Yoga Nidra, el arte de soñar despierto
No es necesario demostrar las virtudes reparadoras del sueño, tanto física como mentalmente. Soñar tiene una función terapéutica, artística y espiritual. En cambio, el alto nivel de exigencia de la vida moderna es un factor constante de estrés que genera trastornos de sueño tanto en los adultos como en los niños, aunque se diga que […]
Encuentro AEPY/ Yoga en el agua
¿Un nuevo invento… o el origen del yoga? ¿Comenzaron los ásanas dentro del agua? ¿Qué ganamos frente a la práctica en el suelo? Este apasionante tema se impartirá en el próximo Encuentro Nacional que la AEPY organiza en el Balneario de Jaraba, en Zaragoza, los días 27 y 28 de febrero y 1 de marzo de 2015. El […]
Propuestas para explorar este fin de semana
Este fin de semana puedes aprovecharlo para descubrir nuevos territorios de expansión de tu espíritu o para ir más lejos en tus prácticas habituales. El Anusara Yoga, el Mindfulness, el Ayurveda o la Meditación te abren sus propuestas. Y para disfrutar y relajarte, un concierto de música clásica de la India a cargo de Jorge Lozano e Ido […]
CD de las canciones de El Yoga Educa
En El Yoga Educa han grabado un disco de las canciones que se cantan durante la formación. La música ocupa una parte importante en este proyecto formativo, ya que tiene un potencial pedagógico extraordinario en la educación de niños y jóvenes. Escribe Lídia Serra. Las canciones con mensaje constructivo y creativo son una herramienta educativa muy valiosa y sus beneficios […]
Anusara yoga y la Inmersión
Anusara yoga es un estilo de yoga que ofrece una práctica muy completa y con la posibilidad de adaptarse a cualquier nivel. Muy completa porque en todo momento involucra el cuerpo, la mente y el corazón. Escribe Susana G. Blanco. Cada práctica es una fusión de Hatha Yoga, Jnana Yoga y Bhakti yoga a través […]
Clases de yoga OnLine 9: Saludo al Sol con variantes
Nos complace presentar la novena Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga que Yoga en Red ofrece como regalo exclusivo a sus lectores. Se trata de una clase de Hatha Yoga guiada por la profesora Rocío López. Veremos una práctica de Saludo al sol con variantes de flexión y torsión, y además la Serie de […]
El sentido de la meditación 4
Julián Peragón Arjuna escribe en su libro Meditación Síntesis (Ed. Acanto) sobre el sentido de este viaje de transformación personal que es la meditación. Continuamos esta serie de reflexiones para ir dibujando un mapa que nos acerque a ella (Ver las entregas primera, segunda y tercera). Yo Y es aquí donde aparece el verdadero acertijo de la […]
Nuevos ciclos formativos de El Yoga Educa
La Formación El Yoga Educa inicia nuevos cursos a partir de enero 2015. Los módulos “Yoga para educar” y “Yoga y pedagogía” en los centros Yogaia y La Drecera de Barcelona. –El módulo “Yoga para educar” comienza en Yogaia, de Barcelona, el 17 de enero de 2015. Más información aquí –El módulo “Yoga y pedagogía” se inicia en […]
10 hábitos que generan felicidad
Todas las ciencias han estudiado qué nos hace felices y qué no, y las respuestas son tan variadas como investigaciones se han hecho sobre el tema. El periodista Jeff Haden ha recogido algunas de las principales actitudes que contribuyen a nuestra felicidad, basándose en las observaciones de Belle Beth Cooper. Comparte Pilar Luna este articulo publicado en El Confidencial Estas […]
Presentación de Amma en Madrid
Si estáis en Madrid el próximo domingo y os apetece una propuesta muy especial para empezar con fuerza y energía el Nuevo Año, os proponemos una cita con la figura de Amma. ¿En qué consiste exactamente la extensa obra humanitaria que ha inspirado Amma en todo el mundo? ¿Cuáles son las enseñanzas claves de esta […]