Йога, как глядя на солнце

Приятным, выгодно, удобно? Практика йоги стремится ликвидировать наши психических и физических блоков и давайте развиваться, и эта дорога не легко, комфортно, ни хорошо на первый взгляд, и имеет свои опасности. Ясно, что можно сохранить побочных продуктов йоги: дополнительную гибкость, легкость и определенные спокойный умственно, это вполне приемлемо. Тип Ольга Хименес.

Но вникать в пути все Классическая йога тексты относятся к необходимости Найдите учителя. В настоящее время я много читал о «внутренней мастер». Да это правда, что в практике очень передовые этапов, когда очищенный ум и тело, мы можем продолжить путешествие с этой внутренней только слушать, но это вовсе не действительны для начала.

Йога имеет свои опасности, не зря эта практика также по сравнению с ходьбы лезвие бритвы. UЭкстремальные n является комфорт «Бога», где нет никакого прогресса, и на другом конце находится, что сожжение, огонь по практике, мы сжигаем, что в переводе бы физические или психические травмы практика принудительного без надлежащих мер предосторожности.

Мастер йоги является тот, кто путешествовал дороге и мы предупреждали о такой опасности, камни или кривые дороги.

Этот век был учителем. Традиция, которая признает, что это может занять веков до тех пор, пока мы знаем, очень хорошо определяет его качества: compasion, доброта, сжигание на практике, способных постоянно и непрерывно, усилий с безусловной любви, непорочной жизни, что руководящим яма и Нияма в качестве примера для других.

Все эти качества отлично определен Б. к.с. Айенгар. Один из взглядов его, которые переехали мне наиболее был, когда он потерял его супруга еще молодой и на полную мощность и заявил что он уже доставил его сердце и что с этого момента он будет Bramacharia (тот, кто способен контролировать свою сексуальную силу) и таким образом прожито до конца из его дней.

Мастер B. K. S Айенгара

B. K. S.Iyengar был, как солнце. Те, что мы имели честь знать его, считали, что тепло с его присутствие. У меня были коллегами, которые посещали занятия с двумя или тремя рубашки, чтобы попытаться быть на некоторые точки сухой, создавая лужи пота на полу во время практики, когда мастер был о. Я жил ночи, в которых спать было сложно из-за глубокой боли ног, и они сожгли вас до мозга костей. Самый длинный период провел практикующих на его стороне был два месяца, и когда мы попрощались с спросил нас, как он повезло. Наш ответ был, что мы прошли, это было слишком много. Он заявил «Это необходимо».

Интенсивность считается необходимым записать наши примесей и давайте двигаться вперед, что должно сопровождаться из «Фильтры безопасности»как и когда один смотрит на солнце. Чтобы сделать правильный практике и не горят, не разорвать вас или помешать вам, необходимы фильтры. В йоге эти фильтры безопасности являются изучение текстов, философии, которая находится позади, применять яма и Нияма в наших позициях. Если мы правильно разместить эту основу, мы можем работать с спокойствие ума, чувствовать дружественные, сердечные, счастливым внутри себя; Это отношение открывает дороги внутри и предотвращает прочность, что вызывает повреждений и предотвращает разочарования.

Существует не йога меню меню

Прогресс в направлении более сложной позиции не является самоцелью, они не цирк вывихов; Эти позиции доступ к двери различных психических состояний, к пробуждению новой чувствительности, тела/разума. Йогов обнаружил его:

  • Психическое состояние, которое культивируется в тянется обратно — мужество, жизнеспособность, интенсивной вибрации.
  • Когда мы идем вперед виду успокоить, успокаивает, уходит внутрь.
  • Перевернутый позы регенерировать всей нашей системы и позволяют нам глубокое восстановление.

Вот почему так важно включить все группы позиций. Есть йога меню à la carte; те позиции, которые мы как наименее обычно именно то, что наше тело нуждается. Во многих случаях, мы стоим, потому что этой области блокировки мы чувствуем боль и разведки не удается. Решить эти пробки и требует, чтобы не травмировать нас отлично учиться последовательностей, подготовительных позы, которые практиковали лет будут принимать нас направлении движения более сложные без риска.

Этот замечательный науки должны быть осуществлены, Мы должны требовать качества преподавателей, домен их позиций и глубокие знания о преподавании методов; только тогда обнаружить блеск этой науки, искусства и философии.

Наши курсы для преподавателей, не начнется до тех пор, пока существует группа квалифицированных людей с предыдущей практикой, могут сформировать впоследствии как учителя.

Ольга Хименес Профессор и основатель Профессиональная школа йоги «Свет на Йога»который в настоящее время Специальные рабочие совещания с факультетом медицины с идеей улучшения теоретических и практических знаний.

Предстоящие семинары:
6, 7 и 8 апреля 2018: Мастерская колена. Открытая регистрация. Являются последние места!
(Следующий: поясничного семинар)
21 апреля: Йога для женщин. Регистрация
Найдено в: http://yogaiyengararavaca.wixsite.com/valdemarin/nuevo-grupo-de-jovenes


Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на
По • • Раздел 26 марта 2018: Подписи