L'influenza dei 7 chakra sulle emozioni

Yogi ha capito il corpo umano in modo molto diverso da quanto la scienza moderna lo concepisce. Ad esempio, il concetto di chakra. I chakra sono centri energetici vitali situati lungo la colonna vertebrale e ognuno influenza specificamente la nostra salute e il nostro benessere, così come l'espansione del nostro pieno potenziale. Scrive Kausthub Desikachar (traduzione di Aranzazu Corrales Gordo)

Anche se nei testi classici ci sono opinioni diverse per quanto riguarda il numero di chakra che sono nel corpo, è ampiamente riconosciuto che sette sono i più importanti. La maggior parte degli yogi si concentrava sul corretto funzionamento di questi sette centri energetici. Per fare questo, hanno progettato pratiche molto specifiche, come asana, pranayama, mantra e mudra per interagire con questi centri vitali, al fine di migliorare la qualità complessiva della vita.

Essi credevano fermamente che le nostre malattie e tendenze negative erano il risultato di squilibri in alcuni chakra. Pertanto, uuna parte vitale del nostro processo di conoscenza di sé è l'esplorazione di ogni chakra.

Ecco alcuni motivi per cui dovremmo studiare l'influenza dei chakra per tenerne conto durante la progettazione della nostra pratica.

1. Il primo chakra, Muladhara, si trova alla base della colonna vertebrale ed è legato alla stabilità, sicurezza e sensazione di radice nella nostra vita. L'eccessivo blocco del prana in questo chakra fa sì che la persona si senta pesante, lenta, monotona, gonfia, con sentimenti di possesso o molto materialistica. Mentre i sentimenti di paura, mancanza di disciplina, irrequietezza o essere assenti potrebbero indicare un'insufficienza di energia in questo chakra.

2. Il secondo chakra, Svadhisthana, si trova vicino agli organi riproduttivi. Influenza il potenziale creativo e la fertilità. Quando la persona sente di non potersi esprimere creativamente, ha problemi di infertilità, le sue capacità sociali sono povere, non sente le sue emozioni o molti limiti sono imposti, potrebbe significare un'insufficienza del prana in questo chakra. Mentre l'eccessivo blocco del prana provoca dipendenza dal piacere, dipendenza emotiva o la persona non sapendo come impostare i propri limiti, oltre ad altri squilibri.

3. Il terzo chakra, Manipura, se encuentra en la región del ombligo, cumple una función muy importante en la transformación, ya sea en lo referente a los alimentos o las emociones. En general, los bajos niveles de energía, la fatiga crónica, la mala digestión, la indecisión o el victimismo se consideran una consecuencia de un mal funcionamiento de este chakra. La hiperactividad de este chakra puede provocar que la persona sea agresiva, controladora, obstinada, arrogante y manifieste toda una serie de trastornos digestivos, como úlceras y otros trastornos de alimentación.

4. Anahata chakra es el nombre del cuarto centro de energía y se encuentra en la región del corazón. Se cree que una insuficiencia de en este chakra es la causa del comportamiento antisocial, la falta de amor propio y la autoestima, el miedo a la intimidad, la depresión y la falta de empatía. Mientras que un exceso de actividad en el mismo podría causar problemas de dependencia, carencia de criterio, actitudes posesivas y de dependencia. También se cree que una disfunción en este chakra provoca trastornos físicos, como enfermedades del corazón, pulmón, timo y deficiencias del sistema inmunitario.

5. El quinto chakra, Visuddhi, se encuentra en la región de la garganta. Su función principal es influir en la comunicación y la expresión. La debilidad en este chakra puede ser la causa que provoca el miedo a hablar, un comportamiento introvertido, la timidez, la falta de autoexpresión y otros problemas similares. Mientras que un exceso de funcionamiento de este chakra puede provocar que la persona hable demasiado, utilizando la conversación como un mecanismo de defensa, el cotilleo y la incapacidad para escuchar.

6. Ajña chakra es el sexto chakra, y se localiza en la región entre las cejas. A menudo se cree que la insensibilidad, la mala percepción, la falta de memoria, de reconocimiento, así como problemas similares, son consecuencia de una energía débil en este chakra. Mientras que las alucinaciones, delirios, obsesiones, dolores de cabeza, insomnio y otros trastornos similares se consideran una hiperactividad de energía en este chakra.

7. El último chakra, situado en la coronilla de la cabeza se llama Sahasrara. Está fundamentalmente conectado a todo nuestro potencial y nuestra orientación espiritual. El escepticismo espiritual, las dificultades de aprendizaje, el sistema rígido de creencias, el materialismo, la alienación y otros problemas similares están relacionados con una debilidad de prana en este centro de energía. La intelectualización excesiva, la adicción espiritual, la disociación y la manifestación deficiente se consideran una hiperactividad en esta región.

Los yoguis no solo creían en esta visión, sino que desarrollaron también herramientas y medios para equilibrar estos chakras.

Kausthub Desikachar. Es hijo de T. K. V. Desikachar y nieto de Yogacarya T. Krishnamacharya. Como profesor de yoga y yogaterapeuta reconocido, su objetivo es compartir las enseñanzas auténticas del yoga en el mundo moderno y crear puentes entre las diferentes modalidades de sanación para promover la salud física, emocional, social y espiritual.

En colaboración con la escuela PranamanasYoga Terapéutico, Kausthub dará su próximo seminario en España del 27 al 29 de abril del 2018 en Barcelona con la temática “Bandha-s y Mudra-s: las herramientas sutiles del Yoga”. Puedes encontrar Ulteriori informazioni su Questo link. Reservas: tallerconkausthub@gmail.com.

(Escrito original: http://kausthub.com/explore/sevencakras)

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Da • 11 Jan, 2018 • Sección: Firme