Мудра: Пушпапута Мудра
Практика этой мудры во время медитации привлекает спокойствие и поддержку в вашей жизни, когда вам это нужно. Для того, чтобы получить эту помощь, вы должны быть открыты для него и предложить себя. Руки отдыхают, как если бы они были пустые чаши на бедрах. Пальцы расслаблены и вместе, и большие пальцы приклеены к внешнему краю
Читать дальше.