Интервью с Нараин Надя: «Быть сильным без твердых и мягких, без слабости женщина – это искусство»

Надя Нараин является одним из самых популярных учителей йоги в Соединенном Королевстве, после 17 лет обучения. Его специальностью является пред- и послеродовой йоги, и как doula оказала многие Знаменитости в их поставки. Теперь он приходит в первый раз в Испанию, чтобы прямой интересный формирования Zentro Йога в Барселоне. Интервью йога сети.

Надя

Он учился с Синди ли, Эрих Schiffmann и Кристофер Titmuss. Его интерес к Пренатальная йога проснулся от руки Gurmukh Халса (Пионер в Пренатальная йога), с которым он изучал в течение 13 лет. Кроме того подготовку в качестве doula с ИНА может Gasking в Фермаи массаж для младенцев, а также техника hipno Родильная посредника.

Надя разработал его собственный метод Пренатальная йога, токарный станок создала какой большое сообщество йоги pre и послеродовой в Лондоне с 2000 года и количество среди своих клиентов с длинным списком Знаменитости Рэйчел Вайс, Гвинет Пэлтроу, Luella Bartley, Кейт Мосс, или Jools Оливер. Кроме того это признанный учитель виньяса йоги. Он имеет свой собственный центр йоги, Надя Нараини преподает в самых известных изучение Лондона Сохо, Triyoga.

Этот учитель йоги, который будет направлять интересный формирования Пренатальная йога в Zentro йога месяца мая, июня и июля. Вы можете увидеть все подробности здесь: http://www.zentroyoga.com/formacion-de-Profesores-de-Yoga-prenatal/

Entevistamos Надя Нараин:

Вы создали свой собственный метод целостного Пренатальная йога. С какие цели и выгоды выделиться?
Я очень повлияли на мой первый учитель Gurmukh Халса и ина может Гаскин. Затем после лет работы с беременными женщинами и преподавать в студию йоги, понимание более женщина беременна тип и те нуждаются в гибких или смягчить то, что другие, которые никогда не сделал йоги должны укрепить. Я пытаюсь найти невероятное баланс между сильной без прочность и жесткость и быть гладкой без слабости или дестабилизации. Достижение этой цели — это искусство. И если мы можем освоить его, затем прийти к быть очень мощный женщин, беременных женщин или нет! Всех родов, я присутствовал также научили меня много, и эти учения как-то в моем методе.

Что вы думаете Пренатальная йога практика «традиционных», что все больше и больше женщин следовать? Отличаются ли они от вашего метода?
Они являются фантастическими, и каждый учитель имеет свой собственный стиль. Я всегда следовал жидкости и динамичной йогой в моих классах для беременности. Я сказал, что мои классы сильный..., хотя, как я делаю больше меня и я гораздо больше размягчения меня (улыбается).

Гипно роды. Что это такое?
Я нахожу очень похожи, hypno родов и медитации, поскольку они основаны на домене разума. Ум и тело работать вместе; Когда мы может преобладать наши мысли, мы можем также мастер нашего тела. Я учился с Мари Mongan, его философия была точно, как я учил меня, и я любил ее. Я не учат hypno родов потому что шахта йоги. Однако его книга находится в списке должны читать и я рекомендую его для всех беременных женщин.

Как можно стимулировать или улучшить связь между матерью и нерожденного ребенка?
Сохраняя связь с матерью, с ее тела, ребенок и дыхание. Они живут вместе в течение этих 40 недель, так что это хорошая идея, что стало известно, право? Вещи, как просто, как размещение руки в живот или поговорить с ребенком. Понять, что мать – от концепции, не только от рождения.

Как doula что, по вашему мнению, лучший способ родить? Это правда, что положение в cuadrupedia способствует доставки, вместо того, чтобы положение лежа на спине?
У меня есть мое мнение и личное, из моего опыта, вы могли бы дать женщине возможность положить в позицию, которая будет работать для нее в своей работе рожать. Эти позиции могут меняться в процессе родов. И работы в интересах гравитации является то, что вы чувствуете, что это полезно. Мы не можем сделать живот лежа! Затем, как утверждают что ребенок, если мы растянулся на кровати? Самое главное что мать знает ее тело достаточно хорошо делать то, что он считает уместным, и что доверие в себе и ее параметры.

Вы известны для вашей помощи и Пренатальная йога классы для Знаменитости в процессе их материнства. Пренатальная йога-это роскошь для большинства женщин?
С одной стороны, это «люкс», но я думаю, что также является необходимостью. В женских тюрьмах и молодые матери прием есть центры являются Пренатальная йога классов. Я всегда рекомендую, чтобы мои студенты начать с предоставления услуг, что вы начинаете, обучения, где вы можете найти кого-то научить. Я учил не выплачивается на протяжении многих лет и всегда помочь кому-либо, кто не может себе это позволить.

Прежде, чем мы привыкли учиться у наших матерей и мудрых женщин; теперь живут вдали от семей нашего рождения, и Западная культура не праздновать беременности. Ir a clases de yoga con otras mujeres específicamente para el embarazo ayuda mucho a la mujer, además de ser divertido. No aprendemos sólo del profesor, sino de la experiencia de cada uno.

¿Cómo dirías que está evolucionando el yoga en general en estos tiempos y en una ciudad como Londres?
Es curioso, acabo de hablar de esto en otro lugar. Ha cambiado mucho desde que yo empecé hace 17 años. Cuando era estudiante, no se me pasaba por la cabeza, por ejemplo, llegar tarde a una clase de alguno de mis maestros, salir temprano o mirar el teléfono. Fue un honor para mí estudiar con mis maestros y tuve que ahorrar mucho para viajar y aprender junto a ellos. Ahora es como si la gente consiguiera todo tan fácilmente que no siempre se respeta la enseñanza. Es como una salida laboral cualquiera. Но я думаю, я должен научиться адаптироваться больше раз, в которых мы живем. Я думаю, что я все еще довольно старой школы и строго! Но я рад, что все больше и больше людей практикуют йогу. Кто-то может достигать класс йоги из-за проблем в задней или калечить и затем он переживает что-то глубокое... Они спокойно, дышал, и там это!

Другие статьи на ,
По • 7 апреля 2014 • раздел: Интервью