所有的生命都是瑜伽

"所有的生命都是瑜伽"。用这句话, 斯里兰卡 Aurobindo 坐在瑜伽的基础上, 瑜伽是在生活中发生的, 其目的是改变。 整体瑜伽学校写 Mahashakti。

众所周知的是, 体式, 调息和冥想的实践对修行者有所改善。除了这些好处之外, 瑜伽的潜能更广泛地表现在 任何生命活动都可以被利用来作为与我们内在的最高联系的机会。 和/或与最高的宇宙。

为了探索在生活中应用瑜伽的可能性, 在练习以下要点时, 我们需要牢记:

-培养内心生活 这是瑜伽练习的主要目的。

-对相遇的理想和内在真理的实现给予力量 .在它将揭示我们的内在现实的程度, 我们意识到, 我们对自己的感知几乎完全与我们的外部生活联系在一起。我们的心灵相遇给我们带来了和平的体验, 让我们在爱中成长, 给我们解答存在的问题。因此, 当我们开始认识到我们的一部分, 保持这些宏伟的力量, 在积分瑜伽, 我们称之为内部大师, 专注于一个实践, 激活这个元素和归化他的表达在生活中。

-使用便于与我们的内部指南连接的媒体等工具。 如果我们练习车削工具来练习, 我们就会忘记瑜伽冥想的真正目的, 它与我们内在的自我连接, 表达你生活中的真理。

-渴望发现和实现心脏的目的。 没有什么能给你带来更大的快乐和满足, 找到并实现你的心的目的。

..认为生命是灵魂的实验室。 因此, 世界上的灵性道路和行动是互补的, 而不是反对不可调和的。

-准备好停止痛苦.痛苦的起因是依恋, 依恋与指指点有关。与感情依恋混淆是一个可怕的错误, 它把我们与痛苦和脊椎的思想, 感觉和行动的最黑暗的形式捆绑在一起。

-记住进化原理。 这一原则使我们可以以各种方式得到这一点: 促进我们的实践的升级, 认识到我们作为个人的潜力没有得到充分表达, 也考虑到作为一个物种进化的可能性。

-看看什么是超越自己的。 在我们发现我们的内在更光明的程度上, 我们也在调查超越我们的东西, 向宇宙的伟大力量敞开我们, 允许他们受到影响。

-促进对存在的积极态度.这种做法更注重于促进我们的资源, 以影响困难或弱点, 即使它不逃离他们, 并让他们铭记依靠权力征服他们。

-培养注意力 当我们练习体式和调息, 大多是冥想练习。注意力是定义我们力量和意志的焦点的向量, 对于我们来说, 有必要把注意力引向内在。

-在日常生活中应用冥想的工具.持续静坐练习有助于我们培养在这种情况下可以使用的技能。这两种工具, 使我们的右撇, 以某些技能作为工具, 促进开放的真理和宇宙, 我们可以是有用的, 当情况发生。有许多可能的例子, 其中包括我们在冥想中所取得的注意力, 以及这个领域在行动时所提供的可能性, 也与我们的内部内容有关。

-耐心和持之以恒的实践. Aunque la práctica sobre la esterilla no es el objetivo final del Yoga, nos aporta las condiciones para que este objetivo se vaya dando, así que necesitaremos una práctica constante y bien estructurada que esté acorde con el momento que vivimos.

在任何情况下 lo más importante en el Yoga Integral es vivir la experiencia, No es suficiente saber lo que hay que hacer, además tenemos que llevarlo a la práctica. En la práctica, ante ciertas inercias tendremos que promover un esfuerzo, pero sobre todo, si queremos una transformación, es necesario que aspiremos a ello, contemplemos la posibilidad y permitamos que se produzca. Toda ocasión es valiosa para avanzar en el ideal de “bajar el Cielo a la Tierra”.

积分瑜伽学校 Mahashakti 它是一个项目, 除其他目标之外, 揭露和发展整体瑜伽的基础。灵感的教义 斯里兰卡奥罗宾多 和瑜伽的经验 Saranagatidas, 我们提供了一个没有僵硬或教条的活瑜伽, 作为最后的导师大师, 每一个在我们自己里面进行, 这促进灵性的相遇与生活中的生命, 是我们瑜伽的主要基础, 这融合。我们提供这项教学, 以促进瑜伽教师, 务虚会, 硕士, 班级和活动的培训课程。

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通过 • 28 Jun, 2018 • Sección: 一般