Firmas

Bien seas un practicante habitual o hayas descubierto recientemente la meditación, este artículo va a aumentar tus ganas de seguir practicando, pues los siete beneficios que descubrirás a continuación son realmente asombrosos. Escribe Beatriz Recio. 1. Aumenta la concentración Dado que durante la meditación practicamos enfocar nuestra atención y ser conscientes del momento en que perdemos […]

Desde sus comienzos el Yoga, además de ser una de las más antiguas ciencias de la humanidad, estuvo asociado a la salud. Si bien las fechas de los registros escritos o grabados de alguna forma suelen ser posteriores al momento de la creación del hecho, los antiguos habitantes y practicantes de Yoga en India dejaron testimonio […]

¿Conocemos a dónde queremos ir y a dónde nos puede llevar el yoga cuando nos apuntamos a practicarlo? La tradición yóguica, antes de proponer ninguna técnica, habla de su sentido, de los objetivos deseables, de las bases de una práctica sólida y de los obstáculos que nos podemos encontrar en el camino. Escribe esta serie de artículos Julián […]

Santosha es un estado de comunión con el aquí y ahora, de serenidad de ánimo y de acción altruista. Aunque la palabra santo viene de la voz indoeuropea “sak”, que hace referencia a lo “sagrado”, el término Santosha nos remite a ese camino de santidad. Además de a una inteligente forma de vivir. Escribe Carmen Viejo. […]

Mediante las técnicas del hatha-yoga y de la meditación, el yogui aprende a armonizar sus principios vitales. Este trabajo no es solo para lograr salud, sino en especial para acceder a dimensiones de la mente que permitan captar la real naturaleza interior o el ser. De esto nada saben ni quieren saber los pseudoyogas. Escribe Ramiro […]

Más allá de la situación socio-política en la que vivimos, si sabemos mirar entre luces y sombras descubrimos que el corazón humano nunca puede dejar de expresarse en su naturaleza de bondad intrínseca y se manifiesta en pequeñas iniciativas, en acciones solidarias, en activismo pacífico, en pequeños actos cotidianos de absoluta lucidez y consciencia amorosa. […]

La verdad carece de nombre o palabra. Chitta, la mente, trata de etiquetarla por todos los medios, pero no deja de ser un intento por completo en vano de abarcar aquello mismo cuya naturaleza es inabarcable. Escribe Emilio J. Gómez. Sin embargo, la verdad se diluye detrás de las palabras. Los conceptos son el velo […]

Una larga serie de causalidades, sincronicidades, «coincidencias cargadas de sentido» o como se quiera decir, se tuvieron que dar para que me encontrase finalmente  con Babaji y estuviera yendo a visitarlo a lo largo de varios años a Benarés. Escribe Ramiro Calle. Era un sadhu que acostumbraba a sentarse día tras día frente al sagrado […]

Para evitar la distracción mental, los Yoga-Sutras indican una actitud adecuada que confiere un estado cotidiano de paz: la alegría interna. Un tipo inconfundible de alegría que podemos identificar cuando terminamos la sesión de yoga con el natural descenso de las fluctuaciones mentales. Escribe Carmen Viejo. Entonces el practicante puede reconocer en su interior atisbos […]

«Crecí con un ángel que me enseñó lo que era el amor en estado puro. Mi maestro. Mi hermano con síndrome down». Escribe Sol Abad, fundadora de Do Ananda Yoga, un espacio para el Yoga del corazón, donde da clases a personas con capacidades diferentes. Desde pequeña me apasionaba cantar, bailar, actuar y tuve la gran suerte […]