attraverso lezioni tecniche di gruppo, prove di repertorio e campione finale (l'ultimo giorno nel pomeriggio).
• Collegheremo la canzone con la respirazione e il nostro corpo, vedremo in cosa consiste la risonanza, impareremo ad ascoltare e armonizzare come gruppo, svilupperemo la voce dalla coscienza del silenzio e vedremo tecniche di improvvisazione.
• Ci saranno anche attività di connessione globale attraverso il movimento e la musica, come riscaldamento, lezioni di yoga o circoli sonori.
• Ogni sera ci sarà uno speciale concerto e jam space per condividerci attraverso la musica (puoi portare il tuo strumento).

Ulteriori informazioni: https://entradium.com/es/events/iii-retiro-de-canto-de-armonicos-con-muom

2o Ritiro di Acroyoga Galicia

Dove: A Casa da Terra, Antas de Ulla (Lugo)

Dal 31 luglio al 3 agosto

Abbiamo adattato la programmazione per sfruttare al meglio il fine settimana e dare la possibilità a chi lavora di non perdere nulla, inoltre aggiungeremo un altro giorno per chi ha bisogno di una dose extra di acro. Abbiamo anche sviluppato una nuova struttura di allenamento per ottimizzare l'apprendimento e perché non tutto da allenarsi, avremo una notte di spettacoli. Ti mancherà?

Ancora una volta invitiamo tutti coloro che vogliono godersi un fine settimana nella natura e approfondire la bellissima pratica dell'acro. Che sia la prima volta che lo pratichi come se avessi esperienza, i workshop saranno multi-livello con progressioni su misura per le esigenze l'uno dell'altro. Abbiamo posti limitati per offrire un'attenzione personalizzata e offrirti un sacco di tempo di coaching uno per uno.

Consideriamo l'acro una disciplina collaborativa e solidale, quindi vogliamo dedicare particolare attenzione all'ambiente di lavoro e offrirti la migliore esperienza possibile. Cosa include il ritiro? 7 laboratori acrobatici / 2 laboratori terapeutici / 3 lezioni di yoga / Alloggio / Tutti i pasti / Buone vibrazioni e molte risate.

I profes: Toni Schonenberger e Elaine Pereira.

Alloggio: 3 tipi di alloggio, cabina privata (limitata), ostello e tenda / furgo.

Prezzo: da 230o 2 giorni

Contattare: @dragonflyacro e dragonflyacro@gmail.com

Ulteriori informazioni: https://www.facebook.com/events/s/2%C2%BA-retiro-de-acro-galicia-2020/1038327303211550/

Yoga Retreat: Come sviluppare la tua pratica individuale

Dove: Mohernando (Guadalajara)

Dal 31 luglio al 2 agosto

Hatha Yoga, Relax, Pranayama, Meditazione. Con Vicente e Clara, due persone che ti porterà in uno stato di profonda calma e connessione- Sarà un vantaggio per la tua pratica personale o una riconnessione con le tue migliori qualità.

Organizza: Shanga Yoga

Prezzo: $150 prima del 10 luglio 175 dopo

Contattare: info@yogatorrejon.com / T 647 657 109

Ulteriori informazioni: www.yogatorrejon.com

Agosto

Yoga Retreat: Lo Yoga-Sutra in tempi di cambiamento e trasformazione

Dove: Casa de los Telares, Válor, Alpujarras, Granada

Domenica, Agosto 2-9

Insegnante: Carmen Viejo Heredero

Una settimana di pratica che utilizzeremo per studiare gli aspetti essenziali dello Yoga-Sutra, per un approccio profondo e completo alla pratica yogica e alla sua capacità di proteggerci e trasformarci in un momento di crisi come quello in cui viviamo.

Prenotazioni: ahimsayogandalucia@yahoo.es / T 620 549 192

Mindfulness e vacanze escursionistiche nella valle dell'Aran

Dove: Pirenei Lerida

Dal 3 agosto al 9 agosto

-Sessione di consapevolezza 90 minuti: inizieremo la mattina con una sessione di Mindfulness

-Escursionismo: l'ambiente in cui siamo stati è spettacolare, è un paradiso!!.

-Sessione yoga amichevole 90 minuti: nel pomeriggio, prima di cena, godremo di una sessione di Yoga amichevole in cui ci occuperemo con squisita attenzione della flessibilità e della forza del corpo.

-E avremo momenti per fare quello che vogliamo, riposare, momenti di chiacchiere, leggere, prendere il sole in piscina, camminare... L'intenzione è che ti senta libero e a tuo agio.

Consegnato da Cristina Erice. Sono innamorato di questa disciplina, la pratimo da 15 anni e amo poterla condividere con voi. Sono specializzato nell'insegnamento di corsi di formazione sulla consapevolezza in aziende e scuole. Formato in Mindfulness MBSR dal Center for Mindfulness dell'Università del Massachusetts e dalla Brown University. Formazione in CCT Compassion dalla Stanford University. Insegnante di Yoga laureato in India presso l'International Sivananda Yoga Vedanta Centre. Laurea in Pubblicità presso l'Università Complutense di Madrid. Esperienza di 30 anni di lavoro in multinazionali della pubblicità e media.

Contattare: 629 507 265- crisserice@gmail.com

Ulteriori informazioni: cristinaerice.com

Ritiro: "La Via del Cuore"

7-9 agosto 2020

Dove: Canyon del fiume Lobos (Soria)

La Via del Cuore" è un rifugio spirituale in un luogo molto speciale e magico, El Cañón de Río Lobos, considerato il chakra del cuore della penisola e uno dei luoghi più sacri e potenti.
È un percorso che si percorre lentamente, in silenzio e con amore.
Un viaggio interiore ed esteriore, in un luogo dove abita l'energia del cuore.
Cosa vivremo in pensione?
Quest'anno percorriamo il sentiero di 7 chilometri del Canyon entrando nei nostri cuori nel suo luogo sacro, dove regna la Luce dell'Essere. Accompagniamo il cammino del cuore con discorsi e pratiche spirituali.

  • . Faremo una visita guidata all'eremo templare
  • . Pratica yoga al mattino in mezzo alla natura, con il canto del mantra
  • . Mediteremo sotto le stelle, con osservazione e spiegazione del cielo notturno
  • . Momenti di silenzio e riflessione, meditazioni sul cuore
  • . Meditazione finale sull'Eremo, nello spazio sacro, la Luce dell'Essere

Ci godremo tutto ciò che questo Parco Naturale ci offre, con tempi di riposo, connessione con il luogo e con la Terra.
Soggiorneremo nel parco naturale, nel suo campeggio, dove possiamo godere di molta tranquillità e anche della sua piscina.
E, cosa più importante di tutte, condivideremo un percorso e un processo di grande profondità al luogo sacro del cuore.
Vieni ad ascoltare il tuo cuore, torna al corpo, apri, respira e riempi con pace. cammino verso il luogo sacro, dove tutto è custodito, nel silenzio dell'esistenza, lascia andare tutto... e permettere alla luce dell'Essere di brillare.
Ci piacerebbe vederti!

Imparte: Hector Lajprem.

Ulteriori informazioni: https://hectorlajprem.com/retiro-rio-lobos/#1556779784947-871c285b-6980

Ritiro Yoga Integrato

Dove: Ujué Ashram Mahashakti. Navarra

8-12 agosto

Con questi ritiri cerchiamo di creare le condizioni affinché il partecipante impari, interiorizzi e riposi. Esplora e integra le basi dello Yoga Integrale e connettiti con la Luce, la verità e il bene che abita al suo interno. Praticheremo asana, pranayama, kriya e meditazione in modo accessibile, consentendo così un'esperienza intensa e acquisendo anche strumenti che possono poi essere utilizzati autonomamente dall'assistente a casa. Inoltre, condivideremo le basi della filosofia Yogica che forniscono supporto e significato alla parte pratica. Viene consegnato un quaderno teorico-pratico.

Insegnato: Saranagati Das, preside della Scuola Mahashakti e Mataji Rada, scuola mahashakti

Contattare: info@escuelamahashakti.com/ T 650 060 065

Ulteriori informazioni: https://www.escuelamahashakti.com/retiros-de-yoga/retiro-yoga-integral-verano2020/

Yoga nei Pirenei

Dove: Valle di Ordino - Pirenei di Andorran

1-7 agosto e 7-13 agosto

La Valle dell'Ordino, di grande bellezza naturale, si trova nel nord-ovest di Andorra, il paese dei Pirenei. Il corso di yoga si terrà presso l'Hotel Babot a 1.600 m di altitudine, in una posizione unica immersa nella natura e con panorami eccezionali. La sua posizione, privilegiata per i suoi dintorni, ci offre un luogo familiare, tranquillo e accogliente ideale per praticare yoga in estate e poter godere di piacevoli passeggiate, escursioni e la possibilità di visitare il Parco Naturale di Sorteny, luogo di paesaggio e interesse botanico.

L'hotel dispone di una spaziosa camera di fronte alle montagne, giardini, un bel centro benessere e una piscina all'aperto. Andorra mette anche a portata di mano i benefici dell'acqua termale nella stazione termale di Caldea. L'ombra confortante degli alberi, gli splendidi panorami della valle, il silenzio e la tranquillità, hanno trasformato questo ambiente naturale in un'oasi di pace dove possiamo immergerci per riposare, rinnovare le energie e trovare armonia fisica e mentale.

Organizza: Darshana Integrative Yoga Scuola

Insegnato: Gemma Vidal e Juan José Enrique (insegnanti di yoga e psicologi con più di 20 anni di esperienza)

Contattare: T 606 282 066 / info@darshanayoga.es

Ulteriori informazioni: http://darshanayoga.es/

Ritiro Kundalini Yoga nel Parco Vulcanico di La Garrotxa

Dove: Parco Naturale La Garrotxa. Olot. Girona

7-10 agosto

Approfitta del mese di agosto per regalarti alcuni giorni di vacanza diversi nel Parco Naturale Vulcanico di La Garrotxa, vicino a Girona. Soggiorneremo in un casale del XII secolo con tutti i comfort e una piscina all'aperto. Approfitteremo dell'ambiente per passeggiate consapevoli verso i vulcani. La struttura si trova in dormitori (massimo 4 persone). Ci sono 2 camere doppie disponibili (la prenotazione è consigliata in anticipo).

Organizza: Akaljoti Yoga

Prezzo: a partire da 290 dollari per prenotazione anticipata o se venite con un@ amico @

Contattare: Estelle T +34679210167 info@miretirodeyoga.com

Ulteriori informazioni: https://miretirodeyoga.com/retiros/

Ritiro 'La Via del Cuore'

Dove: Canyon del fiume Lobos (Soria)

7-9 agosto

The Way of the Heart" è un rifugio spirituale in un luogo molto speciale e magico, il Lobos River Canyon, considerato il chakra del cuore della penisola e uno dei luoghi più sacri e potenti.

È un percorso che si percorre lentamente, in silenzio e con amore. Un viaggio interiore ed esteriore, in un luogo dove abita l'energia del cuore. Quest'anno percorriamo il percorso di 7 chilometri del canyon mentre entriamo nei nostri cuori fino al suo luogo sacro, dove regna la Luce dell'Essere. Accompagniamo il cammino del cuore con discorsi e pratiche spirituali.
. Faremo una visita guidata all'eremo templare
. Pratica yoga al mattino in mezzo alla natura, con il canto del mantra
. Mediteremo sotto le stelle, con osservazione e spiegazione del cielo notturno
. Momenti di silenzio e riflessione, meditazioni sul cuore
. Meditazione finale sull'Eremo, nello spazio sacro, la Luce dell'Essere

Soggiorneremo nel parco naturale, nel suo campeggio, dove possiamo godere di molta tranquillità e anche della sua piscina. E, cosa più importante di tutte, condivideremo un percorso e un processo di grande profondità al luogo sacro del cuore.
Vieni ad ascoltare il tuo cuore, torna al corpo, apri, respira e riempi con pace. cammino verso il luogo sacro, dove tutto è custodito, nel silenzio dell'esistenza, lascia andare tutto... e permettere alla luce dell'Essere di brillare.

Insegnato: Ettore Lajprem (formatosi in numerose discipline curative come la Sintergetica (medicina energetica e bioenergia) e kundalini yoga. Scrittore, terapista e formatore in Bioenergia e Geometria Sacra, istruttore di Yoga e Meditazione, creatore del programma di autoguarigione "Rinato per essere") e Nuria Alonso (laureato in psicologia, dedicandosi negli ultimi 16 anni all'energia e alla guarigione spirituale e alla terapia con individui e gruppi. Crea il tuo sistema di guarigione dei cristalli e insegna allenamento per diversi anni)

Prezzo: $160

Contattare: hola@beyoueventosconscientes.com /T 609 73 63 10

Ulteriori informazioni: https://hectorlajprem.com/retiro-rio-lobos/

Yoga e Biodanza Holiday Retreat sulla Costa Brava

15-20 agosto 2020

Dove: Espai de l'Harmonia, Cruélles, Baix Emporda (Girona).

Questa vacanza è pensata per godere al massimo di questo ambiente privilegiato dell'Emporda e per trovare la nostra pace interiore, divertendoci e rilassandoci allo stesso tempo. Pratichiamo Kundalini e Hatha yoga, meditazione e Biodanza per bilanciare e armonizzare il corpo e la mente e per ballare la vita.

Visiteremo le calette della Costa Brava e alcuni luoghi emblematici della zona.

Kundalini e hatha yoga

Questi due stili di yoga hanno molto in comune, sia nelle asana che nella respirazione sono combinati, i due mirano ad aumentare la consapevolezza e la flessibilità, ridurre lo stress e raggiungere l'unione tra corpo, emozione, mente e spirito. Hanno anche caratteristiche che li differenziano.

Kundalini si concentra sull'energia che tutti possediamo dentro di noi per risvegliarla e che scorre in modo equilibrato. L'Hatha cerca di migliorare l'approccio fisico e mentale, in quanto richiede di prestare costante attenzione alla respirazione e di essere consapevoli di ogni postura.

Biodance
È un'attività molto semplice e gratificante che esalta la gioia di vivere attraverso la musica, il movimento, il gioco e l'incontro, fornendo a ciascuno le condizioni per sperimentare modi di vivere più sani e relazionarsi con se stesso e gli altri.

Insegnato: Lisa Howe e Anton Sea.

Prezzo: $ 530, $ 480 per le registrazioni precoci, effettuate prima del 30 luglio.

Il prezzo include: corso completo + pensione completa nei dormitori con energia vegana cibo + trasporto e costi di accompagnamento per le escursioni.

Se hai già partecipato a un prelievo con noi chiedi informazioni sul sconto.

Prenotazioni: martedì: yogacuentos.mar@gmail.com

INFORMAZIONI COVID: In questo incontro verranno adottate tutte le misure igieniche e di sicurezza raccomandate dalla Generalitat de Catalunya, sia per capacità, a casa che in attività.

Ulteriori informazioni: http://www.yogacuentos.com/?page_id=705

Ritiro di meditazione

Dove: Ujué Ashram Mahashakti. Navarra

18-23 agosto

In questo ritiro di cinque giorni la meditazione è la cosa preferita. Inizieremo praticando con strumenti di concentrazione e lavoriamo con ancoraggi di attenzione, culminando con dinamiche meditative di consapevolezza. Questo ritiro può essere indicato per chiunque voglia integrare una pratica meditativa completa e anche per gli insegnanti di Yoga o Mindfulness che vogliono espandere la loro esperienza meditativa e acquisire nuovi strumenti.

In questo ritiro, sebbene la meditazione sia il piatto principale, praticheremo anche asana, pranayama e kriya in modo accessibile, consentendo così un'esperienza intensa e acquisendo anche strumenti che possono poi essere utilizzati autonomamente dall'assistente a casa. Condivideremo anche le basi della filosofia yogica che forniscono supporto e significato alla parte pratica. Viene consegnato un quaderno teorico-pratico.

Insegnato: Saranagati Das, direttrice della Scuola Mahashakti

Contattare: info@escuelamahashakti.com T 650 060 065

Ulteriori informazioni: https://www.escuelamahashakti.com/retiros-de-yoga/retiro-de-meditacion/

Ritiro estivo per le donne: lo yoga della compassione

Dove: Monte Kolitza-Biscaglia

21-25 agosto

Con Ana Muñoz & Eva Klimberg. Una combinazione molto equilibrata di pratica personale e una carezza per l'anima...

Ulteriori informazioni: https://yogaartstudio.com/retiro-verano-yoga-compasion/

Ritiro nella natura della Sierra de la Garrotxa

Dove: Molto vicino alla Costa Brava - Girona

21-23 agosto

Hatha Yoga - Consapevolezza - Meditazione - Bagno Nella Foresta

Essere confinati in questi mesi ha portato tutti i tipi di emozioni in pochi tempo. Uno dei bisogni vitali dell'essere umano è quello di uscire e condividere, camminare ed essere a contatto con la natura, divertirsi e semplicemente sentirsi bene. Se non diamo al corpo ciò che chiede e di cui ha bisogno, i nostri pensieri ed emozioni possono venire a governare le nostre menti e cadere su montagne russe di emozioni che possono disperarci.

Vi invitiamo a lasciare questo momento per tornare al naturale equilibrio di connessione e calma con voi stessi circondati da un ambiente aziendale e sano. Pratica l'hatha yoga e medita in un ambiente unico respirando l'aria fresca e nutrendoti di cibo sano ed energizzante.

Unisciti alla comunità yoginzen ed essere una delle centinaia di persone che hanno già raggiunto quella calma. Con la qualità di essere supportati dall'agenzia Trekking e Adventure CICMA1038 e dal sigillo clean accomodation di fronte al Covit19.

Insegnato: Jenifer Humanes di Yoginzen

Prenotazioni: info@yoginzen.com / T 34644 436 734

Ulteriori informazioni: https://yoginzen.com/retiro-en-la-naturaleza-de-la-garroxta-agosto-2020/

Ritiro yoga, danza e mantra

Dove: Ujué Ashram Mahashakti. Navarra

24-28 agosto

Ritiro di cinque giorni in cui il vero scopo è facilitare la connessione con i nostri cuori attraverso tecniche di Yoga e Danza. Hatha Yoga, Meditazione, Danza ed Esercizi vocali sono gli strumenti principali che useremo. Queste dinamiche ci aiuteranno a liberare la mente dal rastrellamento dei pensieri, a riconoscere e pacificare le emozioni con conseguente stato interiore di maggiore equilibrio e silenzio.

Insegnato: Anandamaji e Lierni, Formatori scuola Mahashakti

Contattare: info@escuelamahashakti.com/ T 650 060 065

Ulteriori informazioni: https://www.escuelamahashakti.com/retiros-de-yoga/retiro-yoga-danza-mantra/

Kundalini Yoga & Beach Retreat a Cullera

Dove: Cullera

28-30 agosto

Se ti piace lo yoga e la spiaggia, questo rifugio fa per te! Quando l'estate è finita, è il momento giusto per trascorrere il tempo di cui hai bisogno e rilassarti prima di tornare a scuola. Durante un fine settimana completo, ti offriamo lezioni giornaliere di Kundalini Yoga, meditazione, impareremo le tecniche di respirazione e, soprattutto, avrai il tempo di fare il bagno e goderti la spiaggia.

Abbiamo trovato un posto favoloso a 3 minuti a piedi dalla spiaggia in modo da poter godere subito delle tue passioni preferite. L'alloggio è in camere doppie e singole. C'è la possibilità di campeggiare. Ci sono pochissimi posti, quindi è consigliabile prenotare in anticipo per garantire il tuo posto.

Organizza: Akaljoti Yoga

Prezzo: A partire da 190 euro in campeggio, 245 euro a persona in camera doppia

Contattare: Richiedi il programma completo via e-mail: info@miretirodeyoga.com. Estelle T +34679210167

Ulteriori informazioni: https://miretirodeyoga.com/retiros/

Ritiro yoga e i 5 elementi

Dove: Monastero di Suesa

Dal 31 agosto al 6 settembre

Proposta appositamente pensata per chi è interessato a trascorrere una settimana di vacanze tranquille praticando yoga e meditazione e che vuole avvicinarsi al mondo dei ritiri in modo graduale.

Durante questa settimana insegneremo lezioni di yoga e meditazione sia al mattino che di notte e il resto del tempo sarà gratuito. Il tema delle lezioni ruoterà attorno al lavoro con i 5 elementi, dal punto di vista dello yoga ma includendo anche aspetti della tradizione tibetana. Le lezioni saranno tenute da Deborah Altit, insegnante di yoga e meditazione e psicoterapeuta del corpo (https://deboraaltit.com/sobre-mi/).

La posizione scelta, nel Monastero di Suesa, in Cantabria, in mezzo alla natura, vi permetterà di trascorrere la giornata nel monastero, se lo si desidera, o passeggiare, così come andare in spiaggia (il più vicino è di 3,3 km) fare escursioni in barca o nei dintorni o fare una vacanza in luoghi vicini come Santander (è possibile tornare indietro e fuori nel corso della giornata).

Il prezzo per il prelievo (include lezioni, e alloggio in pensione completa in una camera singola) è di 560 euro prenotando prima del 30 giugno, 610 euro se prenoti a luglio e 660 euro prenotando ad agosto. Per effettuare la prenotazione effettiva è necessario effettuare un pagamento di 100 euro (non rimborsabile tranne le cancellazioni da parte dell'organizzazione). Posti limitati.

Ulteriori informazioni: www.dalmaiyoga.com

Settembre

Kundalini Yoga & Gong Retreat a Gredos

Dove: Sierra de Gredos

2-6 settembre

Connettiti con il tuo essere essenziale, sperimentando il tuo corpo, la tua mente e la tua anima. La proposta di questo ritiro è di prendere qualche giorno di connessione e riposo attraverso Kundalini Yoga, il suono magico del Gong, il contatto riparatore con la natura e il tempo di qualità per mism@.

Esci dal solito ritmo della tua vita, dandoti il tempo e lo spazio per dedicarti, per ritrovarti al tuo centro, in un'atmosfera rilassata, di divertimento.

Comprendere, sperimentare e avere la propria profondità di ogni sfaccettature ti darà una visione olistica di te mism@, che ti offrirà un panorama su te stesso, come un essere umano in cerca di felicità e una vita realizzata.

Ulteriori informazioni: http://www.retirosconalma.com/

Altri articoli su
Di Per • 30 May, 2020 • Sección: PRINCIPALI PUNTI SALIENTI, Eventi, Ritiri