Mudra: Apan Mudra

Este mudra es conocido como “el mudra de la energía”. Sirve para que el cuerpo realice adecuadamente su función de limpieza y elimine toxinas, así como para tratar los problemas de vejiga.

Con entrambe le mani: unire le punte delle dita, pollice e dito medio, mentre le altre dita rimangono estese.

Practicar según lo necesites, de 5 a 45 minutos, o bien como cura 3 veces al día durante 15 minutos.

Il APAN Mudra ejerce sobre el estado de ánimo un efecto equilibrador, que depende de un hígado que tenga un buen funcionamiento. Otorga paciencia, serenidad, confianza, equilibrio interior y armonía. En el ámbito mental, genera la capacidad de desarrollar visiones. Todo esto es necesario cuando se mira al futuro, cuando hay que enfrentarse a nuevos desafíos y cuando queremos que nuestros deseos se cumplan.

Vantaggi:

  • Riduce i problemi del cuore e regola le palpitazioni.
  • Utilizzato come primo soccorso per un attacco di cuore, quando fatto in un paio di minuti.
  • Mantiene la pressione sanguigna sotto controllo.
  • Riduce i problemi gastrici e porta sotto il controllo dell'acidità.
  • Regola il transito intestinale ed elimina la stitichezza.
  • Mantiene la temperatura del corpo sotto controllo.
  • Aumenta la fiducia in se stessi.
  • Riduce i problemi mestruali.
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Da • 29 Aug, 2019 • Sección: Mudra, Pratica