Escapada de yoga y surf
El Yoga trae mayor paz a la mente y flexibiliza el cuerpo. El surf aporta fortaleza y confianza, pero al mismo tiempo es una experiencia profundamente relajante en contacto íntimo con la naturaleza. Cuando se combinan yoga y surf, resulta una vivencia inolvidable. Back2Basic nos propone un viaje a los orígenes de un país mágico: […]
Historias para compartir: Enamorándose del maestro
Inauguramos esta sección «Historias para compartir» con la preciosa colaboración de una lectora, Lalita. Tú también puedes compartir tus experiencias en torno al Yoga con todos los demás lectores. Escríbenos a info@yogaenred.com. Todos los meses se sorteará un lote de libros de la editorial Kairós entre los participantes. Pensaba que nunca podría olvidar mi primera […]
Saber hablar, saber callar
Hablar es necesario, tanto como callar. A través de las palabras se configura nuestro microcosmos, nuestra realidad personal. A través de las palabras se ofrecen explicaciones, enseñanzas, matizaciones, aclaraciones, disculpas… La palabra es maravillosa, y el silencio más. El problema empieza cuando no sabemos callar. A través del discurso hablado el emisor establece lazos energéticos […]
Cine Mindfulness: Baraka, de Ron Fricke
Baraka es tan increíble quizás porque fue rodada en 24 países y 6 continentes, con música de Michael Stearns. La película no tiene actores, no tiene guión y es lo que en meditación denominamos un “fluir del continuo de la mente”, con lo mejor y lo peor de la vida humana en el planeta. Rodada […]
Planes para el puente de la Constitución
Talleres, charlas, paseos… Sugerencias muy atractivas para este Puente, desde el 6 al 9 de diciembre. Todas las semanas actualizamos las actividades de fin de semana en YogaenRed. Escríbenos con información de todos los que organices. Jueves 6 de diciembre Curso intensivo de meditación Vipassana Actividad gratuita. Dónde: Madrid. Villaverde Bajo. Organiza: Chema Muela, coordinador del […]
6 cosas que un principiante debe saber (2ª parte)
Todo lo que siempre te intrigó y nadie te contó claramente: respuestas a dudas frecuentes (y necesarias) de quienes desean iniciarse en la práctica de Yoga. Por Roberto Rodríguez Nogueira. 11.- ¿Qué precio debo pagar? La formación de un buen profesor de Yoga no es sencilla ni barata. Si pagas 10 € por un mes […]
Por los aires con Yoga Unnata
En vez de un bloque o un cinturón usarás una hamaca como apoyo para tus posturas invertidas. Y te lo pasarás de cine… o de circo, sin dejar de hacer Yoga. Sus promotoras aseguran que Unnata no trata de sustituir el Yoga, sino de apoyarlo. Michelle Dortignac, fundadora de Unnata ® Yoga Aéreo en 2006, se […]
Mi postura favorita: Sirshasana, por Víctor de Miguel
En esta sección, “Mi postura favorita”, diferentes profesores eligen una asana y explican sus claves de realización y beneficios. Esta vez le toca a Víctor de Miguel en Sirshasana o Postura sobre la Cabeza. Cuando fui a mi primera clase de Yoga y vi al profesor hacer esta postura sobre su esterilla, pensé que me […]
Festival de Yoga para todos los gustos y niveles
Los días 1 y 2 de diciembre, en el Centro Sivananda de Madrid, dos jornadas de celebración con consejos prácticos, conferencias, talleres y excelente música. El programa de estos dos días estará a cargo de Swami Atmaramananda, Gopala y profesores del Centro. Y como invitados especiales, Marilyn Rossner (médium y terapeuta), Ana Moreno (naturópata, reflexoterapeuta […]
Taller gratuito sobre Meditación y cáncer
Juan Manzanera imparte este taller gratuito, abierto al público en general, en Madrid, el jueves día 29 de noviembre, de 11 a 13 horas. Lugar: MD Anderson Cancer Center. Toda enfermedad es resultado de la interacción de factores psicológicos, sociales y biológicos. La meditación es una excelente herramienta para trabajar la mente y abordar los […]