Yoga para trabajarnos el carácter
Cuando leo aquí y allá que todos en nuestro interior somos AMOR (con derroche de mayúsculas), siempre me rebelo: pues, mire usted, va a ser que no; va a ser que, aunque vamos de estupendos, en cuanto la vida nos pone a prueba nos sale el egoísmo, el orgullo y la insolidaridad a borbotones. Por […]
Conocerse para transformarse
La meditación es importante, pero hay que llevar la meditación a la vida diaria o, dicho de otro modo, convertir la vida cotidiana en meditación, porque la verdad está también en la vida de cada día. Y en esa vida podemos ejercer la autovigilancia y la autoobservación, a fin de regular mejor nuestras conductas y […]
Anekantavada, más que Yoga
El yoga por sí mismo no existe fuera del yoga que practica cada persona: tú, yo, nuestros vecinos de esterilla. Y si existiera como cosa separada, apenas tendría relevancia en comparación con la importancia de cada ser humano que lo practica. «Su cuerpo es la forma del amor, es el dios que toma mil formas […]
Espíritu & Materia
Mundo espiritual, mundo material. ¿A cuál de ambas mentiras es preciso hacer caso? Ambas son ilusorias. Eres. Esa es la única dirección que tiene sentido para salir del sinsentido que nos rodea y del que, de alguna manera, formamos parte. Escribe Emilio J. Gómez Jacinto Benavente en una de sus citas manifestó: “Es preciso materializar […]
Oda al Yoga
El Yoga es un regalo, gracias, sobre todo, a un sinfín de buscadores, videntes, anacoretas, sabios y místicos que dejaron su piel y su alma tras un conocimiento más allá de lo convencional. Gracias a la tradición que ha legado su saber de boca en boca y a través de innumerables escritos conocemos hoy día […]
La necesidad de adiestramiento mental
La persona es un ser de aprendizaje. De hecho aprendemos hasta que nuestros días acaban, o al menos podemos intentar hacerlo. Vamos aprendiendo y desaprendiendo, tomando y soltando. Es un proceso existencial e ineludible. Si no aprendemos más es porque nos estancamos, nos fosilizamos y nos dejamos ganar por los hábitos internos y externos. Escribe […]
El camino de la atención de acuerdo con Buda
Es increíble, pero un hecho: la gente tiene una idea de lo que es mindfulness, aunque sea muy pobre; sabe que es estar atento o en presente. Pero pocos, ni los que instruyen sobre mindfulness, conocen qué es Satipatthana. Una vez más se aguan y desdibujan, se falsean y distorsionan, las tradiciones espirituales de Oriente, deplorable tendencia al exceso […]
¿Qué es la vida? Una posible respuesta…
¿Qué es la vida? Todo ser humano, en un momento u otro de su existencia, se plantea esta cuestión. Pero ¿tiene respuesta? Sin duda que sí, sin embargo no es una sola, única y exclusiva. Escribe Emilio J. Gómez. “Sólo un instante más, un solo momento de reposo en el viento… y otra mujer me concebirá”– […]
El principio de la respiración
Las técnicas de la respiración son tan antiguas como el yoga. Una parte importante del entrenamiento del control de la energía y de la mente se realiza a través de este hecho natural. Escribe Pablo Rego. En el sentido energético, la respiración nos conecta con el “prana” (energía vital y omnipresente en el Universo) ya […]
Olvidar el yoga
La intención de reglar el yoga, de convertirlo en una técnica avalada por una serie de supuestos reconocidos anatómicos y filosóficos, dista profundamente del verdadero camino del yoga. Escribe Cristina Calero. Al yoga le ocurre lo que a la filosofía le sucedió hace ya siglos, cuando los filósofos empezaron a responder la pregunta originaria desde […]