En la práctica

La Escuela Internacional de Yoga ha abierto la matrícula para la Formación de Profesor de Yoga Nivel 2  Assistant. Es un curso intensivo residencial muy demandado que tendrá lugar del 19 al 29 de marzo en Rafelguaraf (Valencia). La modalidad residencial crea el espacio ideal para la reflexión y la convivencia con los compañeros (también […]

Este mudra también pertenece al grupo de mudras espirituales, por ello es mejor no asignarle un tiempo de práctica ya que será distinto para cada persona. Une las manos ante el pecho de manera que sólo se toquen por su parte inferior y por las yemas de los dedos: se trata del capullo de la […]

Paquita Villalba nos los desvela, en adelanto de lo que será su curso intensivo del 1 y 2 de febrero. Hatha Yoga con Soportes es una oportunidad para perfeccionar y avanzar en tu práctica. Paquita Villalba es una de las pioneras del yoga en Madrid. Fundó el Centro Dharana Yoga y durante muchos años ha […]

Esta es una nueva entrega de los Yoga Sutras de Patanjali Maharishi en la versión de Swami Durgananda, directora de los centros Internacionales de Yoga Sivananda Vedanta de Europa. Hoy veremos el Verso 18. Es una colaboración del Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid. El asamprajnata samadhi (estado sin semilla) se alcanza cuando toda […]

Empecemos la semana con la mente predispuesta a seguir por el camino del despertar interior. El pensamiento simiente de hoy llama a que la unión sea parte cotidiana de nuestra vida. Lo compartimos como un bonito regalo que nos hace a todos la Fundación Ananta. La puerta para acceder a la unión es el pensamiento […]

«Tipos de Yoga» es un taller para profundizar en la práctica individual y para aclarar ideas y deshacer creencias erróneas. Veremos cómo el Yoga lleva entendimiento a nuestra personalidad, a fin de que podamosSER en plenitud. Apúntate a este ‘redescubrimiento’ del yoga. Será el 1 de febrero en Madrid. Explica Hiria Bernal, quien imparte el taller: […]

Llega el fin de semana, tres días para desconectar y disfrutar del Yoga, de la música, del crecimiento personal. Y, por supuesto, del sueño, ¡pero que sea reparador! Aquí tienes sugestivas propuestas de actividades lúdicas y formativas y también de descanso para los próximos días. Viernes 17 de enero Master Class con Paquita Villalba Hatha […]

Nos complace presentar la segunda clase de yoga producida por la Escuela Internacional de Yoga para Yoga en Red. Se trata de una práctica dinámica de Flow Vinyasa Yoga guiada por Adriana Germano, profesora de Yogas Modernos de la Escuela. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ZLf_KekoIak[/youtube] Incluye variantes y transiciones de posturas de pie, con una progresión creativa hacia la […]

Este mudra pertenece al grupo de mudras espirituales que en tiempos remotos se utilizaban en los templos e iglesias para reforzar la meditación y la oración. Une las puntas del índice, el dedo medio, el anular y el meñique y las alhohadillas de las manos. Los pulgares deben quedar juntos y recorrer el «camino» hasta […]

Esta es la duodécima entrega de los Yoga Sutras de Patanjali Maharishi en la versión de Swami Durgananda, directora de los centros Internacionales de Yoga Sivananda Vedanta de Europa. Hoy veremos el Verso 17. Es una colaboración del Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid. El Samprajnata samadhi (samadhi consciente) va acompañado de razonamiento, discernimiento, […]