Shanti Kalash, paz mental libre de estrés
Este complemento alimenticio compuesto por plantas ayurvédicas favorece el bienestar físico y mental de los practicantes de Yoga. Induce calma y paz y mejora el rendimiento cognitivo y la concentración, la resistencia a la fatiga y los tiempos de reacción al practicar Yoga. Los expertos de Equisalud nos explican sus características. Shanti Kalash vigoriza […]
La cocina del yogui/ El despertar yóguico
El desayuno es la comida más importante del día, y como tal hay que hacerla correctamente. Con una ensalada de higos y manzana y un zumo de zanahoria y jengibre te damos dos versiones de nutrientes para un buen despertar yóquico. Ensalada de manzanas e higos Los higos son excelentes para recargar energía, dado su […]
Shodhan Kalash para purificar y desintoxicar el organismo
Es un complemento alimenticio que ayuda eficazmente a depurar y desintoxicar el cuerpo y sus principales órganos, diseñado especialmente para los practicantes de Yoga. Su base principal son las plantas de la medicina tradicional ayurvédica y occidental. Los expertos de Equisalud nos explican sus características. Shodhan Kalash es ideal tanto para los principiantes de Yoga […]
Consigue máxima vitalidad y equilibrio con Amrita Kalash
Este complemento alimenticio, compuesto especialmente por plantas ayurvédicas, está diseñado para favorecer la vitalidad y el bienestar físico y mental de los practicantes de Yoga. Los expertos de Equisalud nos explican sus características. Mejorar la calidad del sueño, sentirnos en plena forma, reponernos rápidamente de la fatiga y del estrés… ¿Quién no lo ha […]
Recetas vegetarianas/Palak Paneer
El palak paneer es un plato vegetariano indio hecho con espinacas, salsa de tomate y paneer (queso indio). Se sirve caliente y acompañado con naan o arroz. Ingredientes • 350 g de espinacas, lavadas y escurridas • 1 tomate • 5 dientes de ajo • jengibre • aceite vegetal • 1 cebolla grande, • 120 […]
Articulaciones flexibles con Sthira Sukham Kalash
Los practicantes de yoga ya podemos contar con un complemento diseñado para ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento físico e incrementar de forma sana la flexibilidad y movilidad articular. Sthira Sukham Kalash reduce el dolor y las inflamaciones y favorece la recuperación muscular. Los expertos de los laboratorios Equisalud nos informan. Cada una de las […]
Yoga Kalash, para optimizar la práctica yóguica y la salud
Acaba de presentarse en España Yoga Kalash, la primera línea de complementos alimenticios basados en plantas e inspirados en la práctica ayurvédica, de gran eficiencia para optimizar la salud cuerpo-mente de los practicantes de yoga. Si eres practicante habitual de yoga, seguro que has. conocido épocas de fatiga, flojera, desmotivación, o esos dolores aquí […]
Recetas vegetarianas/ Crema de tofu y puerro
Compartimos esta rica crema de tofu y puerro, ideal para días de invierno. Las verduras le aportan minerales y nutrientes, y el tofu proteína. Es una crema que va muy bien como cena, pues se prepara en unos minutos. Ingredientes: – 250 g. de tofu natural. – 1 cebolla. – 1 puerro – Una […]
Recetas vegetarianas/ Tikkí de verduras
Esta receta la compartimos del estupendo libro Cocina india vegetariana, platos sencillos para una dieta saludable, escrito por Árati Náyak y editado por José J. de Olañeta e Índica Books. Ingredientes: 2 patatas grandes cocidas 1 zanahoria pequeña rallada 2 cucharadas de guisantes verdes triturados 1/2 cebolla (pequeña o media) picada 1 cucharada de hojas de cilantro […]
Recetas vegetarianas/ Masala Chai (té indio con leche)
Esta receta la compartimos del estupendo libro Cocina india vegetariana, platos sencillos para una dieta saludable, escrito por Árati Náyak y editado por José J. de Olañeta e Índica Books. Ingredientes para dos tazas: 2 tazas de leche 1/2 taza de agua 1 cucharadita de cardamomo (ilaichi), jengibre (ddrak) y clavo (long) machacados 4 cucharaditas de […]