Мудрас: Варуна-Мудра

Мудрас позволяет нам правильно направлять энергию через наши тела, а также способствовать достижению многочисленных целей, таких как физическое и эмоциональное исцеление.

Варуна

Сложите мизинец правой руки, пока кончик не коснется основания большого пальца и положить небольшое давление на палец с большим пальцем левой руки. Левая рука должна держать правую руку осторожно снизу.

Практика, как вам нужно или 3 раза в день в течение 15 минут.

Teh Варуна Мудра должны практиковаться всякий раз, когда избыток Слизи желудка или легких.

Слизь может накапливаться в передней груди, легких и весь пищеварительный тракт, от желудка до толстой кишки. Большинство аллергических реакций, короче говоря, слизь, вызванная определенными раздражителями.

Когда у вас простуда, вы также "до вашего носа". В нашем случае это совершенно верно, но так как мы поняли, мы можем сделать что-то, чтобы избежать этого (мы сократили нашу рабочую квоту и наши обязательства). Слизь, независимо от части тела, где они появляются, также несколько связано с измененными нервами, напряженность и внутренние проблемы, вызванные перегрузки, дефицит времени, гнев или страхи.

Поэтому, помимо практики Варуны Мудра, всегда предлагается новый план жизни. В большинстве случаев хорошо, что люди вокруг нас также участвуют в нем. Задачи и обязанности, возможно, должны быть разделены между парой, детьми и родителями. Люди, которые часто имеют слизь чрезмерной ответственности и они думают, что все зависит от них или что они должны сделать это в одиночку.

Преимущества

  • Для повышения красоты.
  • Он удаляет примеси из крови.
  • Восстанавливает влагу в коже.
  • Болезненные судороги.
Другие статьи о
По • 19 Jun, 2013 • Sección: Практике