Mudras: Apan Mudra

Este mudra es conocido como “el mudra de la energía”. Sirve para que el cuerpo realice adecuadamente su función de limpieza y elimine toxinas, así como para tratar los problemas de vejiga.

Avec les deux mains : rejoignez le bout des doigts du pouce, de l’anneau et du majeur, tandis que les autres doigts restent étendus.

Practicar según lo necesites, de 5 a 45 minutos, o bien como cura 3 veces al día durante 15 minutos.

Lla Apan Mudra ejerce sobre el estado de ánimo un efecto equilibrador, que depende de un hígado que tenga un buen funcionamiento. Otorga paciencia, serenidad, confianza, equilibrio interior y armonía. En el ámbito mental, genera la capacidad de desarrollar visiones. Todo esto es necesario cuando se mira al futuro, cuando hay que enfrentarse a nuevos desafíos y cuando queremos que nuestros deseos se cumplan.

Avantages:

  • Réduit les problèmes cardiaques et régule les palpitations.
  • Il est utilisé comme premiers soins pour une crise cardiaque, lorsqu’il est fait dans les deux premières minutes.
  • Contrôlez votre tension artérielle.
  • Réduit les problèmes gastriques et met sous le contrôle de l’acidité.
  • Régule le transit intestinal et élimine la constipation.
  • Contrôle de la température corporelle.
  • Augmente la confiance en soi.
  • Réduit les problèmes menstruels.
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Par • 29 Aug, 2019 • Sección: Mudras, Pratique