La peligrosa adicción a la adrenalina
En nuestro mundo contemporáneo se volvió algo normal ponerse en situaciones que provoquen emociones intensas. Como una manera de sentirnos «más vivos” vamos buscando esa sensación única que es la inyección de adrenalina natural en el cuerpo. Pero, cuidado, el abuso de esa práctica puede causar daños irreparables en nuestro organismo. Escribe Pablo Rego. Frases […]
Consumismo vs regularidad entorno a la práctica de yoga
La distracción e inquietud que genera la mente dificultan una visión que pueda llevarnos a neutralizarla. De igual manera, los hábitos caóticos surgidos de dicha actividad mental hacen que, incluso practicando el yoga y la meditación, sea complicado permanecer en el camino que nos conduzca a un estado de progreso y profundización del autoconocimiento y […]
El mito de la felicidad
¿Cómo ser feliz en este siglo XXI tan acelerado, tan intenso y a veces tan complicado? Es la pregunta que muchos seres humanos nos formulamos. ¿Cómo encontrar ese espacio de bienestar y felicidad en medio de tanta agitación, de tanta incertidumbre, de tantos cambios? Llegados a este punto, se nos abre un camino: descubrir la […]
Se avecinan más cambios en la profesionalización del yoga
En los últimos años, las administraciones públicas de varios países intentan regular la profesionalización de la enseñanza de numerosas técnicas y actividades relacionadas con el ejercicio físico. La intención es proteger la seguridad de clientes/alumnos ante una desmesurada oferta de prácticas no siempre cien por cien seguras. El yoga no podía quedarse al margen. Escribe […]
Próxima conferencia-taller de Ramiro Calle
El acto será el 28 de septiembre en el Palacio de Congresos de Marbella (Málaga). Será presentado por Víctor M. Flores y tendrá una duración de dos horas y media o tres. Incluirá: presentación, conferencia, prácrtica de relajación-meditación y extenso coloquio. Escribe Ramiro Calle. Comparto con vosotros la noticia de mi próxima conferencia-taller en Marbella, […]
Alcanzar el Radja yoga a través del Hatha yoga
Según el Hatha Yoga Pradipika, texto clásico del siglo XV, uno de los objetivos del Hatha yoga es alcanzar el Radja yoga. Cada profesor tiene una forma de trabajar distinta, porque cada uno “utiliza” el Hatha yoga para un objetivo diferente, ni mejor ni peor, aunque al final lo que viene a suceder es que […]
Aclara tus dudas: ¿Puedo llegar a la perfección espiritual llevando una vida normal?
En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Puedo llegar a la perfección espiritual sin que mi prioridad/entrega sea […]
Qué es y qué no es la meditación: 3 cuestiones básicas
La meditación es ir hacia el interior y entrar en los espacios de plenitud que existen siempre en nosotros. Todo el camino, los pasos, las técnicas que nos acercan a esto también forman parte de la meditación. Responde Swami Satyananda Saraswati. El meditador busca un espacio que no dependa de ningún factor externo, un espacio […]
La práctica del corazón abierto
Las corrientes espirituales no hacen del corazón, como nosotros, el centro de los sentimientos sino más bien la sede del conocimiento y la intuición. Nos recuerdan que del mismo modo que cultivamos el miedo, el odio o la inseguridad, podemos cultivar la bondad, la amabilidad, la ternura, la compasión. Escribe Isabel Ward. “Dices que tienes […]
A la «caza» de hombres santos: De este mundo pero más allá de este mundo
El haber sido durante tantos años recibido por yoguis, sabios, eremitas y swamis con tan buena disposición me dejó la huella imborrable de todos estos encuentros y forjó en mí una actitud indeleble de ser accesible a todas las personas y demostrar al menos parte de la infinita paciencia con la que ellos me obsequiaron. […]