« Yoga pour améliorer votre vie » / 5ème vidéo : les meilleures positions pour le dos

Nous avons commencé en juillet en vous donnant la cinquième vidéo dans cette excellente collection produite par Conscious TV en colaboración con YogaenRed. Hoy, “Las mejores posturas para tu espalda ”, con Carla Sánchez.

Seguro que ya tienes entre tus favoritos los cuatro vídeos anteriores: Ya hemos lanzado « Yoga pour nettoyer et revitaliser le corps », « Asanas pour renforcer vos abdos » , « Il réveille vos jambes » et Il permet d’activer votre métabolisme et gains de flexibilité. Esta semana te entregamos una nueva sesión de yoga aplicado a mejorar concretamente un aspecto importante de nuestro bienestar.

El vídeo de hoy: Las mejores posturas para tu espalda

Aujourd'hui Carla Sanchez nos enseña eficaces ejercicios para aliviar las molestias tanto de zona cervical y dorsal como lumbar.

Aquí tienes tu cuarto vídeo, para que lo disfrutes mucho:

Yoga para mejporar tu vida

Conscient de la qualité-TV

Conscious TV C’est les vidéos en ligne de plus grandes plateforme d’yoga, méditation, pleine conscience, une alimentation saine et développement personnel dans le monde, en espagnol. Le contenu sera disponible à partir de tout périphérique (ordinateur, tablette, Smartphone, Smart TV) et maintenant aussi à partir de votre application mobile Conscious TV, (disponible pour) Androïde e iOS).

Pour YogaenRed C’est un véritable privilège d’avoir travaillé avec Conscious TV en esta producción para poderla obsequiar a nuestros lectores. Lo hacemos muy satisfechos de su calidad, tanto en cuanto compete a las enseñanzas de la profesora Carla Sanchez comme le Super tournage et équipement de production de télévision consciente

Sur Carla Sanchez

Elle a suivi son premier cours d’yoga de dix ans. Étant donné que peu de choses a fait ses études dans les principes fondamentaux comme la conscience dans la nourriture, des soins de santé complets, la méditation et attention à ce que nous sommes... Il s’agissait de ses premiers dons.

Elle étudie la danse classique pendant l’enfance et l’adolescence ; Plus tard, il a été formé en tant qu’actrice. À cette époque, il a révélé que l’yoga serait votre outil pour la croissance et la guérison, à la fois pour moi et pour d’autres personnes. Exerce actuellement les deux professions : « par intérim est mon corps, est de communiquer mon esprit et yoga est mon âme, ce qui me relie à tout, parce qu’étant au courant de toutes les étapes, je prends et chaque moment est un mode de vie ».

Carla attache une grande importance à la formation et a passé des années à pratiquer et étudier les différents styles d’yoga. Il a été formé en Hatha dans l’école internationale de Yoga, Vinyasa Flow à New York avec Evolation et le Yoga pour les femmes enceintes dans les deux écoles.

Le véhicule a actuellement deux projets majeurs, Club Yoga secret en Espagne, ateliers en personne une fois par mois dans des lieux secrets ; et Projet de Yoga en Grèce, une initiative de nature humanitaire dans laquelle est coordinatrice et chargé de cours cours quotidiens d’enseignement et de formation réfugiés syriens et d’autres affectés dans le conflit.

10 vidéos de la collection « Yoga pour améliorer votre vie »

-Juin :

  • Yoga pour nettoyer et revitaliser le corps.
  • Asanas pour renforcer vos abdominaux.
  • Routine de yoga pour façonner vos jambes.
  • Il active le métabolisme et gains de flexibilité.

-Juillet :

  • Les positions que la plupart bénéfice de votre dos.
  • Postures d’yoga pour bras d’acier.

-Août :

  • Anti-aging de Power yoga.
  • Corps et l’esprit d’yoga réparatrice.

-Septembre :

  • Routine de yoga pour vous libérer du stress.
  • Exprimer la session d’yoga pour dormir comme un bébé.
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Par • 2 Jul, 2018 • Sección: Asanas