La práctica de este mudra durante la meditación atrae serenidad y apoyo en tu vida cuando lo necesitas. A fin de obtener esta ayuda, debes estar abierto a ella y ofrecerte. Las manos descansan como si fueran cuencos vacíos sobre los muslos. Los dedos están relajados y juntos, y los pulgares pegados al borde exterior […]
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Naga es una diosa serpiente y tiene grandes implicaciones en la mitología hindú; simboliza la fuerza sobrenatural, la sabiduría, la perspicacia y la potencia. Naga Mudra es también conocido como “el mudra de la visión más profunda”. Las manos en cruz ante el pecho, los pulgares también cruzados uno sobre otro. Este gesto significa a […]
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Vajraparadama o gesto de la confianza inquebrantable. Este mudra ayuda a sentirte capacitado para afrontar nuevos desafíos y reafirma tanto tu fuerza como tu creencia en un poder superior. Cruzar los dedos de ambas manos ante el pecho. Una sólida confianza primigenia es la base de una sana confianza en uno mismo. Tenemos temporadas en que […]
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Dharmachakra Mudra puede ser traducido como “Rueda de Dharma” en sánscrito original. Este mudra es uno de los más importantes de todos los mudras budistas. Ambas manos se encuentran a la altura del pecho, la derecha un poco más arriba que la izquierda. En las dos el pulgar y el índice aparecen unidos. La mano […]
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Bhumisparsha Mudra ayuda a calmar la mente, y si se practica de forma regular con el corazón y la concentración, puede ayudar a otorgar poder celestial en el alma. La mano izquierda señala hacia abajo, hacia la tierra, y los dedos rozan el suelo. La mano derecha señala hacia arriba, hacia el cielo, como una […]
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Este mudra simboliza la protección, la paz, y la disipación del miedo. Se cree que pudo ser utilizado antes del comienzo del budismo como un símbolo para proponer amistad al acercarse a un extraño. Pon la mano derecha a la altura del pecho, con la palma hacia delante. La mano izquierda descansa sobre el muslo […]
Читать дальше.Este es uno de los mudras más espirituales que existen, y tiene aplicaciones sobre el espíritu y sobre nuestra psique. Muchos dioses y gurús orientales aparecen en estatuas y fotografías con esta posición. También en el cristianismo podemos encontrarla en algunas representaciones de Jesús o de algún santo. La mano izquierda señala hacia abajo con […]
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Este mudra pertenece al grupo de mudras espirituales que en tiempos remotos se utilizaban en los templos e iglesias para reforzar la meditación y la oración. Une las puntas del índice, el dedo medio, el anular y el meñique y las alhohadillas de las manos. Los pulgares deben quedar juntos y recorrer el «camino» hasta […]
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Как следует из названия, в этой мудре пальцы еще не в движении, а в движении. Обеими руками, во время каждого всасывания кончик одного пальца соединен с кончиком большого пальца, и во время вдохновения все пальцы удлиняются. Во время практики этой мудры произносится слог мантры. С "Сааа"
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Эта мудра очень полезна в холодное время, так как ослабляет слизь, которая накопилась в легких, помогает изгнать мокроту, снимает кашель и повышает динамизм. Правая рука, с большим пальцем, вытянутым вверх, лежит на ладони левой руки, которая принимает форму чаши. [...]
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