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Slow es un movimiento que reclama un cambio de cultural radical hacia la desaceleración del ritmo de vida violento. Se inicia con la protesta de Carlo Petrinni frente al McDonalds de la Piazza di Spagna di Roma en 1986. Carlo reclamaba el derecho a una “comida lenta”; había nacido el slow food. Con el tiempo […]

Son las 4:45 de la mañana y he estado sentada en posición de loto los últimos 30 minutos. Aunque para mí ha sido un momento, a otro puede haberle parecido una eternidad. Y aun me quedan seis sesiones más de 50 minutos diarios durante los próximos tres días… Estoy enseñando el arte de la cocina […]

Los dulces son la guinda final de una comida. Te damos dos recetas elaboradas con algarroba. A menudo utilizada para sustituir el chocolate, tiene un sabor característico, es naturalmente dulce, no contiene estimulantes, posee pocas grasas y es rica en vitaminas y minerales. Esperamos que las disfrutes. Bizcocho de algarroba con nueces Con estas proporciones […]

Rosa Mª Marcos, Pilar Luna, Amable Díaz, Cayetana Ródenas y Eva Espeíta (por este orden, en las fotos) responden a siete preguntas que todos los practicantes de yoga nos hemos hecho alguna vez. 1. ¿Por qué las mujeres practican más yoga? Amable Díaz: Porque quizás somos más intuitivas; porque nos resulta más gratificante, al ser la respuesta […]

Despertar del sueño que plácidamente nos mece es descubrir la sutil energía que subyace en todo lo que nos rodea y de la que formamos parte. Es descubrir la oscuridad que hay detrás de la luz y el vacío que, en su plenitud, todo lo abarca. Escribe Emilio J. Gómez. “…la transparencia, dios, la transparencia…” […]

La editorial Fragmenta ha publicado este 2013 L’hinduisme, un texto conciso de introducción a esta antigua tradición espiritual. La obra, publicada en catalán, nos introduce a las bases metafísicas y vivenciales del sanatana dharma. La obra permite que el lector se sitúe en el conjunto complejo de escuelas y tradiciones que conforman el hinduisme. Su autor, […]

Os ofrecemos dos de los cuentos más bonitos de la cuidada selección de cuentos orientales recopilados por Ramiro Calle en este nuevo libro: Mis mejores cuentos de amor (Editorial Kailas). Estos cuentos recorren la senda del amor más desinteresado, el amor incondicíonal y el amor terrenal más místico, cuentos que desde tiempos inmemoriales han sido narrados […]

En sánscrito, utthita significa «estiramiento»; parsva, denota «lado», «costado», mientras que kona se traduce como «ángulo»: Estiramiento lateral extendido. Seguimos la explicación del libro de B. K. S. Iyengar Yoga Iyengar, Manual de iniciación (Tutor). Realiza: María Ovando. Foto: Thor Castro. En esta asana, ambos costados se estiran intensamente, desde los dedos de un pie hasta […]

¿Sabemos realmente qué es el hinduismo? A través de su última obra, Juan Carlos Ramchandani nos ofrece en algunos casos aspectos básicos, y en otros más profundos, sobre la cultura hindú, el Yoga y la dieta espiritual. Juan Carlos Ramchandani nos transmite sus mensajes desde una perspectiva rica, basada en haber sido formado en una […]

“Háblame más alto, porque lo que eres me impide escuchar lo que dices”. Esta frase resume la idea de que somos un espejo en el que a diario nos vemos reflejados en los demás. La práctica del Yoga nos ayuda a pulirlo. Escribe Emilio J. Gómez. Una sadhana -camino espiritual- que se precie de llamarse así […]