Bienestar

Del 1 al 15 de septiembre nos espera un gran viaje donde visitaremos los increíbles templos del Sur de la India, contemplaremos ceremonias y rituales védicos milenarios, conoceremos el Ayurveda, descubriremos antiguas danzas clásicas como el “Kathakali” y disfrutaremos de hermosos paisajes naturales y playas de ensueño. Todo esto y mucho más… Escribe Sita Ruiz. […]

India es el centro neurálgico del yoga y la espiritualidad, su extensa historia está repleta de textos sagrados que contienen gran sabiduría. Gran cantidad de maestros y avatares nacieron, vivieron y dieron sus enseñanzas, y aún hoy es una tierra de grandes maestros. Su cultura espiritual se ha mantenido con el paso del tiempo y […]

El doctor K. Desikachar, hijo y alumno de T. K. V. Desikachar, empezó a estudiar yoga cuando tenía nueve años. Hoy trabaja como yogaterapeuta en ofrecer soluciones eficaces para todo tipo de desequilibrios mentales, emocionales y físicos. El 21 y 22 de mayo imparte seminarios en Barcelona y Madrid. Y del 9 al 11 de […]

Compartimos estupendas y sanísimas recetas del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Esta es un versión yóguica de un plato típico de la cocina mexicana. Está realmente delicioso y es fácil de hacer. Puedes suprimir el […]

Cuando sentimos emociones primarias como ira o resentimiento, la mejor manera de detener esa energía que viene del pensamiento es transformarla en acción. El yoga tiene muchos métodos entre los que elegir: asanas, mantras, mudras, pranayama… Estas son las asanas que nos ayudan a canalizar la energía física de forma constructiva. La clave para controlar las emociones indeseadas es […]

En Varanasi se respira espiritualidad. Cuando te acercas a los “Ghats”, la energía del Ganges se percibe, se oyen los cantos de las oraciones y te llena el olor de las flores y de incienso. Las plegarias están en todas partes. Escribe Núria Vera. Varanasi es una de las ciudades más antiguas y espirituales de […]

Los días los días 6, 7 y 8 de mayo Víctor de Miguel, profesor de yoga y organizador viajes a India cada verano, se coloca el gorro de cocinero para enseñarnos los tradicionales y exquisitos platos de la sabrosa cocina india. Y además en el marco de verdad incomparable de La Vera (Cáceres). En este taller […]

Los bebidas calientes tienen un efecto rápido y muy potente. Las hojas, flores y raíces proporcionan un delicioso sabor y tienen beneficios para la salud, por lo que tomar infusiones mejora notablemente el proceso de curación de resfriados y gripes. Jengibre, preparado en infusión es un refuerzo inmunitario muy potente para la tos, los resfriados, la […]

Compartimos estupendas y sanísimas recetas del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Esta es una receta tradicional de Andalucía y una forma muy popular de preparar las verduras. Para mí, una de maneras tradicionales de preparar las […]

Si te atreves a pasar una Semana Santa distinta, cultivando tu inquietud viajera en paisajes llenos de exotismo y belleza y además practicando yoga, el Sur de Marruecos te está esperando… ¡Y solo quedan dos plazas! El Sur de Marruecos se caracteriza por su luz, el contraste de colores y paisajes y la presencia de la cultura bereber que […]