Yoga: la atención útil, práctica, simple y sentida, sin foco místico

Tres prácticas que buscan mejorar la calidad de vida de las personas y lo consiguen, dos de ellas milenarias y la otra contemporánea: el Yoga, la meditación Budista y el Mindfulness.

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Todas con una herramienta común para lograrlo, attenzione, un mágico proceso que si lo aprendes a enfocar hace de tu vida un mundo nuevo y mejor, comienzas a vivir de forma diferente, no tiene nada que ver con vestirte distinto (de blanco, naranjo, rojo, u otro), usar turbante o dejar tu actual vida para irte a una montaña cerca del cauce de un río o pasar años de tu vida en un Ashram. Tu observar comienza a ser distinto, tanto si miras dentro de ti, como afuera, magia pura y de la buena, de la que estamos hechos, y que hoy en día tiene tanto pragmatismo, la podemos ver y sentir.

El Yoga: En teoría miles de años de historia (5mil, 6mil, hasta 10 mil) según investigaciones, se señala que todo surge en el valle del Indo. Han pasado milenios, y lo que se practicaba al inicio en esa zona, con el transcurrir del tiempo y hasta la actualidad ha tenido modificaciones propias de las personas que han ido aprendiendo y entregando este conocimiento, inclusive en ese lugar donde nació todo ya no es lo mismo.

De una u otra forma le agregamos algo, incluso si recitas de memoria un método, forma o linaje de Yoga en particular te darás cuenta de que algo tuyo le agregaste, una muletilla, algo que resulto ser muy útil en tu práctica, algo, lo que sea, pero algo tuyo hay en lo que haces que modifica la esencia de lo aprendido, de igual manera la cultura donde se inserta el Yoga también agrega matices propios de esos territorios.

Algunos señalan que tenemos un Yoga Moderno y un Yoga Antiguo, no hablaré de sus diferencias en este artículo, a mí me gusta decir que tenemos un Yoga dentro de nosotr@s, antiguo o moderno dependerá del punto de vista desde donde nos situemos.

Yoga en lo simple y en lo complejo, se puede entender como la conexión con el todo, y algo de ese todo habita en nosotros, al comprenderlo así nuestra calidad de vida cambia. No es una religión no te obliga a nada ni te impone nada, viene de una tierra culturalmente marcada por ello, pero el Yoga no sigue a un dios/a en particular, al contrario, es espiritualidad pura, un abismo de diferencia entre religión y espiritualidad.

È importante notare che non è necessario avere un altare di nulla o l'immagine di nessuno. Alcuni presupposti "neoilluminati" promuovono queste pratiche e cerimonie correlate per continuare a diffondere rituali che provengono dalla cultura dei popoli indù tipici delle tradizioni delle località indiane, e dal modo in cui si esprime il misticismo dai neoilluminati non ha molto senso, non vi darà più salute o si avvicinano ad essere una neoilluminazione, a tutti, dovremmo capire le fondamenta delle credenze di quei popoli e le estremità finali delle loro tradizioni. Sentire e scorrere con la tua essenza aiuta a migliorare la tua salute nel suo spettro più ampio migliorando così la qualità della vita.

Come suggerimento, se vuoi imparare rituali mistici di popoli ancestrali, beh, non sono uno che vuole dire di non farlo, ma posso suggerirti di riuscire a distinguere il sano e gentile per te, da ciò che non lo è. Allo stesso modo si può iniziare imparando dai vostri villaggi ancestrali locali, saranno più familiari e vicini, sempre filtra il vostro apprendimento, se ci sono dubbi e può farti del male Qual è il punto di farlo?, parliamo di tecniche che aiutano a migliorare la vostra salute e prendersi cura della vostra cura della vostra corpo, mente e spirito.

Nosotr@s possiamo aiutarti con i nostri allenamenti in Yoga, da una prospettiva utile, semplice, pratica e sentita, senza indottrinamento o dogma, al contrario scopriremo con diverse tecniche di Yoga, Buddisti e Mindfulness Yoga che vive in te, aiutandoti a prenderne coscienza, quindi alla fine della formazione sarà facile dare la tua pratica ai futuri praticanti.

Vedremo come possiamo concentrare la nostra attenzione con tecniche come: Pranayama, mantra, meditazioni, asana e molto altro, sempre pensando che se è sano devi praticarla, sentirla e godersela.

L'inizio del nostro anno di formazione Istruttore Yoga 2019 è nel mese di ottobre, vi aspettiamo! Dai un'occhiata al programma al seguente link https://www.enjoyyogahouse.com/cursos/instructores

Alejandro Torres Retamal. Direttore & Istruttore de CEYH

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Da • 18 Jul, 2019 • Sección: Firme