营养

recetas vegetarianas

Recetas vegetarianas/ Borraja con arroz integral

La borraja originaria del mediterráneo es una verdura de invierno. Se ha utilizado desde la antiguedad como una planta medicinal, y los romanos creían que su consumo ahuyentaba la tristeza. Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Al igual […]

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巧克力奶油素食食谱

素食食谱/巧克力奶油腰果

A medio camino entre las natillas y las gachas, aquí tienes este reconfortante plato para el invierno. Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Este postre es una inspiración a medio camino entre las natillas y las gachas, un dulce […]

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饼干

素食食谱/生姜和肉桂饼干

Las galletas de jengibre son un clásico de las Navidades, y además hacerlas puede resultar muy relajante. Nos ha gustado mucho esta receta entre todas las que hemos leído en la red, así que la compartimos. La hemos tomado de la web midietavegana.com Son unas galletas que van muy bien con el café o con […]

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素食/达尔食谱与桑巴蔬菜

En India las legumbres partidas y sin piel se llaman dhal, y también se llama así al plato cocinado con ellas. Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Hay diferentes tipos de dhal dependiendo de la legumbre: lentejas, guisantes, garbanzos, […]

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你能帮我做世界上最好的金牛奶吗?

我们已经阅读了不少于50个食谱,这种所谓的"瑜伽牛奶",我们选择了一个,我们转录如下。但是我们希望你帮助我们让它更加完美。你能做出任何你觉得有趣的贡献吗?我们将把它融入文本,从而有金牛奶的理想配方。一个朋友 [...]

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素食食谱 / 鹰嘴豆与南瓜

南瓜是秋冬的主要蔬菜之一。这是非常多才多艺的:你可以做咸味菜肴和糖果。只要是整体,它保存得很好。她写,分享和烹饪高里,素食菜教授在马德里的西瓦南达中心和附属的西瓦南达维丹塔中心在格拉纳达。这个食谱是灵感 [...]

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素食/洋芋食谱,加酱油和蜂蜜

我们正在进入洋芋的季节,我们必须享受这种美味,给我们的花园。今天,我们建议这个美味的素食食谱,超级容易使。配料: • 12 洋芋 • 4 个春洋葱 • 2 汤匙蜂蜜 • 3 汤匙酱油 • 蔬菜汤 • 油 •...]

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Nutrición para yoguis: recetas con proteínas

Las proteínas proporcionan el material necesario para el crecimiento y la reparación de las células y los tejidos. Como el cuerpo precisa continuas renovaciones, el suministro de proteínas debe ser constante. Este artículo está basado en la Recetas favoritas de los Centros Sivananda. Las proteínas se componen de 22 “bloques de construcción” llamados aminoácidos. Las […]

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素食食谱/梨蛋糕

Esta receta es muy resultona, y se puede hacer con peras o con manzanas. Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. En Granada abundan las frutas en otoño. Se pueden encontrar algunas frutas de verano, con las propias del otoño, […]

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