Эволюция йоги: школы хатха-йоги (XX века до сегодняшнего дня)

Una referencia a los principales estilos o escuelas de hatha yoga desde el siglo pasado. Compartimos por su interés este interesante cuadro, lógicamente no exhaustivo, que hemos extraído del libro Yoga en evolución, escrito por Mayte Criado y editado por Kairós.

Linaje de Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989)

–K. Pattabhi Jois (1915-2009): Ashtanga-Vinyasa Yoga. Abreviado: Asthanga Yoga

Es un estilo físicamente muy exigente. Combina la respiración con el movimiento dinámico. Consta de varias series, pero casi nadie puede pasar de la primera. Su objetivo: generar calor interno para purificar la sangre, los órganos, el sistema nervioso y así poder crear una transformación de dentro hacia fuera.

Derivaciones: Vinyasa yoga, Flow yoga, Power yoga, Dinamic yoga

–B. K. S. Iyengar (1918-2014): Yoga Iyengar

Es un estilo basado en la precisión detallada y técnica de las posturas. Utiliza soportes para adaptar la práctica a las características personales. Su objetivo: llegar a ser una forma de vida e integrar cuerpo, mente y emociones.

Derivaciones: Ninguna. Algunas de sus técnicas, y en especial el uso de soportes, han sido integradas en el yoga restaurativo.

–K. Desikachar (1938, hijo de Krishnamacharya): Viniyoga

Es un estilo basado en los efectos terapéuticos del hatha yoga. Se enseña de forma individualizada e incluye cantos, rituales y meditación. Su objetivo: preventivo y terapéutico en relación con la salud para canalizar mejor la energía y potenciar el desarrollo espiritual.

Derivaciones: Yoga terapéutico

–Indra Devi (1899-2002): Yoga, arte y ciencia de la vida

Hatha yoga para todos.

Derivaciones. Hatha yoga

Linaje de Swami Sivananda (1887-1963)

–Swami Vishnudevananda (1927-1993): Sivananda Vedanta Yoga

Es un estilo que propone un yoga suave y completo basado en cinco principios: ejercicio, respiración, relajación, alimentación y pensamiento positivo, para promover el bienestar mental y físico. Basado en Sûrya Namaskâr en la serie de Rishkesh. Combina hatha yoga con karma y bhakti yoga. Su objetivo: la salud, la paz mental y el desarrollo espiritual.

Derivaciones: Hatha yoga (se ha extendido este término genérico para nombrar un tipo de yoga suave en el que no prima la técnica o el movimiento).

–Swami Satyananda (1923-2009): Satyananda Yoga

Es un estilo de yoga suave e integrak que se propone como uan síntesis de las tradiciones vedanta y tántrica. Sus técnicas incluten el yoga nidra, el prana vidya, el ajapa japa y el antar mouna. Combina hatha yoga con karma y bhakti yoga. Su objetivo: un estilo de vida yóguico para el crecimeinto espiritual.

Derivaciones: Hatha yoga (se ha extenido este término genérico para nombrar un tipo de yoga suave en el que no prima la técnica o el movimiento).

–Swami Satchidananda (1914-2002): Yoga Integral

Es un estilo de yoga suave que está muy ligado con la medicina. Combina hatha yoga con karma y bhakti yoga. Su objetivo: el armonioso y completo desarrollo de la persona.

Derivaciones: Hatha yoga (se ha extenido este término genérico para nombrar un tipo de yoga suave en el que no prima la técnica o el movimiento).

Другие

–Yoghi Bhajan (1929-2004): Kundalini Yoga

Это стиль энергичной йоги, которая объединяет звук и крии, наряду с позами, движения и дыхания. Его цель: пробудить с помощью методов йоги внутреннюю энергию (кундалини), соединить ее с универсальной энергией и таким образом поднять сознание.

Деривы: Сий йога, Счастливая йога

-Парамаханса Иогананда (1893-1952): Крия йога

Это стиль йоги, который объединяет мягкий хатха-йога, хотя его основной метод основан на раджа-йога методы, которые только передать от учителя к ученику. Его цель: циркулировать жизненной энергии через позвоночник с помощью специальных методов дыхания и медитации.

Направления: Бабаджи йога, Ананда йога

Крипалу йога

Это нежный стиль йоги, который сочетает в себе медитацию для хорошего самочувствия и эмоционального здоровья.

Бикрам йога

Это очень интенсивный и устойчивый стиль йоги, который выполняется примерно на 40-42o с 40% влажности.

Производные. Горячая йога

Дживамукти йога

Это интенсивный стиль йоги, который использует динамические последовательности, конкретные корректировки, мантры и философии классов для интеграции духовных аспектов.

Инь йога

Это стиль йоги с расслабленной позы поддерживается в течение длительного времени. Связан с даосизмом и вдохновлен теорией меридианов.

Дхарма йога

Это стиль йоги способствует Шри Дхарма Митра, который предлагает жидкости последовательности и тянется. Твоя цель. самореализации.

GPU

Великое одноразовое братство. Это очень нежный стиль йоги, который объединяет эзотерические практики и учения Де ла Ферриера.

Майте КРИАДО она является основателем и директором Международная Школа йоги. На протяжении более 600 страниц его руководства йога в эволюции (Кайрес), Майт делится своими знаниями и опытом в различных методах йоги и в фундаментальных аспектах для подготовки учителей йоги, с новым взглядом, включительно, но уважительно к традициям.

Другие статьи на
По • 28 May, 2018 • Sección: Международная Школа йоги