Cours de yoga en ligne 38 : Hatha Yoga pour mobiliser la colonne vertébrale

¿Cómo beneficia el Hatha Yoga a la columna? Te ofrecemos esta clase de Joaquín Castaño, especial para movilizar y fortalecer la columna vertebral con extensiones y torsiones, previniendo así sus dolencias. Es una completa clase producida por la Escuela Internacional de Yoga y obsequiada ahora a los lectores de YogaenRed.

Práctica de Hatha Yoga en la que se proponen todos los movimientos básicos de la columna, prestando especial atención al alargamiento y a la torsión. La atención sobre la respiración y las sensaciones corporales está presente durante toda la sesión.

JoaquinCastanoJoaquin châtaigne Il est coordinateur de l’école internationale de Yoga en Galice et dans les îles Baléares. Il a consacré avec intensité l’enquête sur les bienfaits du Yoga dans l’éducation des enfants et des adolescents. Son travail se spécialise en Yoga dans l’éducation a été mis en évidence et a été diffusée dans les journaux, radio et télévision, étant reconnu comme un grand pionnier en apportant le Yoga à la salle de classe.

Joaquin a enseigné dans l’elleuch le cours de Yoga de spécialisation en éducation, Madrid, Santiago, Majorque. Ce cours vise à enseigner aux enseignants, de professeurs d’yoga, de parents et en général dans le monde de l’éducation, de transmettre une nouvelle perspective dans la relation entre l’yoga et les enfants.

Clasesdeyogaonline.com

Cette plateforme de cours de Yoga a été créée par l’internationale de l’école du Yoga, apportez-vous à l’apprentissage et la pratique du Yoga au-delà où vous trouverez.

Chaque semaine, elle intègre des classes de styles différents avec des objectifs différents, afin que vous pouvez vous déplacer dans votre pratique.

Pouvez choisir pratiques court de 30 minutes et classes pleins de plus d’une heure, ainsi que plusieurs niveaux qui est adapté à votre pratique. Vous pouvez aussi pratiquer la méditation et Mantras.

Inscrivez-vous gratuitement pour avoir accès à toutes les différentes sortes de bienvenue. Cliquez sur : Inscription gratuite

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Par • 21 Aug, 2017 • Sección: Ecole internationale de Yoga