Asanas/ Shalabhasana, Postura del Saltamontes
Shalabhasana complementa la acción de Bhujangasana (la Cobra) sobre la columna vertebral y se realiza a continuación de esta. La ejecución requiere bastante esfuerzo, lo que condiciona una estancia muy breve en la posición final. Seguimos el texto del libro Claves del Yoga, de Danilo Hernández. Ejecuta: Raúl Torres, profesor de la Escuela Internacional de Yoga. […]
Sivananda regala conciertos en su 40 cumpleaños
En 40 años han pasado unas 850.000 y 900.000 personas por el Centro Sivananda de Madrid, calculan sus responsables. Una “gran familia” en la que se han iniciado numerosos profesores de yoga, de los 32.000 que hay en el mundo. Charlamos con Swami Atmaramananda, director del centro, y Gopala, profesor y su representante más conocido. […]
Y el yoga tomó la Plaza Mayor de Madrid
Entre 1.500 y 2.000 personas han asistido este pasado sábado en la Plaza Mayor a la clase de yoga al aire libre más multitudinaria de las celebradas hasta ahora en España, según los organizadores, Free Yoga by Oysho. Pero al final lo que importa no son los récords, sino que el yoga va formando parte […]
Yoga en Red revaloriza tu trabajo
Esta revista online se ha convertido en la referencia principal para estar informados sobre cursos, talleres, retiros, conciertos y todo tipo de actividades en torno al yoga, la meditación y el crecimiento personal. ¿Sabes que puedes difundir y promover aquí tus actividades? Pregunta en publicidad@yogaenred.com o en los teléfonos de más abajo. Además de la […]
Agenda para el fin de semana
Despídete de junio disfrutando de esta gran variedad de propuestas. Retiros en la naturaleza, masaje yóguico, talleres de canto, taller de percusión, y por supuesto… yoga. Viernes 28 de junio Residencial de Yoga y Naturaleza Del 28 al 30 de junio 2013. Disponer de tiempo para disfrutar y profundizar de la práctica de Yoga es […]
Pensamiento simiente: Beber agua pura
Cada lunes, para comenzar la semana con inspiración, un precioso ‘Pensamiento simiente’ de la Fundación Ananta. El pensamiento de hoy es un precioso símil. En nuestro interior hay una fuente pura de la que emanan la sabiduría, el amor y la luz. Pero la ignorancia y la identificación con el ego nos impiden encontrar esa […]
Planes para celebrar el solsticio de verano
Para los que vivimos en el hemisferio norte, el solsticio de verano es el día más largo del año. Además, te dará una excusa para celebrar. ¿Y qué celebramos? Pues que amanece antes y anochece más tarde y, por tanto, hay más horas de luz… sobre todo que este fin de semana que se celebra […]
Niyama/ Svâdhyâya (Autoindagación)
De alguna manera un yama o niyama da paso a otro, se apoyan mutuamente. Con Tapas hemos movilizado la energía a través de una disciplina con apasionamiento; ahora hay que darle una dirección a esa práctica. Sí, es importante caminar, pero hay que iluminar el camino para no perdernos. Svâdhyâya es la brújula y el […]
Mudras: Vayu-mudra
Vayu mudra es conocido como el mudra de los vientos. Ayuda a calmar cualquier dolencia provocada por uno de ellos: meteorismo, temblores, ciática… Este mudra se realiza con ambas manos. Dobla el índice de manera que la punta del dedo toque la base del pulgar y presiónala suavemente con el pulgar, mientras los otros dedos […]
El yoga tomó la calle en Valencia
El pasado domingo, Valencia se llenó de color y de yoga. Se trataba de la tercera cita antes del Spring Yoga Festival, que se celebrará, la Providencia mediante, en la primavera del 2014. Escribe Pilar Luna. La convocatoria llegó a través de las redes: VALENCIA YOGA EN LA CALLE, tomemos la ciudad con nuestras esterilla, […]