Yoga Nidra

El Sankalpa es una maravillosa herramienta que el yoga pone a nuestra disposición. Solemos asociar su uso con Yoga Nidra, ya que es la práctica que lo ha popularizado, pero no es ni mucho menos exclusiva de este método. Escribe Yamila Estella. Lo primero que podríamos preguntarnos es qué significa la palabra Sankalpa. Solemos traducirlo […]

El próximo lunes 23 de marzo a las 19.00 Ezequiel Anguizola nos guiará en un viaje indagativo, acompañado de su voz y el sonido de cuencos e instrumentos ancestrales de la India para alcanzar un estado de bienestar y calma. No es necesario experiencia previa en meditación ni se realiza ningún ejercicio físico. El Yoga […]

Yoga Nidra es un sistema de meditación muy antiguo con el que se consigue una relajación muy profunda física, mental y emocional. Esto facilita la purificación de los bloqueos que se acumulan a lo largo de la vida, así como una nueva “programación” que nos acerca a nuestra verdadera esencia, al Ser libre, perfecto y […]

Sentirte bien y sentirte completo: algo tan sencillo y tan importante. Dejemos a un lado el desarrollo emocional, la terapia, la búsqueda de la la iluminación… Quedémonos simplemente en eso: sentirse bien y completo, con un sentimiento de integración en el que todos los aspectos de la vida y de la personalidad se encuentren en […]

Formación para formarnos, para dar forma y aprender cómo está organizado este método de meditación. Desgranaremos cada uno de los detalles de la práctica para sumergirnos en ella y que se convierta en un viaje con conciencia a nuestro estado puro y verdadero. Escribe Yamila Estella.  La verdadera tensión del ser humano no está en […]

El Yoga es muy ambicioso en cuanto a sus logros, pero las prácticas de meditación no son siempre asequibles para el practicante que empieza. Sin embargo, tenemos a nuestro alcance Yoga Nidra, una práctica cómoda y sencilla, asequible para todos, que nos puede llevar a experimentar los estados más elevados del yoga. Escribe Yamila Estella. […]

Sería estupendo si pudiéramos revisar nuestros patrones de conducta y memorias dolorosas pero con suficiente distancia como para digerir, borrar y reprogramar. Eso es posible gracias a Yoga Nidra. En lugar del miedo y las memorias, la conciencia y el camino hacia la felicidad. Escribe Yamila Estella. El ser humano carece de la dentadura del […]

Un fin de semana de practica intensa de Yoga Nidra. Realizaremos desde las practicas más sencillas hasta las más avanzadas. Desde la relajación a la meditación. Los alumnos podrán grabar algunas de las practicas para poder después escucharlas y seguir profundizando. Un seminario único, no te lo pierdas. Escribe Sannyasin Chaitanya (Fernando Pardo). Yoga Nidra se […]

Yoga Nidra es la flor y nata de ambas. Sólo tenemos que tumbarnos y la práctica nos llevará primero a una relajación muy profunda, después a la purificación de contenidos mentales “indesables”, y finalmente a la nueva programación que hayamos elegido. ¡Y todo manteniendo la conciencia! Escribe Yamila Estella. Al hombre, como especie, le ha […]

La metodología integral del auténtico Yoga Nidra permite deshacer bloqueos o nudos muy sutiles a nivel físico, energético, emocional y mental, superándolos para alcanzar una mejor calidad de vida y elevar la conciencia del ser humano. Escribe Denis Criado. El Yoga Nidra que se presenta y que se ofrece en la Escuela Internacional de Yoga (EIY) […]