Mudras : Apan Mudra

Este mudra es conocido como “el mudra de la energía”. Sirve para que el cuerpo realice adecuadamente su función de limpieza y elimine toxinas, así como para tratar los problemas de vejiga.

Avec les deux mains : joindre le bout des doigts de la pouce, la bague et le doigt du milieu, tandis que les autres doigts restent étendus.

Practicar según lo necesites, de 5 a 45 minutos, o bien como cura 3 veces al día durante 15 minutos.

Le APAN Mudra ejerce sobre el estado de ánimo un efecto equilibrador, que depende de un foie qui a une bonne performance. Otorga paciencia, serenidad, confianza, equilibrio interior y armonía. En el ámbito mental, genera la capacidad de desarrollar visiones. Todo esto es necesario cuando se mira al futuro, cuando hay que enfrentarse a nuevos desafíos y cuando queremos que nuestros deseos se cumplan.

Avantages :

  • Il réduit les problèmes de cœur et régule les palpitations.
  • Utilisé comme premiers soins pour une crise cardiaque, quand fait dans les deux premières minutes.
  • Il maintient la tension artérielle sous contrôle.
  • Il réduit les problèmes gastriques et apporte sous le contrôle de l'acidité.
  • Il régule le transit intestinal et élimine la constipation.
  • Il maintient la température corporelle sous contrôle.
  • Il augmente la confiance en soi.
  • Réduit les problèmes menstruels.
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Par • 29 Aug, 2019 • Sección: Mudras, Pratique