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El cerebro se regenera en cada momento, pero sobre todo en el abismo claro de la mente, en el reino de la noche… En los sueños. Por esto quizás dormimos, porque el reino del día, con la consciencia siempre alerta y atenta a las cosas del mundo, se pierde en los detalles del laberinto del […]

La función de manas, la mente, es proyectarse hacia el mundo exterior para captar información y remitirla a buddhi, el intelecto. El problema radica cuando la consciencia queda identificada con aquello que percibe a través de ahamkara, el ego. Escribe Emilio J. Gómez. La posible solución podría pasar por permanecer en el vacío, no aferrarse […]

El cultivo de la capacidad que tiene la mente de permanecer en el mismo sitio se llama práctica de prestar atención. La atención es como una cuerda que evita que el elefante salvaje de Shantideva destruya todo lo que se le ponga por delante.  Por Koncha Pinós-Pey para Espacio MIMIND. Si con la cuerda del […]

Un libro escrito con la finalidad de acompañar, no solo a la mujer sino también al hombre, en los cambios que se viven durante la etapa del embarazo a través de diferentes técnicas de yoga. Su autora, Tere Puig, propone alejarse de los tópicos como “lo mejor para el bebé es que la madre viva […]

El yoga y el mindfulness pueden ayudar a los niños autistas. Se trata de una terapia innovadora desarrollada por Scott Anderson. Por Koncha Pinós-Pey para Espacio MIMIND. Se acerca un niño con calcetines rojos y andando a cuatro patas. Otro mientras tanto se mueve e imita un ladrido de perro. A sus pies una niña […]

La inteligencia lingüística es la forma en la que utilizamos el lenguaje para expresar nuestros pensamientos y sentimientos con claridad, de tal manera que otros puedan comprendernos, entendernos e incluso disfrutar juntos. Se puede dar por escrito o verbal. Es una parte integrada de lo que tradicionalmente denominamos la “inteligencia convencional” y resulta fácil de […]

El miedo es una emoción irracional; no sabemos cuándo puede aparecer ni cómo combatirlo. A veces puede inutilizar nuestra mente y nuestro cuerpo. Pero existen algunos remedios que nos ayudarán a sobrellevarlo e incluso a aceptarlo. Por Josep María Gasset para Espacio MIMIND. ¿Miedo a qué? Es una buena pregunta, ya que uno puede desarrollar […]

La inteligencia lógico-matemática forma parte de nuestra manera de comprender, entender, manipular y usar la lógica, los números y el razonamiento para entender cómo funciona algo o detectar un patrón matriz existente, o quizás crear alguno nuevo. Es una parte integral de lo que denominamos «inteligencia convencional». Por Koncha Pinós- Pey ¿Te acuerdas cuando fuiste […]

Vipassana es visión penetrativa y cabal de lo que realmente es, visión clara y justa, toda vez que hasta que no conquistamos la vipassana siempre vemos las cosas a través de nuestras proyecciones, filtros, creencias, patrones y esquemas. Escribe Ramiro Calle. Desde hace muy pocos años se ha puesto muy de moda el término “mindfulness” […]

Sabemos que las emociones tienen una importancia fundamental en la salud de las personas. Tener una mente saludable implica también tener una mente que pueda gestionar adecuadamente las emociones. Sin una mente atenta nuestra salud puede desestabilizarse. Por Josep María Gasset para Espacio MIMIND. Las medicinas tradicionales orientales y las medicinas naturales han tenido siempre en […]