Sankalpa: la vida transformándose
Sankalpa es una hermosa palabra en sánscrito que habitualmente se traduce como “intención”. Kalpa significa voto o promesa que debe estar por encima de cualquier otra cosa. San se utiliza para dar importancia o prioridad. Así pues sankalpa es el compromiso que asumimos para apoyar nuestra verdad más elevada. Escribe Patricia Sanagu. La búsqueda de nuestro sankalpa parte […]
Aclara tus dudas: «¿El desapego no nos vuelve distantes, indiferentes, egoístas?»
En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Estás invitado a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando tus dudas o incertidumbres. Pregunta: «¿El desapego no nos vuelve distantes, indiferentes, egoístas?» Respuesta: El apego que se aspira a superar mediante el yoga (y […]
Los obstáculos en la meditación
Las diferentes metodologías de meditación tienen en común la meta: el encuentro y unión con la parte más esencial de uno mismo. Y aunque los caminos y enfoques para llegar a dicha meta pueden ser muy diferentes, siempre nos encontraremos con los mismos obstáculos. Estos le dan un sentido tan universal a la meditación como […]
Aprender a permanecer en el centro de la rueda de la vida
Es cierto que la vida es un ir y venir de experiencias, y que éstas se inscriben en un círculo de vivencias, unas más felices que otras. Ese gran círculo es el círculo de nuestra vida, que además está enlazado con numerosos círculos de vida de otros. Escribe Julian Peragón (Arjuna). Esa rueda gira y […]
Cavar en el cuerpo
Hay que vivir el cuerpo para ir más allá del mismo y conectar con un tipo de energía que nos pasa desapercibida, pero que podemos actualizar y aprovechar. Los antiguos sabios hablaban de «cavar» en el cuerpo, es decir vivirlo profundamente y no solo la corporeidad en lo aparente o superficial, sino en lo más […]
Senderos de autorrealización
El camino hacia la autorrealización finaliza en un punto único: la consciencia de Sí, entendida como Atman, el Ser. Sin excepción todas las vías del autoconocimiento finalizan en la consciencia de Sí. El riesgo radica en considerar al ego como tal consciencia, error harto frecuente en el sendero de la búsqueda. Escribe Emilio J. Gómez. Para […]
¿Te expresas con voz propia?
¿Escuchamos nuestra voz interior o somos tan solo un eco de las opiniones de los demás? Esta es la pregunta del millón que deberíamos plantearnos. Muchos confiamos únicamente en las referencias externas y no solo olvidamos nuestra referencia interna, sino que incluso la desacreditamos. Escribe Kausthub Desikachar (Traducción por Dana Ginevro) “Hago 2.000 kapalabhatis al […]
Aclara tus dudas: ¿Qué es el no dualismo?
En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica (teniendo en cuenta lo que dice la investigación histórica, filológica, médica, etc). Estás invitado a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando tus dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Qué es el no dualismo? Respuesta: El no […]
Yin Yoga, estiramiento y quietud
La práctica del yin yoga está relacionada con esta visión taoísta del mundo y con la división que éste hace de todo lo existente en yin/yang, y en esa transformación energética que se produce continuamente. Escribe Diego Borrego. Según el Taoísmo todo en el universo es yin y yang, o dicho de otra manera, todo […]
Receptores fasciales, yoga y ayurveda: espiritualidad en nuestras células
El Ayurveda, la ciencia médica tradicional de la India, describe tipologías de personas en base a constituciones de nacimiento o alteraciones de salud puntuales. En Yoga Ayurvédico, cada una de estas tipologías debe practicar un estilo de yoga, así como unas posturas, pranayamas… para mantener o recuperar la salud. Escribe Helena Chacón. No es de […]