Asana: Ardha Matsyendrasana
Esta asana es una de las pocas que llevan el nombre del yogui que la ha inventado, el gran Rishi Matsyendra. Sin embargo la postura original es muy difícil y sólo accesible a los yoguis muy avanzados, por lo que sólo se enseña la media (ardha) postura. Explicamos Ardha Matsyendrasana siguiendo el texto del libro […]
La levedad del ser
En su proyección hacia el mundo exterior, la mente se comporta como un sedal cargado de anzuelos, tendiendo a quedarse enganchada en todo aquello que encuentra a su paso. De este modo, el Ser termina aferrado a un sinfín de objetos, personas, ideas, emociones y sensaciones, circunstancias y situaciones, recuerdos y proyectos, deseos y aversiones. […]
Pensamiento simiente: Maravillarse siempre
Cada lunes, para comenzar la semana con inspiración, un precioso ‘Pensamiento simiente’ de la Fundación Ananta. Hoy se nos invita a estar vivos, a maravillarnos, a ver todo como la primera vez. Hay una chispa en el interior que pide ser iluminada. Cuando la chispa se enciende ya estamos en otro plano en el que […]
Niyama/ Ishvara Pranidhana (Inspiración en lo divino)
Tapas, svâdhyâya e ishvara pranidhana forman un trío dentro de este todo ético que son los yamas y los niyamas en la estructuración que hizo del Yoga Patañjali alrededor del siglo II de nuestra era. En realidad no basta con mover la energía a través de una disciplina intensa y de darle un sentido profundo […]
Mudras: Shunya-Mudra
Practicando Shunya Mudra puedes obtener claridad mental y sabiduría, curar problemas de oído y audición. El efecto que se produce con la práctica es la apertura de la conciencia. Con ambas manos, dobla el dedo medio hasta que roce el nacimiento del pulgar y presiónalo con el pulgar ligeramente hacia abajo. Los otros dedos permanecen […]
Leído en El Pais: Yoga ¿ejercicio o religión?
Reproducimos por su interés el artículo publicado el jueves 30 de mayo en el diario El País con el título de arriba y dos subtítulos: Polémica en Estados Unidos por la inclusión de esta práctica en los colegios. Algunas familias dicen que es “adoctrinamiento religioso». Carolina García/ Washington Cada vez son más los menores que […]
Asanas/ Shalabhasana, Postura del Saltamontes
Shalabhasana complementa la acción de Bhujangasana (la Cobra) sobre la columna vertebral y se realiza a continuación de esta. La ejecución requiere bastante esfuerzo, lo que condiciona una estancia muy breve en la posición final. Seguimos el texto del libro Claves del Yoga, de Danilo Hernández. Ejecuta: Raúl Torres, profesor de la Escuela Internacional de Yoga. […]
Sivananda regala conciertos en su 40 cumpleaños
En 40 años han pasado unas 850.000 y 900.000 personas por el Centro Sivananda de Madrid, calculan sus responsables. Una “gran familia” en la que se han iniciado numerosos profesores de yoga, de los 32.000 que hay en el mundo. Charlamos con Swami Atmaramananda, director del centro, y Gopala, profesor y su representante más conocido. […]
Y el yoga tomó la Plaza Mayor de Madrid
Entre 1.500 y 2.000 personas han asistido este pasado sábado en la Plaza Mayor a la clase de yoga al aire libre más multitudinaria de las celebradas hasta ahora en España, según los organizadores, Free Yoga by Oysho. Pero al final lo que importa no son los récords, sino que el yoga va formando parte […]
Yoga en Red revaloriza tu trabajo
Esta revista online se ha convertido en la referencia principal para estar informados sobre cursos, talleres, retiros, conciertos y todo tipo de actividades en torno al yoga, la meditación y el crecimiento personal. ¿Sabes que puedes difundir y promover aquí tus actividades? Pregunta en publicidad@yogaenred.com o en los teléfonos de más abajo. Además de la […]