Incontro con il silenzio interiore

La scuola di yoga Silence Interior ospita un ritiro, "Meeting of Hatha and Radja Yoga", a Los Molinos, vicino a Madrid, il 14, 15 e 16 dicembre. Lo scopo: coltivare la presenza.

"Ricordalo," dice un frammento del libro Silenzio interiore. Saggio sulla meditazione, Emilio J. Gàmez-, è importante: consapevole di te, del tuo sentimento di essere, di esistere senza la necessità di attributi personali, né di etichette. Percepisce la sensazione inclusiva che le parole Io sono manifesto, ma non verbalizzarlo. È uno stato d'essere e non una sequenza ripetitiva di parole che può intorpidire la tua mente facendoti presumere di aver avuto successo. Nella meditazione non c'è nulla da ottenere. Sei già ".

Il programma Encuentro-Hatha & Radja Yoga 14-16 dicembre a Los Molinos, Madrid:

Venerdì, 14

17:00 Benvenuto e accoglienza

18:00 Snack

19:00 Hatha yoga - Saluti al sole

19:30 Radja yoga

20:30 Pausa

21:00 Cena

22:30 Yoga Radja

23:00 Pausa silenziosa

Sabato, 15

7:00 Risveglio

7:30 Yoga Radja

8:15 Pranayama

8:30 Hatha yoga - Saluti al sole

9:00 Colazione

10:30 Yoga Radja

12:00 Infusione silenziosa

12:30 Hatha yoga - piede

13:30 Pausa

14:00 Cibo

15:00 Pausa silenziosa

16:00 Consultazioni individuali

16:30 Yoga Radja

18:00 Snack silenzioso

19:00 Hatha yoga - suolo

20:30 Pausa

21:00 Cena

22:30 Yoga Radja

23:00 Pausa silenziosa

Domenica, 16

7:00 Risveglio

7:30 Yoga Radja

8:15 Pranayama

8:30 Hatha yoga - Saluti al sole

9:00 Colazione

10:30 Yoga Radja

12:00 Infusione silenziosa

12:15 Hatha Yoga - piede e pavimento

13:30 Chiusura

14:00 Cibo

Prezzi:

  • Prezzo Riunione: secondo la vostra considerazione e possibilità.
  • Precio del alojamiento y pensión completa: 88 €
Tutti i dettagli della riunione di dicembre a http://www.silenciointerior.net/agenda/encuentro-de-yoga-y-meditacion/
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Da • 8 Dec, 2012 • Sección: Eventi, Meditazione, Ritiri