5 Online-Yoga-Kurse: Hatha Yoga Free Style

Wir freuen uns, Ihnen die fünfte Yoga-Praxis der International Yoga School vorstellen zu können. Dies ist ein kompletter Hatha Yoga Free Style Kurs unter der Leitung von Professor Rebeca Carretero. Ein sehr exklusives Geschenk für Leser von Yoga In Red.

Rebecca. Ely

Dieser Vorschlag der Internationalen Yogaschule ist ein integratives Yoga der in der Lage war, das Beste aus jedem Stil mit der Art und Weise zu kombinieren, die Praxis von Sensibilität, Bewusstsein, Präzision und Respekt vor dem allmählichen Prozess eines jeden Menschen zu verstehen. Es verbindet körperliche Bewegung, Entspannung, Atmung und Internalisierung und erzeugt bewusste Zustände des tiefen körperlichen, emotionalen und geistigen Wohlbefindens.

In diesem Kurs versuchen wir zu lernen, wie man das Gewebe der Hüfte und leisten, die Inaktivität der Beine und Gewebe zu vertiefen, die sie unterstützen und ihre Beweglichkeit erleichtern. Die Absicht ist, dass durch diese Lockerung und diese Weichheit, die gesamte Muskulatur, die das Becken umgibt, verlängert sich, später zu arbeiten, um diese Muskelketten zu stärken, in den Beinen, Bauchbund und Rücken.

Wir suchen die weite Beweglichkeit dieses Gelenks durch eine intensive Erwärmung zu wecken und Hüften, Beckenäther und Beine zu mobilisieren, gefolgt von einer Vinyasa, die sich in stehende Haltungen vertieft und Hüften durch Bewegung öffnet. Und wir kompensieren die Serie mit nach vorne biegenden Haltungen sitzend, in der gleichen Linie des Öffnens und Mobilisierens von Hüften folgen.

Blick mehr Entspannungskurse in:
http://www.clasesdeyogaonline.com/category/estilos/free-style/

Der Lehrer: Rebeca Carretero

Yogalehrerin absolvierte die International School of Yoga und wurde von der Yoga Alliance, der European Yoga Federation und der Spanish Federation of Professional Yoga zertifiziert. Er hat seine Ausbildung mit dem Master of Dynamic Yoga der International School of Yoga sowie mit dem Residential Master (Precision, Integration and Consciousness) abgeschlossen, der auch von der International School of Yoga in seiner Wohnmodalität unterrichtet wird. Derzeit setzt sie ihre Ausbildung zur Trainerin der Ausbildung von Yogalehrern an der International School of Yoga fort.

Rebekah ist eine Praktizierende von Hatha Yoga, Dynamic Yoga und Asthanga. Ihre Klassen sind voller Sensibilität, die sich durch die Aufmerksamkeit auf die bewusste Verbindung zwischen Bewegung und Atmung des Schülers auszeichnet und eine aktive Meditation in jeder Klasse schafft.

Rebeca studierte Betriebswirtschaftslehre und Management an der Carlos III Universität Madrid und ist Naturheilpraktiker und Podalreflexologe. Ihre Leidenschaft für Ayurveda hat sie dazu gebracht, sich als Masseurin auszubilden und eine Vielzahl von Kursen über ayurvedische Speisen, Ayurveda-Behandlungen und indische Küche zu belegen.

Clasesdeyogaonline.com

Diese Arten von Yoga-Plattform wurde vor kurzem von der internationalen Schule des Yoga zu lernen und Praxis des Yoga, wo immer Sie sind.

Jede Woche, es beinhaltet Klassen verschiedenster Stilrichtungen mit unterschiedlichen Zielen, so dass Sie in Ihrer Praxis verschieben können.

Wählen Sie Praktiken weniger als 30 Minuten und mehr als eine Stunde Klassen sowie mehrere Ebenen, die Anpassung an Ihre Praxis vervollständigen. Sie können auch üben, Meditation und Mantras.

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Von • 21 Apr, 2014 • Sección: Internationale Schule von Yoga