Planes para el fin de semana
Este fin de semana hay una citas muy atractivas esperándote. Todas están pensadas para ganar armonía y bienestar a través del yoga, la meditación, la música, el sentimiento de comunidad. ¿Te animas? Viernes 13 Retiro: Escapar, relajar, desconectar, aprender y disfrutar Temas y talleres: 3 clases de yoga 4 charlas de 30 minutos Pranayama (respiración […]
Evolución de la personalidad a través de los chakras
Si podemos aprender a entendernos a nosotros mismos y a comprendernos unos a otros, tendremos más posibilidad de llegar a la armonía y comenzar a evolucionar para llegar a nuestro potencial más elevado. Pero ¿cómo? Según Satyananda la evolución a la que estamos sometidos es un viaje a través de los diferentes chakras. Escribe Isabel […]
Yoga Síntesis en abierto
Un espacio no sólo de encuentro entre alumnos y profesores, también un espacio para personas que quieran conocer Yoga Síntesis. ¡Estáis invitados! Un encuentro antes de empezar el curso, por el gusto de verse y para calentar motores después del verano. Sábado 14 de septiembre 2013 en Fundació La Plana. Artés, Barcelona. Se trata de […]
Pranayama: la ciencia del control de la energía en nuestro cuerpo
Hemos visto esta entrada en el blog del estupendo portal de clases de yoga en vídeo Aomm.tv, escrita por la profesora Cristina Herrero. Según nos explica André Van Lysebeth en su maravillosa obra Pranayama, a la serenidad por el yoga, Prana, con mayúscula, es la Energía Universal indiferenciada, energía que todo lo penetra y mueve; y prana con minúscula es […]
Grandes eventos de yoga a la vista
El mes de septiembre viene rebosante de acontecimientos yóguicos en Madrid, Barcelona y Marbella, lo que viene a demostrar la espléndida salud de la que goza el yoga en nuestro país. El próximo domingo día 15 de septiembre se celebra en Madrid el VII Contigo Somos + Paz, que nos convoca a meditar colectivamente por […]
Zinal, en el 40 aniversario de la Unión Europea de Yoga
El congreso de la Unión Europea de Yoga ha celebrado su 40 aniversario. Año tras año, incansable, ha reunido en un rincón de los Alpes la esencia del yoga bajo el lema “Atención, Consciencia, Despertar”. ¡Enhorabuena por llegar a los 40! Inspiras.. .cierras los ojos y sientes como una mágica energía invade tu cuerpo, llegando […]
Mudras: Mushti mudra
El Mushti Mudra activa la energía del hígado y del estómago, estimula la digestión y es de ayuda contra el estreñimiento. Con las dos manos, doblar los dedos hacia dentro y colocar el pulgar sobre el anular. Practicar según lo necesites o 3 veces al día durante 15 minutos. Cuando le enseñamos el puño a […]
Festival de yoga en Castellón
La concejala de Turismo de Castellón, Marta Gallén, ha manifestado que el campo de fútbol Javier Marquina del Grau será el lugar que acogerá el I Festival de Yoga Ciutat de Castelló los próximos días 30 y 31 de agosto, según ha indicado el consistorio en un comunicado. Informa El Mundo. Gallén ha comentado que […]
Pensamiento Simiente: La llama que nos da la vida
Como cada lunes, iniciamos la semana saludándote y confiándote este precioso Pensamiento Simiente remitido por la Fundación Ananta. Nuestra pequeña llama interior puede estar apagada o crecer y crecer sin fin. Cuando la llama se apaga reina la oscuridad y el frío. La tierra es entonces valle de lágrimas. Cuando el fuego interior alumbra, ya […]
Mudras: Suchi mudra
Este mudra sirve para la eliminación de toxinas, tanto físicas como mentales. Alivia el estreñimiento, el estrés, la ira y el malestar general. Primero cierra los puños y colócalos ante el pecho (posición de partida). A continuación, al inspirar, extiende el brazo derecho hacia la derecha levantando el índice. Al mismo tiempo, extiende el brazo […]