Mudras
Los Mudras son gestos o posiciones que se realizan generalmente con las manos. Cada uno posee una cualidad específica que favorece al practicante. Sirven para armonizar y entrar en un nivel más profundo en tu trabajo de hatha yoga y meditación. Los Mudras nos permiten canalizar la energía creada por la asana y el pranayama […]
Un fin de semana para probar algo nuevo
Es deslumbrante la variedad de formas que puede adquirir el yoga. Por eso resulta una buena idea aprovechar el fin de semana para probar una inmersión con un nuevo profesor, en un estilo diferente, una práctica distinta. ¿Te atreves? Mira qué propuestas más atractivas… Viernes 16 de febrero Retiro de Yoga Profundo alimentando el alma […]
40 Aniversario RYE, yoga en el aula
A lo largo del mes de febrero, en Cataluña y en España celebramos el 40º aniversario de la Asociación RYE en Francia. Durante estos años, miles de niños y jóvenes han podido beneficiarse de las técnicas de yoga y relajación gracias a los docentes que las han introducido en sus aulas. Remite RYE España. Para […]
Libros / El Sendero del Yoga, de Madhava
Resultado de los cursos de Formación de Profesores de Yoga impartidos por Madhava que se vienen celebrando en el Ashram Sanatana Dharma en Zestoa (Gipuzkoa) a lo largo de 35 años, en este libro prioriza que el mensaje sea accesible para todos, estableciendo un lenguaje coloquial y fácil de asimilar. Edita: Ediciones Sanatana Dharma SL. PVP: 20€ […]
Meditación Conciencia Desnuda, con Hiria Bernal
Consciencia Desnuda es un método desarrollado por Danilo Hernández cuya finalidad es desarrollar una comprensión total del proceso de la meditación y que el meditador aprenda a ajustar la práctica a su propia realidad y a sus verdaderas necesidades. Días 24 de febrero y 3 de marzo en Madrid. Imparte Hiria Bernal. Consciencia Desnuda es un […]
Yoga para la Mujer Womanki: a cada etapa del ciclo menstrual, su movimiento
El yoga es una práctica milenaria diseñada y transmitida por hombres que sin embargo en Occidente practicamos una mayoría de mujeres. Y nunca ha sido modificado a partir de la escucha de la mujer y de los cambios que vive el cuerpo en sus diferentes ciclos. ¡Por eso surgió Yoga para la Mujer Womanki! Os […]
Simon Park, en Madrid para el evento Anamaya by Casall
Simon Park, celebridad del yoga, llega a Madrid para la celebración «Anamaya by Casall». Será la primera edición de este evento de yoga urbano que une el yoga y la música electrónica. El próximo 1 de marzo en Madrid. En esta primera edición, el evento contará con Simon Park, un reconocido profesor de yoga a nivel […]
Libros/ El cuerpo lleva la cuenta, de Bessel Van der Kolk
El cuerpo lleva la cuenta, incluso de aquello que creemos que solo la mente registra. Los sucesos traumáticos que ni siquiera podemos recordar están ahí, en el cuerpo, y su impacto se manifiesta a través de gestos congelados, tics, miedos irracionales, poca energía vital, depresión, vergüenza, ansiedad o angustia. Edita: Eleftheria. Es un comentario de Luz […]
Un fin de semana repleto de yoga
Este fin de semana se celebra en Valencia el Congreso Mediterráneo de Yoga, con el mejor yoga que se ofrece ahora mismo, conferencias y talleres muy interesantes. Y si no puedes asistir, te proponemos otras opciones muy atractivas para seguir nutriendo tu práctica. Viernes 9 de febrero VI Congreso Mediterráneo de Yoga, en Valencia 9 […]
Curso «Teoría y práctica de la Meditación: 20 técnicas del budismo y el yoga»
El objetivo de este curso es que el alumno conozca, entienda y practique algunas de las principales formas de meditación, para que compruebe cuáles le van mejor y pueda seguir profundizando después en su práctica. En Casa Asia de Madrid, del 3 de abril al 5 de junio. Para ello, en las clases 1) se explicarán […]