Мудры / Surabhi мудра

Surabhi мудра или мудра коровы эффективна для ревматизма и артрита, поскольку эти заболевания клонат быть хронических или латентных в лице много перед его проявлениях или головной боли может быть воспринято. Эта мудра должны практиковать его на довольно некоторое время.

Surabhi

Реализация:

Мизинец левой руки лежит на правом безымянный палец и мизинец правой руки в кольцо на левой стороне. В то же время в середине каждого пальцев полагаются на другой индекс. Превью по-прежнему широко распространены.

Практика 3 раза в день за 15 минут.

Если вы страдаете от ревматизма артрит или, это принять превратить здоровой и легкие диеты и пить много зеленого чая, чтобы положить конец этим болезненным дискомфорт.

Сначала сосредоточиться на выдохе и думаю, что всякий раз, когда вы выдыхайте воздух оставляет ваше тело темное облако. Это облако содержит сожгли энергии, escorificaciones, головные боли и также очень важно, что все мысли и отрицательные эмоции.

Со временем Пусть облака, которые цикла будет становится все более очевидным.

Другие статьи на
По • 22 мая 2013 • раздел: Практика