Artículos sobre ‘Bikram’

Yoga Bikram

En un ambiente muy caldeado (35-40 grados), esta práctica está diseñada para mejorar la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio. Requiere una concentración mental plena. Desarrollado por Bikram Choudhury, este estilo de yoga se centra en 26 asanas, incluyendo ejercicios de respiración, que se realizan en serie y que estiran, calientan los músculos, ligamentos […]

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