Entretien avec violette Arribas: « Il y a beaucoup de gens qui demandent le véritable yoga »

Violeta Arribas est directrice du Centre Padmasana et également la promotrice des Journées du Yoga de Madrid, qui célébreront le 29 novembre sa troisième édition. Avec elle, nous bavardons sur cet événement, l'un des plus importants de ceux qui s'organisent à Madrid autour du yoga.

Violet ci-dessus

Quel était votre objectif lorsque vous avez créé les Journées de Madrid ?
C'était la façon dont j'aime les choses: pas forcé ou recherché. Il n'y avait même pas de but; Ramiro Calle, qui était mon professeur, m'a suggéré d'organiser une journée comme celles que nous faisions dans son centre de yoga mental, mais où il y avait aussi du hatha yoga, et de donner les cours ensemble ce jour-là, moi le matin et lui l'après-midi. Ensuite, j'ai été impliqué dans l'organisation, parce que dans notre centre pour enseigner hatha nous étions limités par l'espace, ne pas être en mesure d'aller plus de 25 personnes. Cependant, lorsque nous faisions des séminaires spéciaux de méditation, la centaine a été bientôt atteint. Par conséquent, pour faire une rencontre spéciale avec les techniques psycho-physiques, nous avions besoin d'un autre endroit plus large.

Y así lo hice; decidí que fuera el Hotel Auditorium y sus salas, ya que tenía un buen contacto allí a través de un familiar. Y en cuanto al nombre, bueno, como en principio era una jornada completa de yoga en Madrid, la bauticé como Jornada Madrileña de Yoga. Padmasana se encargó de toda la organización con mucho cariño y el mismo espíritu que con el resto de actividades del centro: compartir con todos las genuinas enseñanzas y técnicas del yoga.

¿Cómo resultó la primera convocatoria?
Il a été très bien reçu et rempli. Les gens nous ont grandement remerciés pour l'effort, la passion et le contenu de haute qualité, Mantra Yoga, Ayurveda, Hatha et la Méditation. Ramiro Calle et moi avons tout donné en classe. Ramiro est un grand professeur qui se donne toujours dans ses séminaires, il ne garde rien pour lui-même, tout ce qu'il peut partager de ses connaissances l'offre sans restriction.

L'année suivante, je me demandais de répéter l'expérience, pourquoi pas, et de continuer à offrir un yoga authentique, pas pseudoyoga, invitant d'autres grands enseignants. C'est ainsi que Danilo Hernandez, qui s'est occupé de nous en délinquance dans Yoga Nidra. Nous avons également eu quelques conférences sur la consommation consciente et la conscience cosmique; J'ai apporté ma petite contribution de Hatha Yoga et de méditation. Nous avons également eu la même excellente réception.

Après deux appels et le troisième est sur le point de commencer, vos attentes ont-elles été satisfaites? Comment trouvez-vous ce succès le plus significatif?
Attentes grâce au yoga N'en avez pas trop, mais à la fois avec le Jour et dans mes cours quotidiens à Padmasana avec mes étudiants, il ya toujours le même désir: la diffusion et la transmission de la voie la plus précieuse du développement humain qu'au moins je l'ai connu, le yoga. Je ne sais pas ce qui me passionne le plus, que ce soit pour pratiquer ou diffuser toutes leurs méthodes; Je suppose que c'est égal. Je suis avant tout intéressé à suivre l'essence du Patanjali Yoga, parce que je m'émerveille de la façon d'approfondir et de déshabiller le texte tout en suivant votre sadhana vous pouvez muter toute votre psychologie et se rapprocher de votre vraie nature. Le potentiel est énorme, je ne sais rien de tel; sa sagesse est incalculable et condense parfaitement toutes les recherches métaphysiques précédentes que les yogis avaient chéries pendant des siècles.

Le succès, l'échec, n'est-ce pas la même chose ? Si moins de gens viennent, ce sera une grande leçon, est toujours si vous ne regardez pas le nombril. En outre, plus le nombre d'élèves est petit, plus l'enseignement pour l'enseignant est particulier, du moins plus intime et humain, plus la complicité et la proximité sont données. En fait, ils me parlaient de faire de plus grandes choses et j'ai dit, pas fou, 100 ou 120 personnes que je considère déjà comme une foule. Mais il est vrai qu'une énergie précieuse est également ajoutée quand une centaine d'âmes se rassemblent, chantent des mantras et mettent l'attention et l'intention, (cœur et esprit) dans la même direction. Le résultat est puissant et curatif.

L'année dernière, il a collaboré à la Journée Danilo Hernandez, l'un des professeurs d'espagnol les plus charismatiques. Quelle est votre valeur pour cette collaboration qui se répète cette année ?
Danilo n'est pas seulement un grand maître de yoga avec des majuscules; est aussi, ou pour cette raison même, un être humain énorme, attachant et compatissant avec un sens de l'humour extraordinaire. Il n'aime pas du tout la célébrité et, dès qu'il s'enfuit des mentions et parle de ce qu'il a fait. Collaborer avec lui a été un excellent apprentissage.

Mon désir de sensibilisation au yoga est très forte et je pense qu'avec un grand professeur c'est très facile, vous pouvez atteindre plus de gens. Il est inestimable que Danilo est avec nous à nouveau et à bord, pendant près de quatre heures, de toute sa profondeur. le pilier le plus important du yoga : la méditation.

Je suis très chanceux parce que depuis le début, tant en Espagne qu'en Inde, j'ai été bien entouré par de grands enseignants, et d'une certaine façon ils vous font suivre dans la ligne de votre travail intérieur, renforcer votre volonté et votre détermination à vous transformer. Il est vrai que je considère aussi comme de grandes figures enseignants comme mon propre père ou la nature.

En ce qui concerne la prochaine journée de novembre, quelles « nouvelles » ou points forts pourriez-vous souligner?
Parce que sin duda tratar, por parte de Danilo, la esencia de la Meditación, teoría y práctica, el yoga de Patanjali y cómo acercarlo a nuestra realidad social , cultural y temporal. Nadie como él para escudriñar los sutras, darnos claves para ampliar el discernimiento y mejorar en nuestra práctica meditacional.

Aussi como novedad la gran aportación que Jayesh James dará al evento. Pour ceux qui ne le connaissent pas, c'est un grand yogi hatha né au Kerala. Pendant de nombreuses années, elle a été consacrée à la pratique et l'enseignement du vrai hatha yoga, et bien qu'elle maîtrise pratiquement tous les asanas avancés, elle ne serait rien de plus qu'une gymnaste si ce n'est pas pour son grand cœur et son ouverture d'esprit spéciale que le vrai yoga lui a fourni. Que les Madrilènes puissent vous apprécier, en plus de leurs étudiants réguliers, dans deux classes spéciales où vous pouvez harmoniser l'énergie et augmenter les potentiels mentaux latents, sera très spécial et attachant.

Por mi parte, voy a indagar más profundo en el Ayurveda como ciencia hermana del Yoga, entregando muchísimas herramientas para que los asistentes puedan mejorar su unidad psicosomática, con pautas de dieta, hábitos y estilo de vida, depuración, etc. Además, este es el primer año que incluimos mucho material en DVD, nada menos que cuatro libros, dos de yoga y dos de ayurveda, y dos sesiones en audio de Nidra de Danilo, para que puedan seguir ampliando , profundizando y practicando.

¿Cómo responden los practicantes madrileños a convocatorias de yoga como esta?
Avec beaucoup d'amour et beaucoup de désir de se joindre et de pratiquer ensemble. Beaucoup sont vrai qu'ils ne peuvent pas le faire parce que l'économie parfois ne nous permet pas de nous inscrire à tous les cours ou événements qui en valent la peine, mais la réponse est fabuleuse; il ya beaucoup de gens qui exigent un yoga authentique et ils ne veulent pas le manquer.

Quelle évolution voyez-vous dans cette trajectoire courte mais importante des Conférences ?
Il est tôt pour parler d'évolution; Nous verrons comment ce troisième se passe et ce que demain nous réserve. Je préfère vivre au jour le jour; En outre, avec le progrès des années, je vais passer de plus en plus de temps dans la nature jusqu'à ce que je reste en elle certainement, hahaha.

Je viens de rentrer d'Inde pour une autre année, et je me faisais chanter assis de Swami Vimalananda. l'actuel Guruji de l'ashram sivananda de Rishikesh. Je ne peux pas exprimer les choses que je ressens quand je vois le but le plus élevé du yoga fait de viande dans ceci et d'autres êtres ; l'état de libération qui nous émane, même temporairement, et avec lui la détermination de continuer à répandre les méthodes et la bonté du yoga à tous.

Et même si presque tout est illusoire dans ce miroir de miroirs multiples, il vaut la peine de poursuivre la recherche et l'auto-apprentissage grâce au yoga, l'outil parfait pour cela.

Comme le dit un paragraphe d'un de mes livres préférés, Rahasya Tripura, plus de dix siècles et appartenant à la tradition tantrique Sakta, qui a recommandé Ramana Maharsi, tant: «Jusqu'à ce que vous coupez les millions de noeuds qui forment la corde de l'illusion, vous n'obtiendrez pas le bonheur de la recherche. Cette corde est l'ignorance de notre propre nature, et ces noeuds ont été enracinés depuis des temps immémoriaux et l'homme est harcelé. Couper ces noeuds d'identification avec ce que nous ne sommes pas, c'est parvenir à la libération.

Le programme de la troisième Journée du Yoga de Madrid

La devise: L'essence de la Méditation. Hatha. Ayurveda

Quand : sábado 29 noviembre 2014, de 9.00-14.30h y 15.45- 21.00h (Se ruega puntualidad, se recomienda acceder al salón 15 o 20 minutos antes del comienzo).

Où : Hôtel Auditorium à Madrid. Salon Rome, Avda. d'Aragon, 400. www.hotelauditorium.com

Public cible : tous ces pratiquants de yoga et les amateurs de l'évolution de la conscience, quel que soit leur niveau physique ou leur temps de pratique.

Programme :
de 9 h à 22 h 40. Hatha Yoga Clásico. Pranayama y Asanas. Excelente clase de yogasanas y pranayama guiada por Jayesh James, quien pretende en esta primera clase matinal que sintamos el yoga, que estemos en yoga en cada postura.
Un asana est une posture du corps ou une attitude physique qui a un but spécifique pour une certaine partie du corps qui agit à trois niveaux différents car il ne pouvait pas en être autrement:

  • Niveau physique-organique: Chaque asana fonctionne en se concentrant, en fonction de la position du corps, le sang et la circulation de l'énergie, dans une zone du corps et des centres organiques qui comprend cette zone, les renouveler et les régénérer.
  • Niveau émotionnel: Comme il affecte certains organes, il a tendance à déclencher le genre d'émotions typiques de ces centres. Dans l'asana est également immergé l'unité du Yoga dans tous les plans, ce qui produit une interrelation intéressante qui induit la connaissance de soi et la bonne gestion de nos émotions.
  • Niveau mental : L'esprit ralentit le rythme de ses processus s'ajustant au rythme du corps qui favorise la concentration et l'état méditatif.
  • Niveau spirituel: Le praticien est de plus en plus intérioriser dans son Soi jusqu'à ce qu'il devienne connecté avec son vrai Soi à travers ce processus d'induction à travers le corps.

Asana passe les étapes préparatoires et de purification des yamas et des niyamas entrant dans un processus sculptural et plastique qui ramène l'homme à se rencontrer. Il est dit que par la pratique constante et correcte, il monte à l'homme de nombreuses étapes dans l'évolution psychophysique, atteignant le seuil super-conscient.
Jayesh dans les dernières minutes de la classe, il nous dira de sa vision intime et personnelle ce que c'est pour lui, hatha yoga, comment il vit et pourquoi il a décidé dans son Inde natale, d'approcher sa pratique il ya des années.

de 10h40 à 11h00. Reste.

– 11:00–14.30h. La Esencia de la Meditación, Teoría y Práctica Con Danilo Hernández.
El fruto final del proceso de la meditación es la experiencia del Ser, de la “Esencial Última”. Llegar a conocer lo que realmente somos más allá de nuestra identificación con las referencias habituales.
El cuerpo es una referencia, la información que nos suministran los sentidos son referencias, las emociones son referencias, los pensamientos son referencias… En este encuentro aprenderemos cómo ir soltando progresivamente las referencias, desnudándonos de nuestras identificaciones, para finalmente aproximarnos a la experiencia de la Consciencia Pura.
No es un taller más. Es un trabajo que destila la esencia de la práctica de la meditación. Tiene también como finalidad el desarrollar una comprensión profunda del proceso de la meditación y que el meditador aprenda a ajustar la práctica a su propia realidad y a sus verdaderas necesidades.
Este trabajo sintetiza la quintaesencia común de las técnicas tradicionales de meditación, tales como; Antar Mouna, Vipassana, Shiné, Zazen, etc. Es una propuesta abierta a todos: no iniciados, principiantes, veteranos y expertos.
Danilo Hernández (Swami Digambar) imparte yoga en España desde hace más de 25 años.

– 14:30–15:45h. Comida

– 15:45–18.30h. Ayurveda, las claves y métodos que todo practicante de yoga debe saber para purificar su cuerpo, promover la salud y la longevidad y optimizar el trabajo del yoga. Con Violeta Arribas.
Ayurveda se basa en la idea que existen tres formas de energía vitales de vida llamadas doshas. Ellas son vata, pitta y kapha. Todos estamos hechos de una única combinación de estas tres fuerzas. Esta combinación única, determinada al momento de la concepción, es nuestra constitución o prakruti.
Estas fuerzas oscilan constantemente conforme a nuestro entorno que incluye dieta, estaciones del año, clima, edad y muchos otros factores. El estado actual de estos tres doshas comúnmente define nuestro desequilibrio o vikruti. Dado que todos tenemos una constitución única y desequilibrios únicos, tiene sentido que el camino de cada persona hacia la salud también sea único. Este es un principio importante de Ayurveda. Además, lo que mantendrá a cada uno de nosotros sano, es también único. Entender nuestro prakruti y vikruti ofrece a cada uno de nosotros la posibilidad de tomar decisiones correctas a lo largo de nuestros caminos.
Para comprender estas fuerzas y cómo interactúan con nuestro entorno, es necesario entender los 5 elementos. Ya sea que estemos hablando de dieta, clima o yoga, todas las cosas pueden ser descritas en términos de estos cinco elementos y esto incluye los tres doshas. La importancia de comprender las características de los doshas, de aumento y oposición que los equilibrará, permite que se pueda ajustar también la práctica de yoga, dietas y otros factores de nuestro entorno para afectar estas fuerzas de manera que nos ayuden a crear mayor equilibrio y armonía. Repasaremos pues hábitos saludables ayurvédicos generales y por dosha, tanto de alimentación como de horarios, higiene, desintoxicación, yoga, ejercicio, rutina diaria general, etc… Un completo taller de tres horas para la salud integral.

– 18.30–19:00h. Descanso.

– 19:00–20:20h. Hatha Yoga (Asanas). Continuación del trabajo matinal con hatha yoga, incluyendo nuevas posturas psicofísicas de mayor desafío, como equilibrio y fuerza. Imparte Jayesh James.
Las posturas más avanzadas nos enseñan a incrementar enormemente nuestra capacidad de concentración y a ver la vida con igual desafío, sabiendo que podemos ir avanzando, peldaño a peldaño, variante a variante; aquí no existe el no puedo. Siempre se mostrarán variaciones
más sencillas en el caso de que no puedas ejecutarlas, pero hay que intentarlo…

– 20:20–21:00h. Relajación con mantra savasana a cargo de Violeta Arribas y meditación relajada con cuencos y sonido a cargo de David Berges.

– 21:00h. Final de la Jornada.

Prix : 75 € (10% de descuento alumnos de Padmasana)
Incluye DVD de regalo con libros y textos de apoyo. Contiene dos libros de yoga en formato PDF, con gran número de meditaciones y técnicas diversas, dos sesiones de audio de Yoga Nidra de Danilo Hernández, más dos libros de Ayurveda (uno de recetas y otro general), así como textos clásicos antiguos de yoga y filosofía Un compendio único de Yoga y Ayurveda para poder seguir trabajando tu sadhana.

Más información: http://www.padmasanacenter.com/docs/IIIJMY.pdf

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Par • 27 octobre 2014 • section : Interview