Смысл медитации 1

Арджуна Хулиана Перагон пишет в своей книге Синтез медитации (Изд. Акант) о значении этого путешествия личной трансформации, что такое медитация. Мы начали эту серию размышления для идти путем рисования карты, которые приблизят нас к нему.

Медитировать

Ввод, вполне возможно, что слово «медитация» генерировать недоумение или путаницы в наших широтах, поскольку в дрейф, что делали наши языки, медитация означает отражают на событии, или переосмыслить то, чтобы придумать решение. Медитация, скоро, так что лодка говорит задержанный и тщательного мысли на тему... Однако от восточной медитации перспективы имеет ничего общего с мышлением, но его отсутствие; ближе нам интуиция о причине. Концепция созерцание, с участием посмотреть и внимательно наблюдать, что производит удовольствие, нас ближе к западным человек чувство к востоку от медитации.

Определение, что такое медитация не просто потому, что, в конечном счете, медитации не позволили полностью определить, Таким же образом, что наши пальцы не могут понять воздуха значительно ужесточены. Медитации предназначен для быть опытным, чувствовал, жила..., но не быть объяснено. Он оставляет позади бремя психических этикетки и ищет свободы без когнитивной формы, от которых это можно созерцать реальность без трещин. Она представляет собой единое целое; классифицировать это, чтобы ограничивать его, манипулировать или обнаружения. Однако реальная проблема заключается не столько, чтобы определить, как вы бы словарь, но, скорее, в удалите мешок предрассудков и ожидания, желания и страхи с теми, кто собирается к ней.

В самом деле, когда мы sentenciamos нашей практики, заявив, «я медитировать», я начал с добавкой, которая забивает тот же опыт: личное местоимение брызг ясности сознания. Кроме того медитация, кажется, переполнения его почти все, если это правда, что обещает онтологической наготы.

Однако что-то сказать об этом, если мы хотим указать на него, вместо того, чтобы определить его; Помните, что это не, а что такое. Короче говоря мы подошли к медитации, как привратник кино, который приводит нас к Председателю, чтобы каждый опыт фильм, но не для того, чтобы рассказать нам - мы надеемся - кто является убийцей. Мы можем Плинтус тайна но никогда не показывают все, Так как это продолжает расширяться Мы можем знак знаки на пути не заблудиться... Это единственное, что мы можем сделать с медитации Нарисуйте карту руководства.

Карта

Все книги медитации, что мы видим на наших полках или библиотеки являются небольшие фрагменты гипотетической большой карте, что рисунок медитации от всех периодов. Благодаря им мы фокусируемся в медитации. Однако необходимо помнить, что карты рисовать территории, но не территории. У нас на пути медитации идти сами, хотя такая неизвестная территория не пришло нам плохо принять некоторые карты в кармане.

Хороший Уокер, а также карты ведущих компас. К счастью, циркуль отмеченные Северной так если мы находимся в горы и долины. Медитативной традиции, которые мы служить компасом следует, таким образом, у этой же адаптируемость и отметить Север, если мы на Востоке как на западе, как в древности как сегодня. Самое важное Прогулка в правильном направлении. Медитация похож на ходьба Пилигрим: Если вы посмотрите только на горизонте, маркировка компас, вероятно будет камень, но если он одержим с течением и местах аварий, то может потерять ориентацию их марта. Поэтому важно, что вы чувствуете, как каждый шаг вписывается на землю, но не забывая горизонта, поэтому чего момент каждого следа без забывать действительно адрес. Трудно баланса. Медитации, сам, как представляется, далее драматизировать этот парадокс: Мы стремимся приземлился в настоящее время, но не забывая, что мы находимся в процессе. Каждый медитация является, в то же время, средний и цели, отдыха и борьбе.

Зеркало

Теперь, ничего, мы бы иметь карты, которые отражают каждый миллиметр пути, если мы не знаем, где мы находимся, что является отправной точкой. Только тогда мы будем знать, если мы должны двигаться вперед или назад, если вы хотите нас идти влево или вправо. Ландшафт медитативной традиции весьма широк: Есть благочестивый, которые ставят акцент в концентрации, внимательность, в потоке опыта, ищут отряд или транса. И вполне возможно, что в этот момент нашей жизни, мы будем не все хорошо. Вы должны знать, как выбрать, зная, что мы должны и что мы не должны. В этом смысле, много проблем у нас являются просчеты: мы наткнулись на дверь или опоздаете на встречу, потому что мы просчитались наше положение в пространстве или времени. Мы часто считаем, что мы находимся в место, когда, по сути, мы находимся в другой. Вполне возможно, что более внутри страны, мы также утеряны.

Медитация это как зеркало: когда у нас есть определенные дисперсий углами, мужество, чтобы смотреть прямо на нас в зеркале ставит нас, во-первых, наши реальные лица здесь и сейчас, и не столько фантазии или заданной лицом у нас внутри как самооценка. Медитация-это: большое зеркало, которое говорит нам, в его собственный путь, как это наш агитации, страдания, фантазии или нежелание на этот раз, а также наши радости, доверие или принятии. Зеркало может не отражать ни больше, ни меньше, что там находится, чистая реальность этого момента. Мы можем сделать цель в нашей жизни, если мы не знаем, где находится область и как искать через него. Знания о нашей реальности необходимо знать реальность, внутри и снаружи, только всеохватывающей.

Спокойствие

Однако зеркало только будет отражать наше лицо с резкость если стекло чистым. Таким образом если не делать работу очистки отложений нашего бессознательного, которые прикреплены к экрану психического ранее, мы не знаем, где мы должны правильно использовать карты, ни мы знаем, что наша реальность, чтобы не пропустить в Наши решения.

Первый отложениях является наша агитации. Часто, бушуют наши внутренние морские воды: эмоциональное течений, волны мыслей, глубоководные комплексы двигаться, мешает нам видеть ясно. Мы все знаем, что чтобы иметь возможность увидеть дно озера должен подождать, пока поверхность является спокойной. Мы также знаем, что нам иногда нужно часов или дней после конфликта с некоторую ясность.

Первая стратегия медитации является безусловно спокойствие, остановка, удаление внутренних вод и ожидать седиментации со временем уточнить нашего внутреннего состояния. Иногда бывает достаточно, чтобы сидеть в тишине, закройте глаза, дышите глубоко и отображать состояние мира Таким образом, чтобы ветер, который создает бури разряжают. Медитация — это путь к спокойствие. Безграничность различных традиций медитативные техники направлены на достижение этой спокойной но все огни, получить спокойствие не достаточно. Не имеет смысла спокойная поверхность, если это не для того, чтобы увидеть, что находится на заднем плане.

Это первый взнос Смысл медитации, Первая глава книги Синтез медитации, Джулиан Перагон Арджуна.

Синтез медитации Это на продажу в книжных магазинах. Но вы можете заказать книги в:
http://www.editorialacanto.com/

И чтобы купить книгу издателю:
http://www.editorialacanto.com/203/1/Novedades/Meditacion_Sintesis.html

Арджуна (Фото: Guirostudio 2013)Кто это

Джулиан Перагон, Арджуна, Тренер учителей, направляет школа синтез йоги в Барселоне.

http://www.yogasintesis.com

Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на
По • 26 ноября 2014 • раздел: Арджуна, Подписи, Медитация, Практика