Планы отпраздновать в эти выходные

Мы предлагаем медитацию в тишине, или в лунном свете, или йога, как семья, или в окружении самой красивой природы, или начать в йоге Нидра или Bioneuro эмоции. Из Yoga en Red мы с энтузиазмом делимся заманчивыми событиями, которые достигли нашей повестки дня. Мы делаем сообщество!

Пятница, 30 октября

Отступление йоги, массаж и аюрведическая диета

с 30 октября по 1 ноября. Соединитесь со своим существом и расслабьтесь в непревзойденной природной среде сельских домов Запатиерно, расположенных в Арагонских Пиренеях. Эта среда высокой вибрации энергии является идеальным местом для медитации, отпустить стресс, посетить водопады, прочитать книгу или просто углубиться в вашу практику йоги и медитации.

Насладитесь вкусной аюрведической едой и массажем. Увеличьте свою жизнеспособность благодаря нежному контакту восстановительной йоги, улучшите свое здоровье динамическими последовательностями Виньяса-йоги и освободите свой ум через медитацию под звездным небом. Уникальная возможность побаловать себя и отложить в сторону стресс повседневной жизни.

Где: Дома Запатьерно. Ctra. от Бьельса до Парадор Км. 5.6. Уэска

Цена: 250o все включено. (220o выпускников ретритов и/или классов)

Контакт: Кармен Казкарра. T 627563519 / om@mariamarco.com

Организует: Дома Запатьерно и Марии Марко

Дополнительная информация: http://mariamarco.com/

йога и медитация отдыха в природе

с 30 октября по 1 ноября. Специальные выходные, чтобы отключиться от города и связаться с вами в середине природы. Мы будем практиковать виньяса и инь-йогу, медитировать, питать вкусной вегетарианской едой и отдыхать от повседневной жизни.

По утрам мы будем практиковать Хатха Виньяса в стиле школы Yogaroom Barcelona, динамической йоги, которая цепи позы плавно и ритмично, подчеркивая действие из центра тела и связь между дыханием и движением. йога, которая стимулирует и интегрирует мышечные и энергетические цепи, которые соединяются с нашим ядром, чтобы активировать биомеханический интеллект организма и двигаться более эффективно и безопасно. Медленная и глубокая йога, в то время как динамичный, где мы работаем такие аспекты, как гибкость, сила, баланс, концентрация и релаксация, помогая улучшить наше здоровье на всех уровнях и держать наш ум спать и спокойствие.

Во второй половине дня мы будем практиковать Инь-йога, еще и медитативный стиль, который глубоко растягивает фасции тела, укрепляет суставы и открывает энергетические каналы, так что чи течет лучше. йога, чтобы открыть тело, освободить напряженности и получить глубоко расслабленным на ужин и кровать.

После практики асаны, с самым открытым и расслабленным телом, мы будем практиковать медитацию. Если позволит время, мы выйдут в сад или лес, чтобы соединиться с энергией деревьев. Каждое утро мы будем практиковать пранаяму или дыхательные упражнения, которые дадут нам энергию и подготовят наш ум к практике.

Вегетарианская еда: Выходные включают в себя три вегетарианских блюда в день (завтрак, обед и ужин), органические и в основном с ингредиентами из собственного сада. 24 часа в сутки подается фуршет кофе, травяные чаи, фрукты и десерты.

Учил: Лаура Руис и Кристина Фернандес, сертифицированные инструкторы Yoga Alliance и влюбленные в йогу и природу.

Контакт: Лаура laurix.ruiz@gmail.com / T 656 68 29 25 / www.facebook.com/inspirayogaconLaura – Cristina cristinafernandezvia@gmail.com / T 722 38 55 58

Дополнительная информация: https://www.facebook.com/events/401903503316504/

Начало курса внимательности

На основе Университета Массачусетса медицинский центр (США) Программа и его анти-стресс клиники, называется: MBSR (памятованость на основе снижения стресса). Этот 8-недельный курс (1 класс за 2,5-часовую неделю) показывает, постепенно через теорию и практику, основные понятия и методы внимательности. Цели: Уменьшить страдания и боль. Распознать и управлять стрессом. Свести к минимуму негативные последствия тревоги. Увеличьте концентрацию и внимание. Распознать эмоции. Улучшение качества сна. Примите реальность как она есть. Укрепите себя перед лицом невзгод. Научитесь расслаблять тело и ум. Наслаждайтесь моментом здесь и сейчас.

Даты курса: 30 октября; 6, 13, 20 и 27 ноября; 4, 11 и 18 декабря.

Расписание: с 19:30 до 22:00

Организует: eligeturealidad.com

Информация и бронирование: Хосе Луис Диас T 673 74 04 97 info@eligeturealidad.com

Где: Школа йоги Суадхарма. Фуэнлабрада (Мадрид)

Дополнительная информация: http://eligeturealidad.com/

Кундалини йога Отступление

с 30 октября по 1 ноября. Мы будем практиковать Кундалина криас йога и медитация, чтобы сбалансировать и гармонизировать тело и ум. Там будет свободное время, чтобы оставаться на связи с природой этой привилегированной среде Baix Emporda, ходить или просто наслаждаться домом или быть в саду. Подается сбалансированная, органическая и местная вегетарианская диета. Это отступление, чтобы найти наш баланс во всех отношениях.

Учил: Лиза Хоу, из ассоциации Ioga a l'escola

Где: L'Espai de l'Harmonia, Круйль, у подножия природного парка Ле-Гаваррес (Girona)

Надписи: yogacuentos@gmail.com

Цена: $130

Дополнительная информация: http://iogaalescola.blogspot.com.es/

Конференция по эмоциям Bioneuro

Бесплатный вход открыт для всех, кто заинтересован в его росте и внутренней эволюции. Он будет служить в качестве презентации для цикла семинаров, запланированных на курс. Вы знаете, что такое эмоции Bioneuro? Хотите пойти в более? Узнайте, как через сознательное внимание, принимая мы можем эмоционально перевоспитать себя, выпустив напряженности, суждения и ограничения убеждений, так что мы можем развивать более полную жизнь.

Учил: Карлос Лопес и Альба Диас, спутники в Bioneuro эмоции

Контакт: info@despertardeluz.es / T 677 68 39 48

Где: Космическое пробуждение Света C/Euripides, 84 Valdemoro (Мадрид)

Дополнительная информация: http://www.despertardeluz.es/

КонтактНая импровизация Отступление в Бургосе

с 30 октября по 1 ноября. мы выполняем отступление контактной импровизации, импровизированный танец, рожденный от встречи между одним, двумя или более людьми, которые исследуют их тела и их движение. Это язык движения, основанный на спонтанном взаимодействии, в котором вы играете с движением, весом, гравитацией, подвеской, контактом, инерцией, воображением...

Цена: 180 евро с едой. Воскресная сессия в 11: 3-й или 8-й, если вы остаетесь, чтобы поесть органических с нами

Контакт: info@retiroburgos.com

Где: Хостел Мирафлорес. Белый Фонтанный Лес (Бургос)

Дополнительная информация: http://retiroburgos.com/retiro-de-contact-improvisacion/

Послетовеханый мастер-старт для учителей йоги

Уже второй год, после успеха первого издания, Национальная федерация йоги Садханы организует степень магистра в области постформации для учителей йоги.

С целью создания сети высококвалифицированных учителей йоги, Садхана предлагает после обучения в области йоги дисциплин с ведущими учителями-специалистами.

Учил: Расслабление (Антонио Тригеро и Виктор Морера-Кармен Мартин), йога терапия (Изабель Морильо), Постуральная точность (Эладия Мартинес), Педагогика практики (Хуан Карлос Маркес) и Традиции (Карлос Филь). Осталось немного мест!

Контакт: marisolmonleon@hotmail.com

Где: Садхана школа, c/ Matahacas, 8 в Севилье и Каррер д'Альгине, 5 в Валенсии

Узнать больше о датах и содержании в Севилья И Валенсия

Отступление йоги в природе

С 30 октября 2015 года по воскресенье, 1 ноября. Когда ночи длиннее дня и возникает меланхолическая красота, наше существо требует внимания, взгляда внутрь и связи с нашей сущностью. Подготовка, как это для настой зимы. Цель этой встречи – успокоить ум, гармонизировать с нашими собственными ритмами и циклами, обрести здоровье и сознание. Мы будем делать это через практику йоги, подчеркивая медитацию. А еще будут прогулки по природе, выразительное движение, чи кунг и т.д.... (Вы найдете подробную программу на спине). В субботу вечером мы будем праздновать La Castanyada с небольшой партии, где "палелеты" и каштаны не будет хватать.

Где: Ла-Бартра, Мунтаньес-де-Прадес (Таррагона)

Учил: Алекс Коста, учитель йоги, директор семинара Ioga и преподаватель школы подготовки учителей йоги Синтез. Моника Кальво, преподаватель Тай Цзи и йоги, обучалась синтезу йоги, директор мастерской Ioga и соавтор программы l'Ofici de Viure de Catalunya Radio. Моника Коста и Джоан Джорро, водители Открытого экспрессивного движения Рио

Цены (все включено): с пятницы днем: 212o / с утра субботы: 157

Контакт: Семинар Ioga T 93 751 33 25 / info@tallerdeiogapremia.cat

Суббота, 31 октября

Семейная йога

Первая семейная йога-сессия в школе йоги Аушадхи. Места ограничены 7 детьми и 7 взрослыми.

Расписание: с 11:00 до 12:15

Вклад: 10 евро на взрослого на ребенка (от 4 до 8 лет)

Бронирование: contacto@aushadhiyoga.com /

Дополнительная информация: www.aushadhiyoga.com

Семинар «Тихое посвящение»

С 31 октября по 1 ноября. Это отступление является предложением внутренней работы, направленной на тех, кто действительно жаждет взаимопонимания, и поэтому стремится сделать остановку на этом пути. Остановись и просто послушай. Время, предназначенное для того, чтобы сделать "не делать", чтобы почувствовать тело, вспомнить забытое "я" и слушать душу.

Где: Дом духовности монастыря Сан-Хуан-де-ла-Крус. Аламеда-де-ла-Фуэнцисла, s/n Сеговия

Учил: Emilio J. Gómez T 616 660 929

Дополнительная информация: http://www.silenciointerior.net/agenda/seminario-de-iniciacion-al-silencio/

Семинар по погружению 'Личная революция'

Семинар по погружению состоит из практики Power Vinyasa Yoga и практики медитации и внимательности для личного преобразования, будучи отличным первым шагом перед началом «40-дневной программы: личная революция». Исследуйте свои истинные возможности, освободите свой истинный образ жизни и преобразуйте свою жизнь!

Где: Горячая йога Росалес. Калле Мартин де лос Герос 63, Мадрид

Контакт: jorgecabellos.coaching@gmail.com

Теоретически-практический семинар медитации

Медитация – это древняя практика, используемая с начала времен различными традициями и течениями мысли. Она не основана на какой-либо догме, вере или ритуале. Точно так же, как наука пытается разгадать тайны природы, медитация пытается открыть истинную природу человека. Его инструментами, а не микроскопами, являются концентрация и интуиция. Медитация – это глубокое состояние сознания, которое достигается путем затмевания мыслей и концентрации внимания. Речь идет не о отражении, наоборот, она начинается, когда мысли заканчиваются.

Расписание: с 10:00 до 14:00

Учил: Лола Серде, преподаватель йоги в Международной школе йоги

Цена: $30

Регистрации: T 965 446 674 / info@espigol.es

Где: Комната Эспегол в Эльче (Аликанте)

Дополнительная информация: http://espigol.es/taller-de-estiramientos-de-cadenas-musculares-nivel-ii/

Bioneuro эмоции семинар: Чувство проекта

Многие из наших жизненно важных конфликтов закрепляются в этой жизни. Проект Sentido связан с тем, что происходит за 9 месяцев до момента зачатия до 3 лет, продлевая в некоторых случаях до 6 лет. Ребенок записывает в своем бессознательном все, что его мать (и ее окружение) живет эмоционально. Сколько я и сколько я проект моих родителей? Бессознательно мы поддерживаем сильную лояльность к связям и кондиционирования, которые были частью окружающей среды наших родителей бессознательно в этот период, что делает нас обладать этой информацией. Что вы узнаете:

  • Семейная лояльность, ограничиваемая вашей жизнью
  • Осознайте поведение, которое я повторяю в семейном ядре
  • Это мой проект или это мои родители?
  • Как сделать проект благоприятным для ваших детей
  • Важность роли матери и роли отца
  • Типы смысла проекта и как они влияют на нас
  • Различить и выбрать в связи с тем, что происходит с вами и что вы хотите сделать
  • Мы все невиновны.

Учил: Карлос Лопес и Альба Диас, спутники в Bioneuro эмоции

Надписи: info@carloslopez.eu

Контакт: Carlos López info@carloslopez.eu / T 630 817 947

Где: Космическое пробуждение Света C/Euripides, 84 Valdemoro (Мадрид)

Семинар нидра-йога

31 октября или 1 ноября. Визуализация является очень мощным инструментом. Наш ум полон образов, которые мы создаем и создаем мир, в который живем. Именно эти образы укрепляют наши убеждения и опыт. С помощью йоги Нидра мы вступают в контакт с этим интуитивным миром и создаем реальность, которую мы желаем для себя. На практике Нидра йога является управляемой медитации, которая выполняется лежа и что приводит практикующего к состояние глубины ума, где изменения, которые мы предлагаем может возникнуть.

Учил: Изабель Уорд

Расписание: sábado de 10.30 a 14.00, o bien domingo de 18.00 A 21.30 Se entrega CD con prácticas

Цена: $20

Где: Анандамайя, йога. c/Алкале 68. Мадрид

Дополнительная информация: http://www.retiroanandamaya.com/2015/10/01/taller-de-yoga-nidra/

Хэллоуин Специальная луна

Сознательные походы и медитация под светом полной луны. Это Идея. Мы будем праздновать супер полнолуние с походами и медитацией! Таким образом, мы спали под Звездочные.

Расписание: с 19:00 до 23:30

Где: Валье-де-ла-Фуэнфрия (Сьерра-де-Мадрид)

Вклад: $18 (страхование тура включено, горный гид, управляемая медитация, гонг-концерт и чаши под полнолуние)

Бронирование: info@yogamente.com

Другие статьи о , , ,
По • 29 Oct, 2015 • Sección: Курсы, классы, семинары, События, Отступает