El yoga y la gestión de las emociones humanas
Hace tiempo impartí una serie de clases sobre yoga y emociones, y aquello me dio ocasión para reflexionar mucho sobre la relación entre la filosofía del Yoga y los estados emocionales y sobre cómo puede nuestra práctica habitual de yoga ayudarnos a gestionarlos. Escribe Noelia Insa. ¿Te has preguntado alguna vez qué son las emociones humanas? […]
Yin Yoga estacional: el verano tardío
Estos últimos días de temperaturas agradables e incluso calurosas, cuando aún sentimos el impulso de ser sociables y estar más fuera que dentro, pueden ser desafiantes. Las rutinas y estructuras cotidianas han regresado a nuestras vidas tras el ocio veraniego y necesitamos un reajuste. Cultivar el elemento Tierra mediante la práctica de Yin yoga nos […]
Más allá de la mente condicionada
La mente está condicionada de tal manera que nos roba la libertad interior, el sosiego y la capacidad de ver las cosas como son. El material acumulado en el subconsciente (nuestra historia evolutiva y personal) nos influencia de tal manera que nos hace ser mecánicos en pensamientos, palabras y actos. Escribe Ramiro Calle. Ya los […]
Las cualidades divinas que el ser humano debe practicar (I)
El ser humano es divino, humano y animal. Y esta proporción todos/as la podemos modificar con nuestra acción de pensamiento, palabra y corporal para practicar las cualidades divinas. La práctica sincera de esas cualidades como ser humano te lleva a reconocer tu verdadero Ser. Escribe David Rodrigo. En la Bhagavad Guita, 16.1-3 Krishna dijo: “Ausencia […]
La menstruación, ¿una limitación al practicar yoga?
La práctica de las posturas invertidas sigue generando controversia (algunas más que otras) cuando la mujer está menstruando. Y como ejemplo paradigmático se suele citar la conveniencia de no ejecutar Sarvangasana o la Vela durante los días del periodo. ¿Qué respaldo médico tiene esta afirmación? Escribe Alejandro Torres. Desde hace milenios hablar de menstruación ha […]
El orgullo de estirar las rodillas en yoga
Uno de los temas que generan inquietud, dudas y ansiedad entre muchos practicantes es la extensión de las rodillas en los asanas. No es algo meramente físico, sino que hay componentes emocionales y mentales que influyen en ello. En este artículo, exploraremos el significado profundo que las rodillas tienen en la práctica de yoga. Escribe […]
¿Qué te gustaría preguntarle a Ramiro Calle?
Ramiro Calle ha cumplido hace poco 80 años en plena forma como fuente incesante de enseñanzas. En YogaenRed le hemos propuesto contestar, a través de nuestras redes y en formato vídeo, a todas las preguntas que le planteen los/as lectores/as. Y nos ha dicho que sí, pues nos une gran cariño desde hace 20 años. […]
Humanizar el yoga
Aunque en redes se proyecta una imagen idealizada de los practicantes de yoga, la realidad es que somos muy variados: de todas las tallas, de todas las edades, de todas las orientaciones sexuales, de todas las ideologías, edades, profesiones y formas de ser. Es curioso que esa diversidad no se vea representada en las figuras […]
Sobre el yoga y los medios de comunicación
Un periodista profesional debe antes de opinar o hablar de un tema: buscar información, contrastarla, estudiarla y ofrecer veracidad a sus lectores/oyentes. Pero también hay quienes, periodistas o no periodistas, realizan un trabajo consciente o inconsciente de desinformación desde medios de comunicación como radio o televisión, no sé si por falta de interés o por […]
El equilibrio: la danza armónica de las emociones
Si hablamos de equilibrio físico, no nos referimos simplemente al hecho de mantenernos erguidos en una postura; va mucho más allá. El equilibrio es un estado equidistante de todas las emociones humanas, una danza armónica que nos invita a navegar por las aguas turbulentas de la vida con gracia y serenidad. Escribe Pablo Rego. En […]