Ramiro Calle prologa este libro de su discípulo: «Estas sentidas páginas de Antonio son el resultado de un bagaje personal, llevado a cabo por más de un cuarto de siglo de práctica yoga, que nos comparte con su habitual sencillez y empatía, como el amigo que nos brinda lo mejor de sus vivencias y experiencias yóguicas». Edita Mandala. PVP: 16€
Dedicatoria al maestro: A Ramiro Calle, a quien le debo todo lo que sé sobre el yoga, por hacer de la filantropía un arte y de la amistad un regalo del cielo.
Describe el autor su conmovedor encuentro con el yoga: «Necesitaba un cambio en mi vida, soy procurador de los tribunales hace más de 40 años, desde siempre llevo una vida laboral exigente, de mucha responsabilidad, estresada e intensa, y me pasaba factura en lo que respecta a la salud. Cuando te despiertas por la noche a las cuatro de la mañana y te desvelas por un tema de trabajo que no te deja dormir o cuando vas a un cine y no te enteras de la película porque estás pensando en el trabajo, es cuando empiezas a inquietarte.
El cuerpo es la enfermedad y tarde o temprano a todos se nos manifiesta: El despertador fue cuando estaba en la vorágine de tomar seis antiinflamatorios diarios por una enfermedad inflamatoria intestinal diagnosticada, la tensión alta, una intervención por una hernia inguinal, algún que aotro nsiolítico para controlar la ansiedad… Uno recapacita y se cuestiona que no puede seguir así.
La vida nos envía señales y el cuerpo nos dice cuando debemos parar, cuando aparece la enfermedad decimos: ¿por qué a mí?, pero seguimos sin cambiar nada de nuestras vidas, con lo cual la enfermedad, el dolor y el sufrimiento aumentan. Es obvio que el estrés genera patologías, todos a tu alrededor te dicen: deja de preocuparte, pero uno no sabe cómo dejar de preocuparse y no encuentra cómo hacerlo.
Con el tiempo, me di cuenta de que el yoga daba la respuestas a las preocupaciones con todo su arsenal de métodos y técnicas, y que en poco tiempo empecé a disminuir la ingesta de pastillas, hasta que, al año aproximadamente de mi iniciación en el yoga, las suprimí por completo. Llevo casi 20 años sin necesitar medicación para el intestino, ni para la ansiedad; las analíticas, año tras año, son perfectas, todos los parámetros dan normales.
Hay médicos que me conocen desde hace muchos años y se quedan sorprendidos de que la enfermedad desaparezca y de la evolución positiva que he tenido».
Ama, acepta, agradece y medita
En otro párrafo del libro resume el autor: «He aprendido con la práctica a ser más consciente cuando me muevo, ya sea en el plano externo como en el interno. He aprendido a tener más serenidad y ecuanimidad, más confianza y conocimiento de uno mismo. He aprendido que no es un lujo tener espacio, tiempo y silencio. He aprendido a darme cuenta de mis errores y a dar las gracias a toda persona que me señale mis fallos. He aprendido que la vida se convierte en la gran maestra, y uno tiene que estar bien en soledad y en multitud»
El autor
Antonio García Martínez nace en Madrid, licenciado en derecho, ejerce como procurador de los tribunales desde 1985. Ha publicado también en la editorial Mandala Paseos literarios por Madrid y Franco Battiato y la búsqueda espiritual. Ha sido practicante y profesor de yoga, ha colaborado en libros relacionados con esta disciplina.