冥想的最佳定义

Llevo dando clases de meditación a lo largo de cinco décadas y siempre trato de seleccionar para mis alumnos las más claras y significativas definiciones de meditación. El término tiene su raíz latina en los mismos vocablos que medicina, médico y medicamento. Calle 米罗写道。

我们可以说, 在某种程度上 la meditación es una medicina para la mente y para el espíritu, pero es más aún, porque es también una técnica para ir debilitando las raíces de lo insano como son la ofuscación, la avidez y el odio.

Comparto algunas de estas inspiradoras definiciones sobre la meditación:

  • Es un método para entrenar y desarrollar la mente.
  • Un método para superar los modelos de pensamiento que engendra sufrimiento y cultivar actitudes mentales sanas y positivas.
  • Un procedimiento para superar los estados mentales de confusión y propiciar estados de lucidez y perspicacia.
  • Un método específico para reorganizar la vida psíquica.
  • Una técnica milenaria para ir logrando una mente clara y sosegada.
  • La columna vertebral del trabajo interior para mutar la consciencia y conseguir una nueva y más armónica manera de ser.
  • Un arte de vivir; una técnica de vida.
  • El arte de detenerse conscientemente para ser; desconectar para conectar con uno mismo.

Nada hay de mágico o misterioso en la meditación. Es un solvente método ensayado y verificado a lo largo de siete mil años para poder ir eliminando la ignorancia básica de la mente (causa de tanto sufrimiento inútil para uno mismo y para los demás) y desarrollar el entendimiento correcto o Sabiduría. Lo esencial es la práctica asidua y no desfallecer. La meditación enseña a meditar.

Calle 米罗

RamiroCalle50 多年一直 Calle 米罗教学瑜伽。他开始在家里教学和创建所有西班牙和拉丁美洲的瑜伽函授学院。一月份的 l971 打开它 瑜伽中心 Shadak 这已经通过了超过 50 万人。他 250 发表的作品包括五十多岁致力于瑜伽和相关的学科。他把瑜伽的目的和意义上的他的生活,有一百次前往印度,瑜伽的家园。

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通过 • 31 Jan, 2018 • Sección: 冥想, Calle 米罗