Pensamiento simiente: Soltar para ganar
Empecemos la semana con la mente predispuesta a seguir por el camino del despertar interior. El pensamiento simiente de hoy es una invitación a redescubrirnos, a contactar con lo que somos y hemos olvidado. Lo compartimos como un bonito regalo que nos hace a todos la Fundación Ananta. Una y otra vez volvemos al alma […]
Consejos para tu práctica en casa
Isabel Ward, que ha guiado las primeras prácticas de la colección de vídeos ‘Yoga en Casa’, coproducidos por el canal de clases de yoga online Aomm.tv y Yoga en Red, ofrece estos consejos para quienes empiezan a hacer yoga por su cuenta. La práctica es un tiempo reservado para ti- Debes concentrarte en el cuidado […]
Esto es Yoga (las mejores descripciones)
La complejidad y la riqueza del Yoga ha hecho que a, lo largo del tiempo, todos los grandes maestros nos hayan ido legando descripciones y aproximaciones verbales a su esencia sutil. Veamos algunas de las mejores, recogidas por la Escuela Internacional de Yoga. Yoga es un sistema de formación que tiene como objetivo el conocimiento del […]
Planes para el fin de semana
Como cada jueves, te ofrecemos una selección de eventos distribuidos por toda la península ibérica. Retiros, conferencias, talleres, kirtan, bhakti, meditación… Todas las facetas luminosas del yoga. Viernes 15 Retiro de Yoga & Creatividad: Las Raíces del Ser Fin de semana reconstituyente y transformador para recuperar el contacto con tu sustento interior. En este encuentro […]
Mudras: Makara Mudra
Makara mudra o Cocodrilo mudra activa la energía de los riñones, que se relaciona con las reservas sin explotar de la fuerza. Tiene un efecto calmante y centrado que nos da sensación de seguridad y confianza. Una mano descansa en la otra; el pulgar de la mano situada debajo, se coloca entre el anular y […]
Yoga en Casa 1: Fluye con tu respiración
Hemos querido empezar esta colección de vídeos por la base: la respiración. Aunque nadie duda de la importancia de saber respirar con fluidez, en las clases no siempre se le dedica el espacio que merece, priorizando la asana. Isabel Ward ha diseñado y guiado esta práctica de ejercicios respiratorios preparadores de todos los vídeos de […]
Diseña tu mandala
Ven a conocer cómo se hacen los mandalas tibetanos, hindúes, celtas, árabes y europeos, sin el uso de la regla o el compás. Es el llamado «método de Leonardo da Vinci», basado en usar bien la mirada y la perspectiva. Taller de Ahimsalara, autora de La sanación con los mandalas (Edaf), el 16 de noviembre […]
Planes para un frío fin de semana
Este frío fin de semana de noviembre se presenta con excelentes propuestas para aprovechar el tiempo. Formación de profesores, meditación, tantra, cosmética natural, cantos armónicos, concierto de cuencos, retiros… Y dos eventos que se dan solo una vez al año: el Encuentro Nacional de la Asociación de Practicantes de Yoga (AEPY) en Lliria (Valencia) y […]
Kirtan con Ravi Ramoneda
Ravi estará de visita en Madrid los días 16 y 17 de noviembre, donde ofrecerá un kirtan en City Yoga y un taller de bhakti yoga en Yoga y Arte. Ravi Ramoneda nos obsequiará con un viaje precioso hacia nuestro paraíso interno a través de la música. Una oportunidad de abrir el corazón con cantos […]
Meditación Vipassana, con Enrique Moya
Seminario de Meditación Vipassana, una enseñanza que siempre tiene una gran acogida porque se imparte de forma clara y asequible, no solo para los que practican la meditación asiduamente sino también para aquellos que comienzan en la práctica. Del 22 al 24 de noviembre en Málaga. Vipassana es un antiguo sistema de meditación muy reconocido, […]